На данном канале Вы узнаёте много интересного, можете посмотреть обучающие видео по самообороне, бразильскому джиу-джитсу, киокушинкай Карате, видео поединков и тренировок ,надеемся они будут для Вас полезны!
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии!)
Я хрен его знает.Я тоже Кеокушин занимался.Зелёный пояс. Нас тренер учил полный оборот. Полный! Задняя нога делаето шаг вперёд, затем закручивая попу и одновремено разварачивая ступню, затем поворачиаем голову затем выкидываем прямую ногу в бок и делаешь дугу. Имено прямой ногой без згиба в колени . И прямой ногой как палкой. Это и есть вертушка.Так же и Маваши гери нас учил быть.Нога ухадит в бок на изгиб.Потом выпремляеться.И круговой удар маваши не в точку удара,а с проносом.Делаешь удар и разворачиаешся снова в стойку. Это было в 1991.Сейчас я в 49 лет не смогу показать как я это делал в 16 лет. Но для этого нужно полностью садиться на шпогаты.
Удары ногой в голову проходят только случайно или по мешку подготовленный человек либо ловит ногу либо делает шажок назад времени для этого навалом и потом на удары ногой уходят все ресурсы.. Вот в корпус самый оно !
Это как на рыбалке. Один ловит рыбу. Остальные на берегу палкой машут. Пытаясь поймать. Внешне похоже. А результата нет. Сложные движения в физическом плане. Уйдут годы на подготовку тела. Но результата не будет все равно. Если не будет понимания того. Что является боем. А попытатся понять сложнее чем растянуть мышцы. Расслабится. И прочее.
Слушай avoidspam561! Ты закрыл бы свой рот уже! Ты со своими тошнотворными комментами достал- всех! У тебя интеллект, как у гопника, с двумя классами образования! Это видно по стилистике твоего письма!
@@arutawetisyan В спортзале мне этой вертушкой зуб выбили.В первый же день. Так что оно работает. Нужно садиться на шпагаты и иметь разтяжку.так же сильные ноги.
забыл тренер сказать что если в децтве занимались плаваньем, ну ти по я - первый взрослый в 14 лет, (забиты руки ноги на взрывную работу), я бегал кроссы и дальняк лыжи (40+км), кмс в 17 лет, потом папа умер и я тупо стал готовиться к армии (а я поступил на вышку но типо проебали доки, зеленоград 91 год, выдал из 30 -26 вступительных), ушел качать массу - за три месяца +22кг, и я не дохел 50+кг зеленый пояс кеку, а 75 кг который жмет 90 от сиськи), дальше если нет расстяжки то ты не сделаешь не удар ни уход, ни даже полуразворот, видал я таких и в спортзале и на улице, пинают в колено а кричат как брюс))
этот удар называется ура-маваси. уширо-гери это совсем другой удар. похож на йоко, но йоко это удар в сторону а уширо удар назад. можно бить вот так, но только в тае-квон-до , где нет ударов по опорной ноге, и нет ударов рукой в лицо. а в каратэ такое делать не стоит. и слово вертушка нормальному человеку режет слух
лет так пять нужно еще порастягиватся равновесие научится держать что бы хоть как то получилось ) я еще просто рукой то бить понять не могу правильно как хотя мне 49 лет