Genial! El consejo sobre incluir el humor está genial! Yo me he repasado muchas rutinas de humor (por ejemplo las del Indio y el Flaco en Viña) y me han ayudado a relajarme mucho a traves de la alegría. Felicidades a ti Jorge! Harto ánimo que esto ya proto va a pasar una vez que llegue la VACUNA. Sería bueno que se tranquilice a la ciudadanía con esa buena noticia. La gente esta muy alarmada y paranoica con tanta noticia nefasta. Un abrazo!
Excelente!!! Sufri de crisis de pánico cuando joven sin saber que era eso! Empezaba con tener miedo de sentir miedo y ahí partían... afortunadamente pude darme cuenta por mí mismo que sólo tenía que calmarme y "poner los pies en la tierra"... muy recomendable!
@@psicologoencasa Gracias a ti! por ayudar a las personas que tanto requieren un apoyo para superar este trastorno. Te prometo que me hubiese encantado ser psicólogo, justo por el hecho de poder acompañar y tratar a quienes necesiten salir de ese abismo. Mi cuñada comenzó con crisis de pánico a sus 17 años (yo a los 13), esto fue el 2016, cuando salió de 4to medio y próxima a rendir la PSU, andaba inquieta y asustada por el proceso de entrar a la U, y con esa ansiedad le dio una crisis de pánico terrible, estaba paralizada! No podía moverse y sus ojos estaban perdidos. Yo comencé a hablarle de mi historia y a decirle que nada malo sucedería, hasta que me abrazó y rompió en llanto, la console un largo rato y "volvió en sí"... fue muy triste verla en ese estado pero afortunadamente estaba yo justo ahí, ya que me explicó que le había dado antes y nadie entendía que le pasaba. Me sentí muy afortunado y feliz. Te admiro mucho Jorge y te sigo en Instagram (soy @jostaefren) y en RU-vid. Gracias por responder! Dios te guarde siempre.
