Тёмный
4MMA
4MMA
4MMA
Подписаться
4MMA - ВСЕ САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ИЗ МИРА КОНТАКТНЫХ ЕДИНОБОРСТВ

• Лучшие обучающие видео по контактным единоборствам и работе с железом
• Разбор техник бокса, муай тай, боевого самбо, BJJ, грепплинга от действующих спортсменов и тренеров
• Обзоры спортивной экипировки
• Репортажи и интервью с турниров

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
Комментарии
@user-ps8co1bj1c
@user-ps8co1bj1c 2 дня назад
Парень дышит, будто книжку читает, а не молотит и прыгает.
@user-ps8co1bj1c
@user-ps8co1bj1c 2 дня назад
У тренера локти в порядке? Такие плюхи гасить.
@user-wz6pi5wl2s
@user-wz6pi5wl2s 19 дней назад
Спасибо большое за информацию
@maximivanov8835
@maximivanov8835 20 дней назад
Так нихрена ничего и не сказал. Лови дизлайк
@marlenkhamzin6180
@marlenkhamzin6180 24 дня назад
Коротко, ясно👍
@user-ch8px4nm2e
@user-ch8px4nm2e 25 дней назад
Поставили мне тейп на плечо. Ходил с ним 2 дня. Болезненные ощущения только усилились толку нет облегчение наступило, только когда я его снял и выкинул.
@tandibenko2486
@tandibenko2486 28 дней назад
Blagodaru zaTRUD Slava Rodu
@user-ke4on7wh1j
@user-ke4on7wh1j 28 дней назад
👍👍👍
@user-ns2no8nm5j
@user-ns2no8nm5j Месяц назад
ЛГБТ ММА😂
@user-if1fg7lg4w
@user-if1fg7lg4w Месяц назад
Площадь перчатки тоже гасит удар,не только толщина набивки.
@user-kk5iw8eu8d
@user-kk5iw8eu8d Месяц назад
Спасибо за видео😊
@user-nb2gh9xu4v
@user-nb2gh9xu4v Месяц назад
😎👍
@SanyaBezumec
@SanyaBezumec Месяц назад
Огромное спасибо!!!!
@Rengoku_Hashira856
@Rengoku_Hashira856 Месяц назад
У меня этот шлем сползает, как и сползает у автора на видео, и автоматом касается носа, что и показано на видео, понятия не имею о какой защите идет речь. Как бы я не настраивал этот шлем, результат один, пару легких ударов, он скатывается вниз ...
@user-nx1zj5kx9b
@user-nx1zj5kx9b Месяц назад
Спасибо 🎉
@elizabete2448
@elizabete2448 2 месяца назад
Рост 175 , вес 70 , какие взять?
@tima9999
@tima9999 2 месяца назад
Какая защита лучше Shock doctor или Venum
@farod30
@farod30 2 месяца назад
а за удар не будет считаться?
@DmitriNesterov
@DmitriNesterov 2 месяца назад
Ребята, верните нам Ленинград, пожалуйста!❤ Мы, москвичи, сделать это не в силах. В смысле, не в праве.
@maxraven7992
@maxraven7992 2 месяца назад
Отличная работа. Хороший тренер и хороший спротсмен!!!
@user-cy5es1zn8o
@user-cy5es1zn8o 2 месяца назад
Очень хорошо
@ivanmihailov5766
@ivanmihailov5766 3 месяца назад
Подошва расстроила, хватает на пару месяцев 😢
@shuugur
@shuugur 3 месяца назад
как хочешь так это и понимай, cпасибо
@studentsthoughts313
@studentsthoughts313 3 месяца назад
Все доступно правда , даже не кажется что на плече тяжело клеить , будем сами пробовать хуле
@Ishakone
@Ishakone 3 месяца назад
В каком городе Клуб ?
@wirtes31LetsGoodPlays
@wirtes31LetsGoodPlays 3 месяца назад
Лучшая бинтовка! Быстро, понятно, удобно!
@user-yv7zx9os9q
@user-yv7zx9os9q 3 месяца назад
мне кажется вы забыли руку запустить и замок закрыть на шее, а так все равно лайк
@user-jv5ng9vd8z
@user-jv5ng9vd8z 3 месяца назад
Да это шарлатан!!! 😅
@user-zn8vb9sf7u
@user-zn8vb9sf7u 3 месяца назад
Не широкий ремень, а длинный. Жаль что не широкий. Большой минус. И вроде как нет вентиляции большого пальца. Колодка широкая больше подходит для тех кто любит защищаться перчаткой держа руки у головы. Мне больше нравятся более узкие колодки перчаток.
