Тёмный
Елена Гармаж- Жизнь в Америке💫
Елена Гармаж- Жизнь в Америке💫
Елена Гармаж- Жизнь в Америке💫
Подписаться
Приветствую зрителей моего канала. Меня зовут Елена Гармаж, я родом из Забайкалья и почти 5 лет живу в Лос Анджелесе. Воспитываю детей, работаю ко всем и психологом, рисую буддийских богинь и пишу стихи. На своем канале буду рассказывать о жизни в штатах, многоматеринстве, о смысле бытия на мой взгляд. Здесь мы худеем вместе до 55 кг. Ссылка на телеграм- канал с тренировками и питанием -

t.me/bezumniytvoifanat

Подписывайтесь и проявляйте добро друг к другу. Всем желаю мира, любви и адекватности😊💫🙏🏻🦋
Любовь к себе - это...
1:01
3 месяца назад
Что я думаю о тебе?..
2:25
4 месяца назад
Тантрическая практика
1:01
4 месяца назад
Комментарии
@АлесяТолмачева-м9э
@АлесяТолмачева-м9э 5 часов назад
Тоже развелась через 15 лет брака, 1 ребенок, прошло 3 года после развода, мы сохранили хорошие дружеские отношения проводим втроем время, выезжаем куда-то, ходим в кафе. Ребенок 12 лет видит что общение нормально может быть всегда и мама с папой любят его.
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 4 часа назад
@@АлесяТолмачева-м9э вот это по взрослому и самый лучший момент. Восхищаюсь 😊💫
@ЮлияБогатырева-и2ь
@ЮлияБогатырева-и2ь 7 часов назад
Леночка, добрый день. Посмотрела только что вашу историю и мне многие моменты вашей жизни до боли знакомы. Я так же прожила в первом браке 13 лет и меня мой первый муж так же морально душил, ограничивая меня во всем и контролируя во всем. Постоянно были качели в отношении с ним, и я всегда говорила что нужно было не возвращаться ещё после первого ребенка..много раз уходила от него.. Через семь лет появилась долгожданная дочь, и через два года ещё родила двойняшек мальчиков. Как многие спрашивают, зачем ты такому рожала, который тебя ни во что не ставит и т.п... Потому что вот так, приходил и плакал и понимал и раскаивался и хотели жить ради детей хотябы... Были и хорошие моменты конечно, но очень короткие и очень мало их было. Он был инициатором развода, по религиозным соображениям, с моей стороны я убегала от всего негативного и начала изучать Библию. Ему это не нравилось и через три года он подал на развод. А через год, так сложились обстоятельства, что я познакомилась с мужчиной в соцсетях, с которым у нас было много общего и в том числе и религиозные взгляды. Он приехал ко мне с двумя маленькими дочерям и мы расписались и вот в октябре будет 13 лет как мы вместе и у нас 6 детей, хотя и от прошлых браков. Так вот эти 13 лет я живу свободно, без давления и нравоучения, мой нынешний муж за любое мое развитие и рост. И я всегда думала, вот почему так сложилось, возможно потому что первый муж был старше меня на 7 лет, а нынешний младше почти на 5...не знаю, скорее всего это тоже сыграло какую то роль и плюс воспитание однозначно.
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 6 минут назад
@@ЮлияБогатырева-и2ь какое счастье. Никогда нельзя потыкать детьми женщин. Мы рожаем, потому что хотим и любим. Но чаща весов в один момент перевешивает. Нам нужно любить себя научиться, как мужчины это делают. У вас прекрасная семья. Я желаю вам счастья и процветания вашей семье. Благодарю, что поделились вашей историей. Это невероятно, что люди делятся своим опытом и переживаниями😊💫🙏🏻❤️
@ЛилияИбра
@ЛилияИбра 9 часов назад
Детям нужна счастливая мама, было- прошло, впереди хорошее ,доброе счастливое будущее
@ЮлияБогатырева-и2ь
@ЮлияБогатырева-и2ь 9 часов назад
Леночка, спасибо за видео. Я из вашей группы, та что из Чехии😁❤️ увидела океан в вашем видео 🎉
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 9 часов назад
@@ЮлияБогатырева-и2ь Юлия, благодарю вас🤗 да, у нас чат оживает.
