У меня после 5 кубов бетона стерся не только венчик, но и неубиваемое ведро Kapas. А так да, я тоже пришел к выводу, что ведрами замешивать бетон проще и быстрее
Я себе сделал из тренажёра для пресса. Просто добавил к нему лебёдку и петлю глиссона. Ноги фиксируются стандартно для доски для пресса, а лебёдка тянет за голову. Получается вполне комфортно. Главное, капу купить, иначе можно угробить себе зубы. Слишком сильное давление.
Ремень который на груди, зафиксирован на столе, а ремень на бедрах смещается под воздействием натяжного механизма, и растягивает позвоночник,в результате чего снимается компрессия позвоночника
Хочу предостереч. Аппарат очено хороший, но аккуратнее видно что парень близко окало сонных артерий на шее, и если перетяните можно йснуть и задушиться
Вместе с тракционным столом я отправляю подробную инструкцию по использованию, и рекомендации из своего многолетнего опыта, + в комплекте петля глиссона, которая равномерно обхватывает голову, так что с моей доской, задохнуться точно не получится)
здравствуйте. у этого образца размеры 30Х160, но я старался сделать ее максимально компактной. Вы можете сделать и больше,будет удобнее пользоваться.А расположение ремней и механизмов по месту можно сделать- ложитесь на доску и отмечайте где область подмышек, бедер (для крепления ремней) куда удобней рукой дотянуться к механизму и т.д.
Хочу сказать огромное спасибо этому Человеку за преобретенную доску и за подробную консультацию! За последние 8 лет,первый раз нормально уснул после вытяжения на этой доске. Боялся сглазить, но пользуюсь уже месяц, впечатления только положительные. Я мучаюсь со спиной после травмы уже много лет, до этого что только не пробовал- массажи, подушку мейрама, всех врачей обходил, все назначают разное лечение, разные лекарства,уколов, капельниц не сосчитать, а результат всегда одинаковый- нулевой. К костоправу ходил, стало только хуже! Не советую к ним ходить. Жалею что раньше вытяжение не попробовал. Я не знаю какими словами можно выразить свою благодарность, я наконец-то нормально живу. Спасибо Юрий. Дай Бог Вам здоровья
Очень компактная и простая конструкция! Самая зачётная! Но, есть пару моментов, которые я доработаю! Во первых под петлю Глиссона не нужно такой заворот делать. Достаточно два кольца сверху на ширину головы. Петлю лучше всего будет фиксировать карабинчиками. А вот снизу наоборот, нужно сделать такой же заворотный механизм как у вас сверху и вывести трещотку сбоку под руку. Рукой удобнее натягивать и ослабляет, чем ногой!)) Автору респект!!!!
тоже изначально думал поставить нижний храповик под руку, но тогда в сложенном состоянии доска будет намного толще. Кроме того, на нижний натяжной механизм приходится приличная нагрузка, и если делать заворотный механизм, то при такой толщине основания как у меня, скорее всего, его будет вырывать или деформировать.
@@Добро-ч4е под проушины в поворотах поставить мощные шайбы тарельчатые. И запирать раскладной механизм в разложенном состоянии. Думаю вполне будет работать. А то что будет не полностью складывается, так ниче страшного.
@@Доброжелатель-у5х еще момент- для крепления храповика под руку, надо делать шире доску,то есть, компактность в любом случае страдает. Сейчас ширина этой доски 30 см. Конечно,если размеры роли не играют,можно делать как вы говорите
@@Добро-ч4е размеры особой роли не играют для меня, все верно. Я уже собрал конструкцию подобной вашей. Храповик поставил под правую руку на нижней половине. Размеры вышли следующие: верх 1000мм на 560мм, низ 700мм на 560. Завтра буду испытывать в работе, если интересно, то отпишусь о результатах!
