Тёмный
Валерия Чернавская
Валерия Чернавская
Валерия Чернавская
Подписаться
Привет! Меня зовут Валерия Чернавская. Я выпускница биофака МГУ. Последние 4 года активно интересуюсь здоровьем человека и изучаю нутрициологию. Ищу способы поддержания своего физиологического состояния на максимальном энергичном уровне с помощью правильного питания, физических упражнений, качественного отдыха, ресурсных практик.

На канале вы найдёте видео, в которых я передаю свой опыт обучения на биологическом факультете МГУ, а также о здоровье и питании.

Канал будет полезен школьникам, абитуриентам, студентам и всем всем всем, кому интересна тема здоровья.

Ниже указаны ссылки на мои соцсети
Комментарии
@МаринаКисель-в4р
Добрый день, Ваши друзья сдавали ПСА биолог?
@Максим-щ6щ
@Максим-щ6щ 8 дней назад
Надо было идти на биофак, а то как обрыган на физфаке учусь. А так бы ботал бессмертие, был бы крутым на чилле на расслабоне челиком таким П.с. эх, а я говнофизик. Так и живем. Ладно бы хотя бы физтех, а то вонючий МГУ🤮 Такой позор. Ещё и сдохну как и все😢
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова 9 дней назад
Так красиво!!! ❤
@snickerss4148
@snickerss4148 9 дней назад
😍😍😍
@imoldpirate
@imoldpirate Месяц назад
тиховато местами
@valeriancka
@valeriancka 18 дней назад
спасибо, учту! снимала без микрофона на природе, возможно поэтому со звуком бывают проблемы
@МаринаТкаченко-ч6о
Валерия, спасибо. У меня внучка поступила на биологию и мне очень интересно.
@valeriancka
@valeriancka 18 дней назад
Благодарю! В других видео больше рассказываю об учебе и практике на биофаке, возможно, Вам будет интересно!
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова Месяц назад
Привет, а в каких числах начинается практика?
@valeriancka
@valeriancka Месяц назад
в конце мая, после 25 числа примерно
@valeriancka
@valeriancka Месяц назад
в конце мая, после 25 числа примерно
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова Месяц назад
Спасибо
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова Месяц назад
Привет, а можно насчёт физики, на каком курсе, тяжело, какие экзамены? С физикой вообще не дружу😢😢😢
@valeriancka
@valeriancka Месяц назад
Привет! У меня была физика на 2 курсе, сейчас возможны изменения в программе, надо на сайте факультета узнавать. В целом, не тяжело, для меня физика была как расширенный курс школьной программы) Всё получится!
@M_ld_XA
@M_ld_XA 2 месяца назад
всем привет, поступаю на биофак в 2024))) Вопрос, насколько реально перевестись с экологии на общую биологию или туда же с почвы? Я просто очень хочу на общую, но скорее всего не попаду.... Кстати в этом году добавилось направление биоинженерия и биоинформатика, так к слову просто
@valeriancka
@valeriancka Месяц назад
Привет! В целом, это реально. На 1-2 курсе много ребят отчисляется или уходит в академ, и можно будет перевестись на их бюджетные места. По поводу нового направления, по большому счёту просто выделили 2 кафедры отдельно от других. То есть поступление на них будет не на 2 курсе, а сразу на первом. Успехов с поступлением!
@M_ld_XA
@M_ld_XA Месяц назад
@@valeriancka пасиба, поступил на биотех💙
@АлександраФилиппова-и2ы
Спасибо большое!
@snickerss4148
@snickerss4148 2 месяца назад
Очень полезно!!
@ArcticFox856
@ArcticFox856 2 месяца назад
Лайк
@enteiro
@enteiro 2 месяца назад
А ваша рубашка так и задумана быть асимметричной?
@ArcticFox856
@ArcticFox856 2 месяца назад
А что влзбудился?
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова 2 месяца назад
Привет, а можешь сказать пожалуйста, какие кафедры на биофак самые интересные? На какие сама хотела пойти и про свою кафедру?
