ようこそ！白鳥さんの「山よかでしょう」チャンネルへ
■このチャンネルでは主に、関東を中心に、登山経験3年目、総山行歩行距離1,300キロほどの白鳥夫婦が、週1登山を映像Vrogとして公開しています。

■登山は夫婦、時々単独。時々山友。時々学生時代の友人と登ってます。

■動画数184本（2024年8月現在）
新しいマシンM1Mac mini 16GB（PC)と4K32型モニターを導入

■機材
insta360 X3、Osmo Pocket 3、OsmoAction 3、GoPro mini 11、iPhone13 128GB

■映像編集は素人
ずぅーっと以前に友人の結婚式をビデオ撮影（DVテープ）編集した程度のスキルです。しかし、RU-vidを始めてから３面目に突入、映像編集のだいぶん慣れてきました。始めたばかりの頃は、サムネを作るにも苦労していました笑

◽️登録者数
2023/10/30 1,000人
2024/09/12 1,500人

----------以下、登山初めてからの体の変化------
睡眠が浅くなった。早く目が覚める。足が痺れる。
登山を始めてから体に良いことを意識して、禁煙、アルコール摂取の抑制。以前までは毎日晩酌。飲まない日はなかったほど飲んでいました。
体力や足腰には自信がありましたが始めたての頃は翌日まともに歩けないほどの筋肉痛。それが少なくなってきた頃、今度は往復10キロくらい歩くと片方の膝が痛くなり痛くない方でカバーするとそちらも痛くなる。下山がまともにできない痛み。横向き、ポールを使ったり、ごまかしごまかし、しながら下山する日々が続きました。
週2登山で４ヶ月位。慣れてきてゼロではないが痛みで辛いと言う程な無くなる。煙も酒も完全END