O maior pico de ansiedade no trabalho foi na pandemia. Eram reuniões intermináveis, e em todos os horários, mesmo no horário que não era de trabalho éramos obrigadas a participar. Com a volta ao normal, as cobranças da gestão só aumentaram, e ficou um ambiente muito pesado, não somente eu, mas várias colegas de trabalho passavam por altos níveis de estresse e ansiedade.
Por aqui, quando o bebê acordava muito durante a noite eu sentia que ficava com muito esquecimento durante o dia, sem falar na irritabilidade e ansiedade. Obrigada pelas dicas 😊
Sábias palavras, o sono interrompido muda totalmente nossa saúde mental, eu fico péssima, aérea, e irritada quando não durmo direito. Obrigada pelas orientações. 🙏
BOA NOITE MEU QUERIDO, AMIGO, SOBRINHO.EU DURMO MUITO MAL , TALVEZ E MUITO REMÉDIO QUE TOMO A NOITE.GOSTEI.DESTA PALESTRA.VOU COMPARTILHAR COM OS MEUS AMIGOS E GRUPOS.OK. DEUS TE ABENÇOE SEMPRE SUA VIDA E DE TODOS DA SUA FAMÍLIA AMÉM.
Obrigado pela participação! Vamos conversar um pouco sobre essa situação, e quem sabe um vídeo que aborde essa temática! Desejo afeto e prosperidade a você !
