Ну почему безумие?! Если Рони бросит качатся он здохнет!!! Ему необходимо это делать теперь до конца жизни ,чтобы жить дальше!!! Был такой тяжелоатлет Власов олимпийский чемпион. Он резко бросил тренировки после этого его жизнь превратилась в ад. Он превратился в 35 лет в больного старика!!! Выровнить свое состояние ему удалось только возобновив тренировки!! Так ,что Рони не безумен у него нет выбора !!!
Хорошая метода,не убивная и результат на лицо,такая и наиуралам подойдёт разница только в рабочих веса и лучше через день.Поэтому и сохранился к пенсии.
Тайм-коды: 00:00 - Вступление. 0:13 - Шон Кларида, с ростом 158 см. 2:28 - Денни Падилла, его рост 157см. 4:58 - Эд Терио, высотой в 155см. 7:09 - Заключение. Ссылка на первую часть: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-G9lRsRRISC8.html
Зловредные карлики пытаются замедлить ютуб на 70% а потом и вовсе его заблочить, но я благодатью святых бицепсов успел загрузить и опубликовать это видео.