@valeriancka
@valeriancka 2 месяца назад
Привет! Я хотела поступить на кафедру физиологии человека и животных, но попала в резервный список претендентов (то есть, если бы кто-то из основного состава отказался от поступления, меня бы взяли), также проходила собес на кафедру позвоночных животных, в итоге попала на кафедру биоорганической химии :) Моя кафедра не самая интересная по спец курсам, но позволяет заниматься в параллель с учебой еще какой-то деятельностью. В целом, не могу выделить самые интересные, всё зависит от вашей области интереса в науке ❤️
@ИльнараХаметова
@ИльнараХаметова 2 месяца назад
@@valeriancka привет, спасибо ❤❤❤
@sufyanslf
@sufyanslf 2 месяца назад
Спасибо! 💓
@valeriancka
@valeriancka 2 месяца назад
RU-vid пересветил видео при загрузке :( Надеюсь, картинка не повлияет на ваш просмотр 😊 * от автора
@zmeenocec5648
@zmeenocec5648 3 месяца назад
Привет) Очень рада, что наткнулась на твой канал, ведь очень мечтаю об учёбе именно на биофаке МГУ. Проблема в том, что многие ребята на ютубе либо романтизируют учёбу, упуская важные факты, либо, наоборот, кажется не полюбили факультет и зачем-то записывают что-то вроде неприятного отзыва. А тут всё чётко по полочкам, без воды, так ещё и с такой красивой девушкой, спасибо большое ❤)
@valeriancka
@valeriancka 3 месяца назад
Очень рада, что видео было полезным! Благодарю за теплые слова!
@abstractintell
@abstractintell 3 месяца назад
А чего, на Белку еще ездят? Ну, а беломорскую станцию?
@valeriancka
@valeriancka 3 месяца назад
На беломорскую станцию или ББС ездят некоторые кафедры, но после 2 и 3 курса. После 1 курса весь поток проходит практику на ЗБСе
@abstractintell
@abstractintell 3 месяца назад
@@valeriancka Вот, я и думаю, ездят ли вообще еще.
@ne_ia908
@ne_ia908 9 месяцев назад
Привет, спасибо,твои вижел очень полезные😊 А если английский плохо знаешь, сложно будет? Есть ли возможность учить его в вузе, почти с нуля?
@valeriancka
@valeriancka 9 месяцев назад
экзамен по английскому только на 4м курсе, на уровень B2, так что у тебя будет много времени, чтобы им заняться) за сам предмет в семестре зачет получить не сложно, чаще всего нужно просто посещать занятия и делать домашку
@qwefdsh
@qwefdsh Год назад
теперь я энергичная😊
@МаритаОндар-и7щ
Привет! Как я рада)
@bookshedgehog
@bookshedgehog Год назад
Как спать на 1 курсе😢 Кстати, спасибо за совет в одном из прошлых видео, насчет покупки коврика для йоги. Действительно крутая вещь!!
@valeriancka
@valeriancka Год назад
я всегда ставила в приоритет сон, иначе очень быстро силы и желание учиться заканчиваются :) старалась ложиться не позже 23, чтобы к первой паре быть выспавшейся. Рада, что совет помог!
@mjarkaph
@mjarkaph Год назад
спасибо большое за это видео❤, информации про биофак очень мало, хватаюст за все
@valeriancka
@valeriancka Год назад
очень рада, что видео было полезным :) если у вас есть вопросы, задавайте, могу снять на них ответы
@snickerss4148
@snickerss4148 Год назад
😍
@Vadim_Ozheredov
@Vadim_Ozheredov Год назад
Так все же, Do what you love или Love what you do? )
@valeriancka
@valeriancka Год назад
одновременно :)
@АлексТвАлексий
Валерия какие вам рок группа; или певец или певица ; диджеи нравятся ???
@ДашаТ-л5з
@ДашаТ-л5з Год назад
Лера, ты платно поступила или нет? насколько реально поступить на бюджет?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
привет! Я поступила на бюджет, по сумме баллов 441 вроде. Но дви не писала, зачли олимпиаду. На бюджет поступить очень даже реально, все егэ надо сдать в среднем на 85. Это очень даже подъёмно :) + написать ДВИ. Если ботали егэ плотно, или олимпиады, то это тоже легко :) Так что дерзайте!
