１回も😢ゴメン、決まったトコあんのよ、魚、肉、色々と、「高波？」旨そうだな😅😅

レヴァンに勝てるわけない😢

関東圏で特に有名な蕎麦所ですから 美味しいに決まってます

身体すごいいいですね❤ ハグされたいです

この体格差で勝てるってカッコ良いな。アメコミのヒーローみたいやん✨

この外国の人は有名な人？

😊

I want to see levan vs 金井義信選手 !

Levan loves Japan already, I mean, they gave him lots of sushi, what's there not to like about that?

That's a lovely background music! great job Ken; GOD bless you. Amen.

で、これどっちが勝ったん？

パワー

負けんのかい！

なんか楽しそう

この先に室伏広治一人だったんだよな

私は、良く泊まります😊知り合いも居るし便利だし🥞も豪華ですね😊🎉

確かに苦しい思い出は、将来懐かしく思い出しますね。苦労の少なかった期間は記憶が薄い気がします。(^^♪

鹿島神宮って結構お店あるんですね｡

美味そうです😊

価格は稀少なほど高く、ありふれているもの、当たり前に享受出来るものの価格は低いです。 対して価値は実は当たり前だと思っているものの方が実は高いんでしょう。 今は、もう大きくなって、社会人となった息子達が、今でも言うのは、 「市民プールで食べたカツカレーは美味しかった。」って事です。 市民プールの入場料も、カツカレーの価格も安いものだったかも知れない、 でも、若いお父さんだった私も、かわいい小学生だった子どもたちも、あの夏の日も二度と返らない。 どんなにお金を積んでも二度とは戻らないのです。 きっとそういう事は、将来今を振り返った時も同じように感じるのでしょう。 今しか出来ない事を精一杯やる事が、人生の価値を高めてくれると私は感じます。

なんでこんな激狭な場所に😟動物園の中でも一番狭くないですか？

いつもトレすごいなぁ～って拝見してます!　腕の太さ、足、ふくらはぎ凄い太いです!　自分もはじめたばかりですが、頑張って近づけるように頑張ろうっと！

渋い

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-7K6XKRi7RnU.htmlsi=H3B9loSl64orKXxZ

これはサッポロビールのブースだけですかね？ 一度見てみたいなあ。

自分が幼稚園児の頃家族でよく行ったな... 懐かしすぎて泣けてくる😢　ダメだ..最後まで動画見れん笑

室内は暗くて、4歳未满の子供行くと怖い言いました

もしishikuraさんみたいな方がジムで隣りにいたらきっと緊張してしまいますね

後半格好良すぎます！

凄まじい勢いに感服します！

目標を目指している姿感服致します。 それで達成してしまっているところに痺れる憧れます🤤

最近更新頻度が長く勝手ながら心配しておりました。 ご健在のようで何よりです！

又宇都宮動物園に遊びに行きます

RU-vid タイトルにありがちな 科学的である… 論文ベースでエビデンスがある… 効率的に… 最速で… 知識を求め、効率を追求する事は悪い事ではありませんが、 それで楽が出来る 苦しい事を避けて通れると思っている人は、小さな成果さえ上げる事は出来ないでしょうね。

自分が幼稚園の頃から何度も行きました。 今では幼稚園児になった娘と何度も遊びに行っています。

最初のローイングはベンチプレスのアップという感じですか？肩甲骨の。

あなたの悟りは、きっと将来のご自身とご家族を守ると思います。 本来なら途中で断念すべきプロジェクトをいつまでも続け、取り返しがつかないところまで悪化した人間関係を、耐え忍ぶことは日本では美徳でしょうが、慎重に判断する（悟る）ことも重要かと。 苦労して稼いだお金でチケットを買ったのだからと、憂鬱な天気の中、重い足を引きずってイベントに参加するのと同じですね。 これらはいずれも「サンクコスト効果」（埋没費用効果）の例ですが、サンクコスト効果とは、過去にリソースを投資したもののすでに回収不可能であり、さらに投資を続けることは損失につながるにもかかわらず、何かを行ったり、継続したりする心理効果を指します。 わたしもこの夏、ひとつのプロジェクトに4か月以上の時間とコストを費やしましたが、検討に検討を重ねた結果、継続を断念しました。今は体力も精神的にも”ロス”状態ですが、大きな方向性は誤っていなかったと確信しつつあります。 すべては自分の責任だと悟った人間は強いです。

