Det høres ikke greit ut 🤎- det er imidlertid mulig å vokse seg ut av det hvis man gjør de riktige grepene og lærer seg å forholde seg til angsten på en ny måte.
etter det første store sjokket (jeg = tysker med 6 år arbejde i danske sygehuset) at du er nesten uforståelig for meg, har jag fått tjockare hud. och jag insåg intuitivt att du använder selv som skör och hjem som skam i ditt uttal - og jeg finner flere utallige eksempler - og vet du hva, det er også der det hører hjemme...🙂
Sjøl er selv. Men skam er skam. Tror ikke hjem i min dialekt. Hem eller hjæm er hjem. Imponert over at du prøver å lytte. Dansk er jo krevende for meg. På tysk kan jeg bare preposisjonene. Og Trost er et navn på en fugl på norsk som jeg har skjønt betyr trøst. Det gikk opp for meg etter å ha sunget Bach, alltid på tysk, i minst 5 år.
@@tanketrenertrineteialeret Takk for svaret din. I prinsippet føler jeg meg komfortabel med språket ditt. Det er bare ukjent, Jeg skjønner, kjämper, skämt (S) jeg ser (med eller uden ''sch'', lige som kärlek eller kærlig gir ikke kæmpestor forskel. Skäl (S) grunn er själ (selv) sál (IS) ''sour'' (GB) soul, men hvorfor altså liksom begribet sjøl udtales skör - akssangen, klart detta. Jeg mener ikke eens skør (DK) tosset, 2kig, galen men virkeligt skrøbelig, bräcklig. Sølv siger (selv sikker) men gull er tavs. Jeg bodde i Nederland i 8 år og jobbet i Danmark i 12 år. Kjørte fra Flensburg til Vejle i årevis (15 dager i måneden, 273 km med svenske lydbøker av Håkan Nesser (han uppläser selv) eller Liza Marklund (lest av Katarina Ewerlöf). Eller den fantastiske Iris Johansson... Jeg har aldri vært i Sverige eller Norge. Jeg tror det bør endre seg snart. Jeg vet at sammenstillingene mine ofte er ''falske venner'', men bedre falske enn ingen i det hele tatt. Mein eigener YT Olaf Sager fx: Frau gewinnen (kvinder vinder) Denkt mit eurem Hoden
Fantastisk bra og interessant video Trine, virkelig lærerikt å høre på. Tusen takk. Lyden forsvant litt underveis i videoen når teksten kom på. Godt nyttår Trine her fra Honolulu.🌻🌴🌠
😊 Tankespinn...godt forklart og vist med dine tegninger, for å illustrere sammenhenger mellom indre og ytre virkelighet, det lille og store bildet❣️Takk🙏
Veldig interessant det du sa om alarmsystemet . Sliter med sterk angst etter bypass operasjon for 3 år siden . Lukt er en av de tingene som trigger angsten min. Er lukter en kjent angstrigger ? Mvh Trond
Lukt kan trigge minner, men da er det gjerne spesifikke lukter. En type parfyme, nystekte boller, alkohol, granskog i sommersol osv. Når minnene blir trigget, så trigges også følelser knyttet til dem. Hvis minnene som blir trigget er mindre enn gode, så trigges mindre enn gode følelser.
Takker for svar 😊 Når jeg lå på sykehuset etter operasjonen fikk jeg en reaksjon på en medisin som jeg fikk og fikk angst og turde ikke sove den lukten satt seg i meg og de måtte slutte og gi den til meg etter noen dager . Angsten gikk bort men jeg kjente eller følte lukten eller lukter etter dette . Så slo angsten inn ett å ca etterpå og siden vært der og luktfølelsene kommer av stekelukt..nyklippet gress og mye annet . Mvh Trond
Dette traff meg mitt i hjertet! Har ME og sliter mye fra barndom som jeg blir trigget i en del av nå. Jeg er i en stress og flykt sitausjon i kroppen 24/7 nå med skikkelig utmattelse på toppen av det.
Jeg vet hvor trasig det er å ha en kropp som sier stopp. Har du sett denne videoen om min reise? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lGQcWTG2PYQ.html. Jeg håper du finner din vei tilbake 💜
Hei. Det første du trenger å gjøre er å bli oppmerksom på disse tingene. Du greier ikke å rydde i et skap der døra er lukket og låst. Du kan stille deg selv spørsmål om hva er viktig i denne situasjonen? Eller hvilket behov har jeg nå? Hva forventet jeg nå? Ta en person som blir irritert over at noen sniker i køen. Hvilke verdier har personen, kanskje det er viktig å være hensynsfull og høflig. Kanskje personen har behov for å bli respektert i køsnikingssituasjonen? Slik kan man bli mer bevisst. Neste steget er å kikke nærmere på dette. Er det virkelig en sammenheng mellom køsniking og mangel på respekt? Sånn graver man i sitt eget mindset.
I'm jumping into native Norsk content and I found your channel. This looks interesting, though I wish I understood more! You definitely seem passionate about it.
Vet ikke hvor godt kjent du er med språket. Er ikke sikkert at jeg er den aller letteste å forstå med mindre du allerede er vant til trøndersk. Selv øver jeg på engelsk.