@ivansolodkii5482
@ivansolodkii5482 Год назад
Спасибо большое за Ваши видео, от биологов на ютубе подобных совсем мало!) нельзя ли уточнить, где проходят лекции у биологов, в ГЗ или где-то в другом месте? И ещё, не возникали ли какие-либо проблемы при заселение в общежитие? Может ли возникнуть ситуация, что не всем хватает мест? Надо ли заранее звонить и бронировать себе место?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Здравствуйте! Благодарю за теплые слова) У биологов, в основном, лекции проходят на биофаке, химфаке, физфаке. Проблем с заселением в общежитие обычно не возникает, иногородним мест хватает. Возможно, первое время будете жить по 5 человек в комнате, потом расселят. Бронировать ничего не нужно, вам автоматически дают место, если вы указывали его надобность при подаче документов.
@Антон-ш5я2к
@Антон-ш5я2к Год назад
Экология не наука)
@valeriancka
@valeriancka Год назад
ух, сейчас экологи обозлятся...
@СамсоноваВарвара
😮да ну? Обоснуйте)
@playflower1007
@playflower1007 Год назад
Класс ряльно видео хорошеё
@ПолинаСоколова-р6д
А лаборатории это при МГУ?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
не обязательно. есть лаборатории на факультете, есть в научных институтах. В целом, нас не ограничивают в выборе лабораторий, главное, чтобы тема диплома была по теме кафедры.
@ВасилийПупкин-ъ5н
Согласен абсолютно со всем, сам из города ну ооочень маленького 110тыс населения, поступил в московский ВУЗ, и пошло поехало) Уровень самостоятельности вырос в разы, новый город, новые возможности это всегда круто и интересно
@valeriancka
@valeriancka Год назад
супер! полностью поддерживаю)
@ИгорьСтриж-ъ2к
@ИгорьСтриж-ъ2к Год назад
Потрясающий видос. Спасибо! Прибавляет уверенности и мотивации) К сожалению в этом году я снова упустил возможность стать студентом. Но, услышав всё это, понимаю, что не затащил бы такой ритм сейчас чисто физически (и морально). Будем набираться сил, чтобы ворваться в большой город и взять от него максимум 😎
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Насчёт ритма, это может лишь казаться) за несколько месяцев приспосабливаемся и всё складывается. Главное, уметь отдыхать и следить за своим состоянием ;)
@valeriancka
@valeriancka Год назад
вам спасибо за комментарий, рада, что видео приносят пользу)
@bozqurd8039
@bozqurd8039 Год назад
Xoşuma gəldi.
@Hutin-14_Pui-88
@Hutin-14_Pui-88 Год назад
Ай молодец 🤗
@ann_yantarova
@ann_yantarova Год назад
Добрый день! Нашла информацию что в этом году (я в 11 классе сейчас. Сдавала вчера предпоследний экзамен по профильной математике). 13 июня сдаю биологию. Сейчас начала просматривать информацию по поводу поступления, и наткнулась на то, что мои поступлении в этом году нет бакалавра по биологии, а есть только специалитет. Бакалавриат есть только на экологическом факультете, а я хочу на биологический. У меня произошла путаница, сижу в недоумении и пытаюсь найти хоть какую-то информацию. Так ли это? Что такое специалитет? Будет ли распределение на кафедры? Есть ли вообще бакалавриат на биологическом факультете? Была бы Вам очень признательна, если ответите мне в комментариях ✨
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Здравствуйте, Анна! Да, действительно с этого года на направлении "Биология" вводится специалитет. На направлении "Экология и природопользование остаётся бакалавриат (второе направление подготовки на биофаке) Специалитет - это программа подготовки 5 или 6 лет (точно не знаю, сколько на биофаке), в которую условно включены бакалавриат + магистратура. Бак + мага - система европейского образования, а специалитет признаётся в нашей стране. В последнем моём видео обсуждали с Даней нововведения в программу, можете посмотреть и прояснить для себя этот момент :)
@ГульнараГимаева-п3в
Выбирай специалитет, работодатели не очень любят бакалавров
@Ынакшыл
@Ынакшыл Год назад
можно интервью с почвоведами ?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
подумаю над этим :) спасибо за идею!