@kozak1088
@kozak1088 4 месяца назад
Боксировать теперь этому пареньку по всратой Рашке, большого бокса ему не видать, благодаря питерскому карлику
@kozak1088
@kozak1088 4 месяца назад
Твари. Крым на карте уберите, петушары.
@katerinaiur7028
@katerinaiur7028 4 месяца назад
Спасибо большое за видео! Все понятно, четко и с объяснениями. Сколько клеим тейпы по видео, ни разу еще так не объясняли, зачем и как делать натяжение! Наклеили по вашей инструкции, сразу мобильность улучшилась на фоне уменьшения боли. Спасибо 🙏🏽
@user-bk5ik8uy6j
@user-bk5ik8uy6j 4 месяца назад
Купил себе такой шлем. Жалею теперь, что не читал отзывы к подобным хвалебным видео
@An-TuxSaVaGe
@An-TuxSaVaGe 4 месяца назад
Вес 50 кг Рост 163-165 сколько унций брать?
@auntodefe
@auntodefe 4 месяца назад
я весом 60, рост 170, 19лет. размер перчаток 14oz. почему то руки сильно устают(занимаюсь кикбоксингом, ноги помощнее будут) я всегда думал что беру большие перчатки, или мне все же нужно делать силовые на руки? руки прям очень дохлые, резиновые( A вот в шингалках(перчатки ufc) руки работают как надо
@user-ns6wl1qv1t
@user-ns6wl1qv1t 5 месяцев назад
С порванным мениском половину этого сделать невозможно. Какая нафик реабилитация? 🙁
@mf.8985
@mf.8985 5 месяцев назад
Не только для вольный борьбы
@viacheslavmalkov7666
@viacheslavmalkov7666 5 месяцев назад
Шлем страшненький. Плохо исполненный закос под Winning. Использование шлема не должно превращаться в квест
@LIAMBS05
@LIAMBS05 5 месяцев назад
Для 12-13 лет 164 роста и 47 кг какие подойдут?
@AIM-xm9wq
@AIM-xm9wq 3 месяца назад
8-10 унций
@Ange13yes
@Ange13yes 5 месяцев назад
Кто нибудь знает, под Рейесы нужны бинты ?
@user-qp8on9vp4f
@user-qp8on9vp4f 4 месяца назад
Конечно
@Ange13yes
@Ange13yes 4 месяца назад
@@user-qp8on9vp4f 2,5 метра ?
@babickayaliliya4861
@babickayaliliya4861 5 месяцев назад
Тейпирование мне очень помогает при болях в плечевом суставе, в тазобедренном и пояснице, много раз пробовала.
@neprostomassaje
@neprostomassaje 6 месяцев назад
40% натяжки
@user-yy3vz6bg7x
@user-yy3vz6bg7x 6 месяцев назад
Роману уважуха!!!!
@dumspirospero8201
@dumspirospero8201 6 месяцев назад
👍👍👏
@LandstalkerZlo
@LandstalkerZlo 7 месяцев назад
Сколько кг максимальная нагрузка у фитнес резинки фирмы Band4Power?
@user-ez8yg2rq6t
@user-ez8yg2rq6t 7 месяцев назад
Дерьмо!!!!!
@robbie2633
@robbie2633 7 месяцев назад
Вполне рабочее, главное быстро делать и иметь какую никакую силу и технику, а так конечно сложно, когда огромная разница в габаритах и силе
@zalesskiy777
@zalesskiy777 7 месяцев назад
надо было натянуть плечо (((((((
@user-ns6wl1qv1t
@user-ns6wl1qv1t 7 месяцев назад
Это но всё красиво выглядит, если мениск здоровый. А вот если порван.... половину этих движений я не могу сделать. Можете что-то для моего случая посоветовать?
@user-ns6wl1qv1t
@user-ns6wl1qv1t 5 месяцев назад
Та же проблема, и те же вопросы к авторам.
@johnanthony6704
@johnanthony6704 7 месяцев назад
Грин хил у меня. Кайф. Брал лет 7 назад за 2000р😊