Bem-vindo ao Canal [João Afonso] - Shows, Performances e Dicas de Saúde! Neste canal, você encontrará um portfólio completo dos meus shows e performances artísticas, além de uma série de vídeos com dicas e conselhos para se manter saudável. Com anos de experiência como personal trainer e coach de pole na Suíça, Itália, Holanda e Portugal, estou aqui para compartilhar tudo que aprendi ao longo dessa jornada incrível!
O que você encontrará aqui: Portfólio de Performances: Assista aos vídeos dos meus shows e performances mais memoráveis. Dicas de Saúde e Bem-Estar: Receba conselhos práticos sobre como manter um estilo de vida saudável, exercícios físicos e bem-estar mental. Treinos e Tutoriais de Pole Dance: Aprenda técnicas e exercícios de pole dance, desde movimentos básicos até acrobacias avançadas, com instruções passo a passo. Experiências Internacionais: Compartilho insights e histórias das minhas experiências trabalhando como personal trainer e coach de pole em diferentes países.