@Ынакшыл
@Ынакшыл Год назад
@@valeriancka я сам почвовед )с почвоведами мало видео на ют :( интересно узнать лучше ,даже наши взаимоотношения )
@valeriancka
@valeriancka Год назад
@@Ынакшыл да, у биологов и почвоведов отдельные отношения))) подумаю насчёт идеи)
@sashatoropova3636
@sashatoropova3636 Год назад
спасибо
@МакПихСдох
@МакПихСдох Год назад
Очень полезное видео! Спасибо
@sashatoropova3636
@sashatoropova3636 Год назад
Очень полезное видео!!
@aax20000
@aax20000 Год назад
Очень информативно, молодец^^
@valeriancka
@valeriancka Год назад
спасибо :)
@АннаТитко-у6ю
@АннаТитко-у6ю Год назад
Собираюсь поступать на биофак, но очень пугает, что там есть матем, химия и физика :( На этих предметах изучают только основы? будут эти предметы на втором курсе и тд?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Здравствуйте! Посмотрите видео про 2 и 3 курс, они уже есть на канале, там подробнее рассказываю о всех предметах. Математика - только на 1 курсе, год физики - на 2. Химия - в большинстве своём тоже на 2. Физика - по сложности как в хорошем физмате. В целом, школьная программа с дополнениями. Не пугайтесь этих предметов :) Они очень хорошо и понятно преподаются. Чего-то сверхъестественного не рассказывают
@АннаТитко-у6ю
@АннаТитко-у6ю Год назад
спасибо вам за информацию!
@МакПихСдох
@МакПихСдох Год назад
Очень интересное видео. Большое спасибо Как проводится поиск лабораторий для практики? Не думаю, что можно сказать "хочу" и пойти туда 😢
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Здравствуйте. Спасибо! В большинстве случаев вы выбираете, чем хотите заниматься, находите лаборатории, которые проводят исследования в данной области. Потом приходите на "собеседование" в лабораторию, и тут уже 2 варианта: вас берут или нет :) Отказать могут, если научник не уверен в ваших знаниях, например.
@Максим-р5х3й
@Максим-р5х3й Год назад
Сестра, сними, пожалуйста, видео о ДАСе
@valeriancka
@valeriancka Год назад
в планах есть :)
@ksenkrai
@ksenkrai Год назад
Лера, спасибо тебе огромнейшее за такое подробное видео! Несмотря на какие-то минусы, я понимаю, что очень хочу на биофак - искать себя в биологии💖 Очень благодарна за то, что ты поделилась опытом!
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Привет! Спасибо большое за такой тёплый отзыв. Очень приятно осознавать, что приношу пользу своими видео :)
@Teflon3690
@Teflon3690 Год назад
первое,что я сделал,попав на день открытых дверей,это прицепился к 1 студенту, просто выносил ему мозг)
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Суперская стратегия :) а главное, рабочая!
@Teflon3690
@Teflon3690 Год назад
@@valeriancka а вот кем может работать биолог,и зарабатывать Это единственный вопрос,на который никто не знает ответ
@valeriancka
@valeriancka Год назад
@@Teflon3690 постараюсь ответить на этот вопрос в следующих видео :)
@Teflon3690
@Teflon3690 Год назад
@@valeriancka буду ждать Надеюсь ты сможешь обойти такие типикал фразы,как например:микробиолог ,генетик , лаборант Это конечно всё хорошо,но вероятность,что ты туда попадешь стремится к нулю Вместо тебя возьмут врача ,либо более опытного биолога(и так почти везде)
@valeriancka
@valeriancka Год назад
@@Teflon3690 на самом деле вероятность попадания в лабораторию стремится к единице, ведь каждый выпускник биофака должен сделать дипломную работу в лаборатории. Конечно, сначала работаете бесплатно, обучаетесь методам. Потом, возможно, вас устроят или включат в грант. Насчёт врачей, всё же они лечат людей и редко работают в исследовательских институтах.