@Лотос-ж9к
@Лотос-ж9к 10 часов назад
Спасибо ❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 10 часов назад
@@Лотос-ж9к 🤗 вам спасибо, что смотрите и пишете❤️
@Лотос-ж9к
@Лотос-ж9к 10 часов назад
А у вас онлайн сколько стоит прием😊
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 10 часов назад
@@Лотос-ж9к Напишите мне в Телеграм @ElenaGarmazh. Я вам там расскажу и отвечу на ваши вопросы.
@Юлия-ы5к7у
@Юлия-ы5к7у 10 часов назад
Леночка Вы МОЛОДЕЦ❤❤❤ Вы не только внешне шикарная девушка, но и духовно 🔥🫶🌹 Люди это видят. Уверена Вам ещё немало будут дарить цветы.❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 10 часов назад
@@Юлия-ы5к7у благодарю, Юлия. Вы прекрасная женщина❤️💫
@evafoss7697
@evafoss7697 12 часов назад
Меня видно разрушили за много лет (15 лет брака), ушла спокойно в полном безразличие и сейчас счастлива этому..Удачи вам ❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 12 часов назад
@@evafoss7697 я рада, что у вас все хорошо. Вы молодец. Начните жить свою жизнь очень ярко и для себя❤️💫😊
@Манзура-о6в
@Манзура-о6в 13 часов назад
А я жила 30 лет . он ушел с другой . просто какая-то сучка помоложе вильнула хвостом кабел побежал. Оставив с тремя детьми. Выкладывая свои фотки с пасией
@Птица-ь7е
@Птица-ь7е 16 часов назад
Пресс пресс и еще раз пресс и обруч
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 10 часов назад
Жир на животе не убирается от упражнений на пресс. Это питание. Пресс остается под жиром😊
@liubovkarmadaeva8484
@liubovkarmadaeva8484 18 часов назад
Микрофончик нужен;)
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 17 часов назад
@@liubovkarmadaeva8484 дорогая, у меня есть новый микрофон. И не могу его подключить😭 я попробую снова
@ЮлияА-м9й
@ЮлияА-м9й 19 часов назад
❤❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 17 часов назад
@@ЮлияА-м9й ❤️
@cristinacuznetova5852
@cristinacuznetova5852 20 часов назад
Умница,красавица
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 20 часов назад
@@cristinacuznetova5852 благодарю. Вы прекрасны❤️
@ОльгаСтепаненко-б2д
Но получается, одну из ваших мечт он исполнил: отвёз вас в Америку, о которой вы мечтали
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 22 часа назад
@@ОльгаСтепаненко-б2д боже мой, Ольга. Мы это сделали вместе 😄🤣 я ж не кукла, которую он перевез в чемодане. Мы шли вместе к этой цели
@АннаКислова-ь9й
@АннаКислова-ь9й 23 часа назад
Спасибо за то,что делитесь❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 23 часа назад
@@АннаКислова-ь9й всегда пожалуйста. Будьте счастливы❤️
@АннаКислова-ь9й
@АннаКислова-ь9й 23 часа назад
Здравствуйте, вы по каким параметрам психолога выбираете?❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 23 часа назад
@@АннаКислова-ь9й я сниму видео на эту тему и выложу. Спасибо за вопрос❤️💫
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 20 часов назад
@@АннаКислова-ь9й уже выложила. Смотрите)
@НаталияСафонова-я9р
Елена, вы не смотрите на кг. Вы прорабатываете свое тело и делаете его подтянутым и крепким. И это главное!❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 23 часа назад
Согласна с вами. Со спортом 70 кг выглядят очень красиво. А без спорта все дряблое
@peace4528
@peace4528 День назад
Да, 10 килограммов за 3 месяца это очень быстро. Слишком быстро сброшеный вес также быстро вернётся, к сожалению. Проходили
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 23 часа назад
Да. И я это прошла тоже😢
@ЕвгенияЯкимова-з6л
Никогда не терпите к себе скотского отношения! Мира в душе и наполненности и радости вам! Все утихнет
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@ЕвгенияЯкимова-з6л вы правы. Больше не терплю и сразу ухожу оттуда, где меня не слышат
@ЕвгенияЯкимова-з6л
4 года депрессии, а потом как поняла, как же хорошо, что этого человека Бог отвел от меня. Есть я, я свободна и мое счастье больше не зависит ни от какого мужика ни эмоционально, ни финансово, никак! Это такой кайф быть самодостаточной девушкой.
