Тёмный
Mia Taminger
Mia Taminger
Mia Taminger
Подписаться
What's up guys! My name is Mia Taminger and I am an assistant coach at Blue Chip Athletic Club. Blue Chip Athletic Club is a online personal training company specializing in youth and adult training to optimizing athletic performance, reduce joint pain, improve mobility, build strength, and burn fat to lead a healthier lifestyle.
Sumo Deadlift High Pull
1:52
4 часа назад
Wrist Flexion & Extension
2:46
День назад
Hip Thrusts
3:11
День назад
Lateral Bench Hopovers
1:55
День назад
Half Kneeling Woodchops
1:31
День назад
Floor Wipers
1:27
День назад
Bear Plank Renegade Rows
1:31
День назад
Bottom Half Turkish Get Ups
2:17
14 дней назад
Seated Good Mornings
1:39
14 дней назад
Assisted Pigeon Push Ups
1:17
14 дней назад
Rear Foot Elevated Split Squat
1:48
14 дней назад
Single Arm Bent Over Row
1:33
14 дней назад
Half Rack Farmers Walk
1:35
14 дней назад
Glute Bridge DB Press
1:23
14 дней назад
Elevated Plyo Push Ups
1:26
14 дней назад
Wall Supported SL RDL
2:23
21 день назад
Zottman Curls
1:18
21 день назад
Wide Straddle T Spine Rotation
1:15
21 день назад
Inchworm Walkouts
1:13
21 день назад
Hip Flexion & Hinge
1:37
28 дней назад
Spinal Rotation
1:26
28 дней назад
Low Back Isometrics
1:31
28 дней назад
Arm Sweeps
1:56
28 дней назад
Birddog Crunch
1:29
28 дней назад
Arm Bar
2:50
Месяц назад
Scapular Retractions
1:17
Месяц назад
Mini Band Front Raise
1:38
Месяц назад
Heel Elevated Split Squat Hover
1:17
Месяц назад
Criss Cross Applesauce
1:12
Месяц назад
Комментарии