@Xoxo2023-b2p
@Xoxo2023-b2p Год назад
Будет здорово, если ты пригласишь студента-эколога с биофака чтобы он рассказал о особенностях обучения студентов этого направления подготовки, ведь различий действительно немало, это поможет многим определиться с выбором программы. На ютубе такого нет
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Привет, хорошая идея!
@Sentaur-qd8im
@Sentaur-qd8im Год назад
Здравствуйте! А Вы учитесь на бакалавриате или специалитете? А я в Пущино раньше по работе ездил в командировку. Некоторое время жил, в двухэтажных домиках, нас (наладчиков КИП и А) подселили с научными сотрудниками, мудреные дядьки из радиоастрономической обсерватории. Надеялся от них узнать, про инопланетян... но рассказ ученых был не особо открытый, похоже что-то скрывают 😊 А так, очень красивый город Пущино, спокойный и воздух чистый.
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Здравствуйте! Сейчас на биофаке бакалаврская программа длительностью в 4 года. Согласна, Пущино - очень приятный милый маленький городок :)
@ИгорьСтриж-ъ2к
@ИгорьСтриж-ъ2к Год назад
​@@valeriancka доброго! Вы имеете в виду для уже обучающихся остаётся бакалавриат или они вообще пока сохраняют данное направление? Т.е. в 23 году приём будет именно на бакалавриат (на направление биологии)? Просто ещё осенью у них на сайте появилась информация о том, что по программе бакалавриата набирают только на направление экологии, из биологии же сделали специалитет. Значит они передумали? 🤔
@valeriancka
@valeriancka Год назад
@@ИгорьСтриж-ъ2к здравствуйте! Честно, не могу сказать, по какой программе будет набор 23 года, не интересовалась. Если информация появилась, то учебный план действительно будет меняться.
@ИгорьСтриж-ъ2к
@ИгорьСтриж-ъ2к Год назад
@@valeriancka хорошо, спасибо, что ответили!
@ИгорьСтриж-ъ2к
@ИгорьСтриж-ъ2к Год назад
Спасибо за ещё одно полезное видео! Есть вопрос: выделяют ли студентам биофака одноместные комнаты за успехи в учёбе/где-то ещё? И если да, то после окончания какого курса можно на них претендовать?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
На одноместные комнаты могут претендовать только магистры, насколько я знаю. Для бакалавров условия одинаковые и от успеваемости не зависят. Но за достижения можно претендовать на повышенную стипендию.
@ИгорьСтриж-ъ2к
@ИгорьСтриж-ъ2к Год назад
@@valeriancka спасибо! Просто у одного товарища на канале видел сюжет то ли с физиками, то ли с мехматовцами МГУ (бакалавры именно), которым выдавали одноместные комнаты. Мб это для них такая фича конечно :( Грустно, но спасибо за ответ!
@valeriancka
@valeriancka Год назад
@@ИгорьСтриж-ъ2к думаю, что это также зависит от общежития. Мехмат и физфак живут в других общагах :)
@bookmark257
@bookmark257 Год назад
много людей на первом курсе отчислилось?
@valeriancka
@valeriancka Год назад
На одном курсе биофака учится 200-250 человек, поэтому не скажу, что много. Но есть ребята, которые понимают, что биология - не их направление и перепоступают. А тот, кто получает пересдачи, в основном, сдаёт. По успеваемости отчисляются единицы.
@Xoxo2023-b2p
@Xoxo2023-b2p Год назад
@@valeriancka а как же математика(;;;
@cucuruza1314
@cucuruza1314 Год назад
многие не отчисляются, но уходят в академ (как я)
@bookmark257
@bookmark257 Год назад
@@cucuruza1314 а какой процент людей с такой стратегий? И в чем причина?
@abstractintell
@abstractintell 3 месяца назад
Чтобы отчислиться с бифки по неуспеваемости, надо быть совсем ... ну, вы поняли. Проблема в том, что после бифки сложнее попасть потом в смежные области работы. Нужно тереться на специфических кафедрах и там писать кирпич.
@valeriancka
@valeriancka Год назад
Небольшая поправка: зоология беспозвоночных и цитология длятся весь первый семестр.