@@Добро-ч4е Испытал конструкцию, выявились мелкие недостатки, я их устранил. Ощущения после 15 минут растяжения просто фантастические. Первое - это то, что ушла боль! Совсем! Я уже подумал что мне как будто позвоночник заменили!!! Пролежав после тракции ещё 15 минут, стало ощущение как после хорошего массажа!!! Спал как младенец! В любом случае спасибо большое вам за ваше видео и советую смело переделывать храповик под удобную вам руку снизу стола!! Не пожалеете! 👍👍👍👍
пробовал ведро 20 л щебня, тянул без напряга. раствор не пробовал, так как месил его сразу на втором этаже этим же миксером. так намного легче чем месить бетономешалкой а потом поднимать готовый раствор
Добрый день. Поможет ли тракционный стол при спондилолистезе L5-S1 кпереду на 1 см (смещение позвонка относительно другого)? И что это за штуки, которыми вы натягиваете тросы? Это из строительной области или из автомобильной?
@@seasunny100 я сделал станок ГОРБУНОК и купил ипликатор ЛЯПКО. помогает мне лично - авария в 1998 года вылетили пять позвонков. друг хирург вправлял несколько раз по 10 сеансов полгода . потом сам начал лечится , были и вытяжки в бассейне и мануальные и уколы и тд .
Самый хороший способ это акватракция , вытяжка в воде , я себе подобное сделал , просто вертикально находишься в воде , внутри круга , на поясе груз 3-5 кг , 20 минут вода теплая , позвоночник прогревается и мышцы расслабляются , позвоночник сам восстанавливается , остальные способы на досках весь позвоночник не расслабляют , жаль мой мин бассейн можно использовать только летом , хотя эту процедуру можно и в любом бассейне ( платном) применить, нужен только круг и груз
@@user-it6ph5lf3d нет там вода наверно 27 -30 , да ты посмотри - Лечение акватракцией , так это называется , в Анапе туда кладут ещё морские водоросли , вода поэтому черная , но можно что угодно класть , я кладу ореховые листья ,прокипяченные в ведре , наливаю в ванну
Вместе с доской я отправляю подробную инструкцию и рекомендации, среди которых горячая ванна для спины перед вытяжением. После ванны тело расслабляется и эффект от растяжения получается максимальный. Я страдаю от болей давно и лечился в разных санаториях, поэтому опыта в этом деле предостаточно. К тому же,чаще обострения случаются зимой,когда ведется менее активный образ жизни,а зимой в бассейне не поплаваешь. доска выручает в любое время
о прикольно, но наверное эффект от такого вытяжения незначительный, т.к. похоже что тракция происходит слабая, на турнике под своим вевсом и то позвонки больше растянутся (т.к.давление больше создается)
вы ошибаетесь, механизм может создавать усилие в несколько раз больше чем собственный вес на турнике, но сильное растяжение опасно, медики в реабилитационных центрах в вытяжной механизм ставят гири весом 3-5 кг. Кроме того, на турнике долго не провисишь, а на тракционном столе можно лежать не напрягаясь 20-30 минут
Эффект как раз есть ибо под вытяжение попадает от грудного отдела до крестцового максимум 5-7 позвонков спинная часть ,и именно она больше дефформируется протрузии садится ,как раз эта доска в самый раз.
Замечательное приспособление вы сделали! Если поможете советом -буду признательна. Мне нужно возвести стены заглубленного погреба. Живем практически в лесу, т.е. помочь не кому. Будем работать вдвоем с дочерью. Продумали все как сделать, есть котлован 3х3х2,5 м, как опускать кирпич решили, а вот как опускать ведро с бетоном никак не могу придумать. Может, подкините идею? Очень нужно.
Ведро с бетоном очень тяжелое. Я ставил в яму таз для замешивания бетона, в него сверху лопатой сразу кидал песок, цемент, щебень,подавал воду шлангом, потом спускался в низ и на месте мешал строительным миксером, если нет миксера,можно и лопатой
Мешок цемента можно бросать целиком в яму, на рыхлый песок. У меня при этом мешок рвался, но цемент особо не рассыпался. Всё же это лучше чем напрягать больную спину
@@Добро-ч4е ВЫ дали замечательный совет"" Благодарю сердечно! Этот вариант вооще в голову не приходил. Думала делать раствор в бетономешалке..., а с другой стороны- кладку буду делать не спеша, и, конечно же, можно замешивать понемногу кладочного раствора прямо в яме. Миксер есть, подвод воды, электричества тоже. Супер!!! Все вам благ!
@@Беляева-и2г не за что. Миксером месить легче чем бетономешалкой (меньше трудозатраты), и за раз в тазике для раствора, за 10 минут можно замесить до 90 литров , это очень много
