Maravilhosa suas aulas parabéns 🙏🙏🌻🌻🌻🌻

Olá sabe me dizer se.a dor pode se estender até atrás do joelho.

Quero dica de como começar

Amei sua aula eu tenho muita dificuldade ém abdome pq sempre sinto dores na coluna qual a melhor maneira de fazer sem sentir desconforto na coluna

Que aula maravilhosa irei providenciar uma bola para fazer em casa GRATIDÃO ❤❤❤❤

Eu consegui, e maravilhoso. Vc está de parabéns. Muito obg❤

Olá.. Boa tarde.. Esses exercícios, podem ser feitos por idosos? 😊 Obrigada. Deus te abençoe! 🙌

Grata❤

Quem tem 7o anos podi fazer ese Exercicio?

Parabéns por disponibilizar seu conhecimento e seu tempo sem custo para nós!

Boa noite abençoada, tenho lado esquerdo pupis inchado devido exercicio , , tipo tipo um cisto, é válido esses exercícios para dessinchar? Obrigada se poder responder

Vou iniciar amanhã mesmo

Esses exercícios são indicados pra terceira idade tbm,

A bola tem que ser bem cheia ou molenga

😢😢

GÓSTEI

A minha vai fazer dez anos n sei o que houve que afundou recentemente faltando dois meses pra dez anos de cesarea

Super completo e sem muita conversa! Amei, parabéns!

Eu gostei

Minha filha já tem 3 anos, ainda posso fazer?

❤

❤

❤

adorei

Moça obrigada estava com muita dor no pescoço trabalho horas dirigindo e na região do peito. A toalha enrolada ajudou muito a aliviar as dores durante o exercício da bolinha

😢 Doi e doi 😢

Hoje foi a primeira vez que assisti amei

Amei sua aula, parabéns 🙏🏻♥️

Estou adorando

Olá obrigado quantas vezes posso fazer esse exercício no dia ? obrigada por compartilhar

Como comprar a bola no tamanho certo ?

Qualquer problema na coluna pode fazer?

Bom dia vou começar hoje

Esses dores eu sinto sempre quando faço muito esforço e quando tá frio ...

Esse auxiliar arrasou ❤❤

Nossa eu fiz quais dei um infarto de dor só piorou 😢

Parou de fazer vídeos?

Boa tatde! Chegando agora aqui no canal e amei a aula, quero sabe qual o tamanho da bola? Essa que você está usando na aula

Fiz adaptação de joelho 23 flexões

Parabéns. Obgda

Oie , tu tem aula de alongamento guria ? báh gostei de tua aula .

Excelente 👏👏 aula amei 💞 obrigada!!!

Gratidão ⚘️❤️

Está de Parabéns pela prática. Gratidão ❤❤

Adorei a aula, que bebê mais lindo ❤

Amei a aula!! Obrigada ❤

Obrigada 🙏🏻⚘️♥️

Aula Muito boa!! Obrigada ⚘️♥️

Qual a regularidade? É para fazer todos os dias?

fui fazer com a almofada, dormir ! 😔