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@ЕвгенияЯкимова-з6л боже, как долго вы были в депрессии. Хорошо, что вышли. Именно, что Бог отвел. Теперь живите свою драгоценную жизнь. Желаю вам счастья🙏🏻😄
@moonlighta8800
@moonlighta8800 День назад
Вы работаете или по уходу за детьми ?
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@moonlighta8800 работаю. Пособий нет, алименты детям.
@МаринаБороева-е1ч
Как у вас с внутренним содержимым?Имею ввиду духовность.Мы в первую очередь,не тело,а душа.Божественная.Красота внешняя должна быть равна красоте внутренней.
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@МаринаБороева-е1ч а как у вас с внутренним содержанием? Все стабильно?
@agzam1960
@agzam1960 День назад
Алени, вперёд!!!
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@agzam1960 что такое Алени?
@agzam1960
@agzam1960 День назад
@@ElenaGarmazh Приветствую! Алень это особь мужского пола, обычно несознательные действия которого направлены на исполнение любых капризов женщины. Отличается алень также жалкими потугами на идеализацию отношений между полами, наивной верой в женскую порядочность, недостатком самоуважения, готовностью поступаться своими личными интересами и в конечном итоге всем этим разрушая жизнь себе а также и своему окружению. В общем такая вот разновидность лоха который увы уже встречается повсеместно на нашей грешной планете...
@Наталья-д1ф5ф
@Наталья-д1ф5ф День назад
У меня всегда заначка, я скрывала её от мужа, но он её нашёл и закатил скандал😂😂😂 Теперь заначки прячу тщательно😅😅😅
@Наталья-д1ф5ф
@Наталья-д1ф5ф День назад
Классно выглядите, такой женственный и одновременно строгий образ для похода на собрание❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@Наталья-д1ф5ф да. Я всегда наряжаюсь. Благодарю вас😄
@elenapredko5517
@elenapredko5517 День назад
Прожила 24 года, седьмой год как в разводе. Никогда так хорошо я еще не жила, как после развода. Сейчас всё замечательно, живу, работаю, путешествую, встречаюсь с очень хорошим мужчиной
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@elenapredko5517 почти все после развода живут классно. Рада за вас😄
@JivaAnady
@JivaAnady День назад
Ваша грация и чувственная пластика на высоте🎉 Я обожаю танцевать❤🎉❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
Да, танец делает нас более женственными😊
@peace4528
@peace4528 День назад
Люблю борщ ❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@peace4528 о, да. Вкусный получился)) как и всегда. Сварила целую кастрюлю, но съедаем все😂
@perspicacious8626
@perspicacious8626 День назад
👍🏻
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@perspicacious8626 ❤️
@user-uh8ec5xq9q
@user-uh8ec5xq9q День назад
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@user-uh8ec5xq9q 💃🏻
@user-sr9ru6ku9v
@user-sr9ru6ku9v День назад
Я тоже обожаю танцевать 👍👍👍
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@user-sr9ru6ku9v класс. Люблю позитивных людей и проявленных 😎😎😍💃🏻💫
@ЧолпонБайболсунова
Любить одно а уметь это другое
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@ЧолпонБайболсунова все умеют. Нужно танцевать так, как чувствуете, а не как умеете. Это намного важнее🥰
@НаталияСафонова-я9р
❤❤❤😊😊😊❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@НаталияСафонова-я9р 🤗
@moonlighta8800
@moonlighta8800 День назад
Клёвая
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@moonlighta8800 спасибо. Так приятно😍
@ThePesimiste
@ThePesimiste 2 дня назад
2 /3 raza v nedeliu otec obschaetsa s detmi eto chasto.
@Юлия-ы5к7у
@Юлия-ы5к7у 2 дня назад
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🫶🫶🫶🫶🫶
@ТароЕлена777
@ТароЕлена777 2 дня назад
💋💃🏻❤️😍огонь
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
❤😊
@ThePesimiste
@ThePesimiste 2 дня назад
Muzh plakal a Vi takaja brave chto neplakali 🙄
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ThePesimiste как не плакала? Посмотрите шортс, я плакала 2 года🤣😂
@ЮлияА-м9й
@ЮлияА-м9й 2 дня назад
Елена спасибо вам,все это откликается!!!❤❤❤Расскажите пожалуйста о переезде в Америку!!!🙏
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ЮлияА-м9й расскажу в следующих видео. Благодарю ❤️
@ЮлияА-м9й
@ЮлияА-м9й 2 дня назад
Красота!!!❤❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ЮлияА-м9й 😍❤️
@Many-j1o
@Many-j1o 2 дня назад
Я не понимаю, вот читаю и думаю. Многие пишут трое , пятеро детей. Зачем вы рожаете столько детей. Не поверю, что все эти годы это был идеальный мужчина. Зачеем
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@Many-j1o выйдите отсюда со
@ЛарисаКондратюк-к9д
Лицо похудеет только при голодании!!! Личный опыт мой❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ЛарисаКондратюк-к9д это только ваш опыт. Не обобщайте
@ЛарисаКондратюк-к9д
@@ElenaGarmazh Я не обобщаю. Сказала о своём личном опыте. Вы же о своём опыте на весь мир говорите другим, что нельзя..........
