La Ginnastica Posturale® è un metodo fondato sulle più innovative analisi di teoria e metodologia dell’allenamento, fisiologia applicata al movimento umano e biomeccanica. Ginnastica Posturale® presenta il livello più avanzato di formazione per qualificarsi Trainer in Ginnastica Posturale® con il metodo elaborato dai migliori docenti delle Scienze Motorie, della Fisioterapia, delle Tecniche Ortopediche e della Podologia.
Salve dottore ,una bella spiegazione semplice e chiara. Sono in terza età , ho una Rotoscoliosi destro convessa ,ho dolori lombari cronici . Posso fare questi esercizi ? Grazie se risponderà
Ciao seguo da poco il tuo canale, attualmente credo proprio di non avere questa gravità di scoliosi ma ho evidenti problemi posturali, oltre che fastidio alla schiena e spesso alle costole in questi ultimi periodi sto subendo problematiche respiratorie, fiato corto pensi sia dovuto anche a questo
Ciao e grazie per questi video. Ho una protrusione discale L5 S1 ad ampio raggio che tocca nella radice S1 e una meno grande tra L4 e L5. Ho 35 anni, facevo palestra con i pesi, che sono un lontano ricordo… Ho fatto 8 punture di ozono, ad oggi ho risolto il 70/80% del dolore/fastidio lombare ma non del tutto. Dovrò fare esercizi di rinforzo del Core. Secondo te sarà possibile tornare a fare palestra?
sulla piattaforma ATS ho acquistato il videocorso ginnastica posturale, ma non ci sono queste sequenze dove si posso trovare ed acquistare in un pacchetto completo?
Ciao Raffaele, il video corso sarà disponibile nelle prossime settimane in versione aggiornata che sarà gratuita per chi ha già acquistato il video corso.
@@raffaelecaiazzo1252 Buonasera, lo troverà direttamente disponibile in sostituzione dell'attuale video corso. Si tratta della riedizione aggiornata. Molto approfondita ed esaustiva su in riferimento a numerosi concetti e con una vasta illustrazione delle esercitazioni pratiche. Rimaniamo a disposizione.
@@GinnasticaPosturale buona sera, questa sera io ho effettuato l'accesso ma il video non funziona ancora. Devo segnalarlo o verrá attivato e devo solo attendere? Grazie
molto utile, ma non ho mai capito perché tutti questi video sono spiegati come se si stesse scrivendo una enciclopedia o si stesse tenendo un corso per medici professionisti. Avrei sicuramente molto più gradito un video senza paroloni, col linguaggio di tutti i giorni, e meno "abbottonato". Grazie.
salve buongiorno... ho fatto questo corso anni fa, comprai anche il libro che non è stato proprio soddisfacente come acquisto, parlo proprio della stesura e dell'argomentazioni trattate ma ho visto che c è anche un videocorso e mi chiedevo se e molto piu ricco del libro o sono le stesse immagini in sequenza video? grazie
Istruttore, ho subito intervento ernia discale L4-L5 circa 20 anni fa. Ora ho 2 protusioni L4-L5 e L5-S1 con dischi degenerativi. Ieri sera ho fatto la mia prova in palestra. Un ora tutta di corsa e con pesi da mezzo kg nelle mani. Ho bisogno di buttare fuori stress ed energia...ma non mi è sembrata la scelta giusta. Mi dia un consiglio. Grazie!
io sono fresco di protrusione diffusa del tratto lombare. formicolii entrambe le gambe che passa solo in rari momenti... correre avrei paura sinceramente... e pensare che facevo trail running fin a quel dannato giorno che mi sono fatto male.... siamo proprio sfortunati
@@ivaudio1 le protusioni non si operano, così mi hanno detto 3 neurocgirurghi. A ottobre ho fatto iniezioni intervertebrali e pare che formicolio addormento degli arti e dolore siano scomparsi
Ogni caso necessita di una valutazione quando è presente il dolore. Invitiamo a cercare un professionista qualificato. Può farlo da qui: registro.istitutoats.com
Io ho dovuto lasciare la posturale, non posso assolutamente distendere la gamba sinistra a causa di un ernia che mi infiamma il nervo sciatico... Il mio neurochirurgo mi ha infatti detto che spesso la ginnastica può far peggiore il problema.... Non so perché girano questi video nocivi che potrebbero danneggiare ancora di più la salute di molte persone....
aumentare la lordosi in una cifosi non è corretto. l'esercizio col foam poteva andare bene se non si aprivano le cosce aumentando cosi la lordosi lombare. tutto il resto molto utile.
Ciao . Le ginocchia larghe non credo servano per aumentare la lordosi lombare ma per rendere l esercizio piu impegnativo per la tenuta in posizione neutra
Gli esercizi vanno fatti di fila oppure inizialmente vanno fatti per gradi? Ad esempio inizialmente solo il primo, poi in un allenamento successivo primo e secondo ecc...
Ho una artrosi e rotoscoliosi lombare destro convesso con dolore. La parte destra del torace è un po' più pronunciata mentre la parte destra lombare è più grossa di quella sinistra. Potete indicarmi gli esercizi anche asimmetrici da fare ?
Assolutamente si ci sono di più semplici anzi all'inizio questo non vanno bene potrebbero aumentare il dolore inizialmente, io faccio posturale da sdraiata sul lettino per ora e va benissimo, questi si fanno molto dopo. Non fateli da soli se schiacciate ernia so dolorii
Io ho 14 anni e ho la scogliosi, proprio come mio padre che l'aveva anche lui da piccolo. Dal 10 giugno andrò in una "scuola" per esercizi di schiena, si chiama Do Gnocchi a Milano. Se vi interessasse prenotate i lì, mia mamma ci è andata e dice che sono bravissimi, perché anche lei aveva problemi con la schiena.
Io ho un ernia discale il mio problema principale e la estensione della colonna all indietro in cui parte il dolore , per i muscoli paraverrtebrale sono buoni
Ogni caso necessita di una valutazione quando è presente il dolore. Invitiamo a cercare un professionista qualificato. Può farlo da qui: registro.istitutoats.com