@@tanketrenertrineteialeret Faktisk snakker du tydelig og ikke for fort, så det er bra. Jeg er ikke så bekymret for dialekten, i alle fall ikke ennå. Takk for svar! Jeg vet at dette er helt utenfor tema for videoen.
Lurer på noe. Om man er stresset over sin egen livssituasjon? Og man har et valg,men vil velge hva som er best for meg selv i framtiden. Og hvilke verktøy man bør bruke,ved å klare avgjøre sin egen beslutning. Pstd har jeg,og lett og bli trigget av hva andre sier,å har lett for å spør andre.nå vil jeg vær sterk,stå for meg selv,ta et valg uavhengig av andre,et eget valg uten å bli trigget eller redd
Hei Grethe. Flott at vi ønsker å ta valg som er ditt. Det man trenger å gjøre er å vite hva som er viktig i beslutninga, eller verdiene. La oss si at beslutninga handler om å flytte. 1. Hva er verdiene/viktig ved bolig. 2. Sette opp alternativene a) bli i gammel bolig B) flytte til ny bolig. Hvordan oppfyller de to alternativene verdiene man har. Å ta store beslutninger innebærer frykt og ubehag. Det tror jeg er uunngåelig. Det er en del av livet og løsninga er å akseptere det. Spørsmålet er hvordan man håndterer det. Frykt er egentlig ikke farlig, bare desperat ubehagelig. Det var kanskje ikke svaret du ønsket deg? Det er mulig å forløse gamle minner og dermed dempe triggere, det kan jeg bidra med i timer med meg. Lykke til med din store beslutning.
Gomorron Detta var väldigt intressant o nu lyssnat på 2 videos o finner att det Du förmedlar är sant o för att få satt ord på orsaken Från tidig ålder o som nu nära 70 tar smällarna då jag bara plågas av den identitet jag undan för undan pålagts när sannhet inte finns o lögnen s blir ens verklighet men är van att inte avslöja hålla tyst o får i nutid 'betala" m ptsd .o hjärtsvikt..o stoppad då ingen vill höra..om situationer vid 20 ..30 ..45 o 63års ålder o där jag alltid kunnat känna energier från folk o elöverkänslighet
Tusen takk for en svært bra video Trine, så mye fin livsvisdom du har og du er flink til å formidle ulike perspektiver, jeg fikk en dyp innsikt av denne videoen din. Ser hvordan man projiserer seg selv ut på fremtiden utifra tidligere erfaringer og da ofte negative ting. Man skulle heller begynt projiseringen sin på en " blank og ny skjerm, se for seg kun det beste, er kanskje det som filmen The secret forfekter?
Vi bruker tidligere erfaringer for å si noe om hva vi tror vil skje. Slik du nå, i det du skriver, bruker begreper og tidligere kunnskap for å prøve å forstå denne videoen. Det er slik vi bygger kunnskap. Noen ganger er reisverket skjevt, det vi har lært er av en eller annen grunn ikke veldig godt egnet til å brukes for å forstå nye situasjoner, begreper og mennesker. Å se for seg det beste, kan være direkte farlig. Vi trenger å få et mest mulig realistisk bilde av en situasjon. Jeg er ingen tilhenger av "the secret". Jeg synes de fremmer magisk tenking og det er ikke veldig moden visdom. Det med "blank og ny skjerm" er en interessant metafor. Det er noe med å se på ting med et åpent og nysgjerrig blikk. Forestill deg at du skal i et selskap. Man kan ha med seg tanker om at ingen liker meg og at alle forakter meg. Eller man kan tenke positivt om at jeg blir beundret av alle og alle ser opp til meg. Sannsynligvis er ingen av disse ideene korrekte. Man kan også gå i det samme selskapet med et åpnet og nysgjerrig sinn. Bare være til stede, se hva som skjer, snakke litt med folk, UTEN å ha tanker om hva andre tenker om meg eller hva jeg ønsker at alle skal tenke om meg og uten å lete etter tegn på at folk liker meg eller ikke.
Det viktigste jeg har lært om mental uhelse, er å ukritisk tro på sine egne tanker og følelser. Men det er det vi gjør, å tro på våre tanker og følelser. Fordi hvis vi ikke trodde på dem hadde vi ikke hatt dem.
Enig. Det er smart å være i kontakt innover. Jeg var nok ikke så modig. Jeg var i en heldig posisjon som gjorde det mulig for meg å rygge uten å støte på problem. Det er ikke sikkert man trenger å ta så drastiske grep. Noen ganger kjører vi oss inn i et uheldig spor og mange ganger kan det være nok å ta et lite steg til siden for å bli unstuck.
Vil komme tilbake når jeg har notert det du har tegnet og skrevet på tavla. Jeg vil også høre det flere ganger før du hører fra meg. Veldig interisangt det du tar opp her. Takk!
Hei! Jeg må bare si at jeg har hørt på flere av dine videoer og du er fantastisk dyktig!😊❤️ og det er så identifiserbart! Er så glad for at jeg helt tilfeldig kom over en video du har lagt ut.❤ Tusen hjertlig takk for Deg❤️