かっこいいです

さらっと凄い事していて草ですww あと編集がかわいくなって素敵です!

あーまた、ちとせ行きたいなー おばちゃん元気かな？

ナチュラルでこのバルクはやばいです！ 最近は若者もユーザーが急増していますが、この異常なステブームどう思われますか？

お～、目標達成おめでとうございます！ 私の方はボディビルの大会まで1か月と迫っている事もあり、腕のサイズがかなり減った気がして 恐ろしくて測れません（笑）。 それでも、重量は落ちておらずむしろ伸びてるくらいなんで状態は良いと思います（多分w）。 これも、石倉さんの動画から良い刺激をもらっているおかげと感謝しております。 ナチュラルでも、年齢がいっても、まだ太くなれると信じて頑張ります！

これからは、すべてが自分の責任だと思って体力、精神力を鍛えないと苦しい、厳しい時代ですね。 組織人として、個人ではどうにもならない部分がありますが、社長であってもそれは同じでしょう。 鉄を挙げることに通じるものがあるように思えます。

自分と対峙すること。まさに鉄を握ることですね。大切な時間です！

普段気弱なくせに、車のハンドルを握ったとたん、歩行者を蹴散らしたり、煽り運転をする様な人っています。 安全な箱の中に入っている安心感、アクセルさえ踏めば強大な力が出せるのを己の力と勘違いして、精神の脆弱さの反動でそうなってしまうんでしょうね。 肉体の強堅さを笠に着て、粗暴で横柄な態度を取る者もまた、同じ様な精神構造の弱さを孕んでいると思います。 実際には、本当に身体が出来ている人でその様な態度を取る人は稀で、むしろ一般人に毛が生えたレベルの人にそう言う傾向がある様に思います。 なので、そう言う人は、そこから先の本当の困難を経験していない、体の成長に心の成長が伴っていない状態なんだと思います。 心が弱ければ肉体もまた自分ものにはならない。 心が弱いままでは、そこから先の身体の成長もまたあり得ないでしょう。 人より僅か肉体が優れているからと言って、それを鼻に掛けるのは、借りてきた車で粋がっているようなものです。

まさに鉄を握る哲人‼︎

ぶっとい腕は筋トレをする者にとってはやはり永遠の憧れです。 ハンマーカールに使っているダンベル、カッコいいですね。 径が小さくてヘビーなダンベルはハンマーカールもやりやすそうです。 私は一昨年まで、頚椎ヘルニアの影響で、左半身が痺れと力抜け、疼痛が酷くてカールも満足に出来なかったので、 コンプレフロスを巻いて無理矢理やってました。 昨年、半ばで大分症状が良くなったので、フロス無しでもカール出来る様になり、そろそろ高重量にもチャレンジしてみようと思っています。 ハンマーカールは上腕筋も動員されるので、腕のサイズアップには良さそうですね。 私も石倉さんの真似して、ハンマーカールからやってみようと思います。

見た感じほぼ50ありそうw

人に良く思われたくてしている事にはやがて疲れてしまいます。 でも、自分が純粋に人に良くしてしてあげたくて、している事は疲れません。 してみると、良い人と見られることよりも、良い人である事の方が、圧倒的に楽だし得ですね（笑）。

家トレでこんだけの高重量あげてるのはかなり凄いと思います。自分も今、家で筋トレしてるので負けずに頑張ります^_^