Меня зовут Зайцев Игорь и я персональный тренер. Я снимаю видео на этот канал с целью донести людям в максимально простой форме научную основу тренировок, питания, восстановления, и помочь им применить эти знания на практике. Вся эта деятельность ведёт к моему личному профессиональному росту, что не может меня не радовать.
Не понятно как контролировать кол-во съеденного белка. Купить весы и все взвешивать? По идее сам организм должен чувствовать хватает ли ему или нужно еще. Но что делать, если не хочется есть белковую пищу, а ее вес явно не дотягивает до уровня.
Афигеть. Чуваку на момент записи видео 30 лет и он все равно боится и мандражирует в я пиздюк 17 летний побаиваюсь с ветеранами выходить играть. Спасибо за видео бро я понял что у меня все ещё впереди.
А что,если практически все таблетки и продукты,ГМО от которых ожирение,рак,бесплодие.Организм человека не перерабатывает ГМО жир.Потому что человек миллионы лет употреблял продукты без генов скорпиона,тараканов и тд.С надеждой жду ответа.
Каким образом у печени может быть митохондрия, если размер митохондрии меньше клетки и она является частью клетки? Зачем разбирать жиры до липидов в тонком кишечнике и заново их собирать, а затем повторять примерно то же самое в печени - разбирать и цеплять другой транспорт? Не верю
Странная информация, противоречащая ряду других научных фактов. - что липиды откладываются в подкожной клетчатке в той же хим форме, что и приходят - что липиды вначале идут в лимфу, затем в кровоток - что липиды, а не жиры, являются энергетическим материалом для клеток. У тебя они выходят из кишечника в виде жиров. И кто будет потом отщеплять глицерин? Не вижу логики. Может, учебник врет.
Липаза (lipasi sublinguale)начинает свою работу по метаболизму жиров во рту, затем в желудке (lipasi gastrica) и в 12перстной кишке выделяется панкреатическая липаза; желчь выбрасывается именно в duodeno ,а не в желудок; функция желчи- эмульгирование жиров
