Блин, какая же здесь хрень о перчатках. Боксерские перчатки нужно подбирать по размеру, для кого-то подходит 10 унций, для кого-то 12, кому-то вообще 18 унций или 8 унций.
@@GMPromotion у меня разрыв пкр и наружного мениска, но при выполнении данных упражнений вроде бы все нормально, за исключение боли от самих упражнений в мышцах, в общем главное что бы хуже не стало, надеюсь укреплю связки.
@@PsychopathicAK вы можете продолжать упражнения для укрепления мышечного каркаса и укрепит травмированное колено ,но вам нужна операция рано или поздно будем рецидив и травмы могут усугубиться вплоть до замены элементов коленного сустава (
Жаш - Кучту уят кылдын женилип! Орус 100 ашык экен, сен да ошол менен бирдей замедленный кыймылдап жатып на ровном месте женилдин! Орус 2 раундда эле чарчап калган болчу. Ошону кайра добивать эткендин оордуна каяктагы кереги жок фокустарыны коргозуп жатып дыхалкасын оордуна келтирип алды. З раунддун башында курошко киргенде орус дем алалбай калат эле, ошондо фокустарыны коргозсон болмок. Очколорун тоодой болгонсуп кереги жок нерселерди жасап жатып утулдун жигит! Жарабайсын сен. Мыктыбек болгондо башкача болмок .