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ЛарисаКондратюк-к9д вы не написали, что именно у вас. Вы обобщили. В данном случае нужно писать о себе тогда.
@ЛарисаКондратюк-к9д
@@ElenaGarmazh Вы мне первоначально понравились...... Но сейчас уже вы мне не нравитесь вы слишком гордая и высокомерная женщина а таким сам Бог противиться неудивительно, что вы остались одна с детьми без мужа!!!! Такая гордыня в вас кому, это надо ? С такой никто жить не будет, как вы!!!!
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@ЛарисаКондратюк-к9д вы правы. Хейтеры у меня получают по полной программе и вам досталось 🤣😂
@user-vn9mq9lm2u
@user-vn9mq9lm2u 2 дня назад
Не переживай милая, чем с таким жить, лучше жить одной. После двух браков, 14 лет и 24года проживания, я решила поставить большой и жирный крест. Хочу жить одна, красота, не кто не трепит нервы, жрать не просит, одни плюсы, девочки берегите себя. ❤❤❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@user-vn9mq9lm2u это точно. Я ощутила классную свободу и мне очень хорошо😄
@Kseni561
@Kseni561 2 дня назад
11 лет в первом браке! Родила второго ребенка, посмотрела на мужа и подала на развод)) не так все было , как я запланировала после рождения второго ребенка! Ни капли не пролила тогда слез! Через год после развода, вышла второй раз замуж и нисколько не пожалела 🤝 Сейчас нам с мужем по 42 года , 12 лет в браке, родилась третья дочка , пока не планирую разводится, все устраивает и прекрасное отношение к друг другу! Не люблю неуважение, дискомфорт, претензии и тд в паре Любите только себя и тогда к вам будут точно также относится партнеры🔥 Всем девочкам счастья 💖💖💖
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
Какой классный пример вы нам показываете. Будьте счастливы, дорогая 😊❤
@Kseni561
@Kseni561 День назад
@@ElenaGarmazh и вам светлой дороги в новую жизнь💪🏻🔥🤝
@Kseni561
@Kseni561 День назад
Все мы обмениваемся, мужьями, женами😂 Переходим друг от друга Зачем расстраиваться Всем по очереди😂 Мой первый муж взял в жены, чью то бывшую жену Я взяла в мужья, был чей то бывший муж😂😂😂 Парадокс, да?
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh День назад
@@Kseni561 не говорите 😄🤣
@peace4528
@peace4528 2 дня назад
Самая оптимальная скорость похудения 5 процентов от общего веса.
@АннаВлади
@АннаВлади 2 дня назад
Мы с подругами их 4 тоже худеем, и у каждой кто до 70кг доходил стоял вес какое то время интересный факт
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@АннаВлади это неизбежно. Подругам всем привет)
@ТатьянаСимон-з3ь
С вашей системой похудения вы и 6 кг в месяц сбросите.Умница!❤
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ТатьянаСимон-з3ь боже мой, вы какую ответственность на меня возлагаете😂 я боюсь, что не справлюсь
@ТатьянаСимон-з3ь
@@ElenaGarmazh время покажет))
@ТатьянаЧернова-ф7п
Лапочка 🌹
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
@@ТатьянаЧернова-ф7п ❤️
@Наталья-д1ф5ф
@Наталья-д1ф5ф 2 дня назад
Я тоже не умела подтягиваться, за год научилась и дошла до 7 раз.🎉 Училась на резинках + отжимания от пола.
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
Круто. Отжиматься в полный рост я тоже не умею. Попа тяжелая 🤣😂
@НаталияЖуравлева-с2о
Вы умница ! Дисциплинированная умница !
@ElenaGarmazh
@ElenaGarmazh 2 дня назад
Пока держусь 😅😂