Eu imagino que você já tenha visto muitos vídeos e canais de atletas profissionais aqui no RU-vid, eu admiro demais todo eles e uso como forma de inspiração.
Mas a proposta do canal traz uma ideia diferente, meu foco aqui é divulgar a vida e rotina de treino de uma pessoa normal. Uma pessoa que precisa dedicar 8 horas do dia ao trabalho, tirar tempo pra estudar e fazer as tarefas de casa, e ainda sim conseguir encaixar treinos na rotina corrida.
Treinos nada absurdos, sem longas distâncias ou com pace de elite, sem ir na academia e levantar enormes pesos.
Então, eu jamais deixaria de treinar para focar totalmente em trabalhar. Até porquê o treino é um dos hábitos que me auxilia a ser mais produtivo no próprio trabalho em si. Os famosos hábitos angulares, você treina, por consequência dorme melhor e se alimenta melhor. A melhora do seu sono e sua alimentação te fazem acordar mais disposto, quando você acorda assim você produz muito mais no trabalho. Então no resultado final, 1h de treino por dia, por pelo menos 4/5 dias na semana, te fizeram trabalhar de maneira muito mais produtiva e focada. Então não, não recomendo deixar de treinar para trabalhar, óbvio que existem situações em que seja necessário, talvez por uma reunião, alguma tarefa importante que ficou atrasada, então algum dia você precisará deixar de trabalhar. Mas no geral não vale a pena. Uma semana tem 168 horas, se dedicarmos 5 horas dela para exercício, no final são apenas 2,97% do tempo , e depois de alguns anos esse 2,97% acumulado reflete em uma melhora significativa de saúde e qualidade de vida.
Quem dera se minha fonte de renda fosse o RU-vid meu amigo hahahahahah aquele pessoal é de uma produtora audiovisual, então prestamos o serviço de produzir vídeos para outras empresas, na grande maioria são vídeos para redes sociais, insitucionais, gravações de curso, etc
Se você está lendo esse comentário e NÃO é inscrito no canal, tire um segundo para subir a página e clicar nesse lindo botão de “Inscrever-se”. Eu realmente adoraria crescer meu número de inscritos para poder dedicar cada vez mais tempo ao RU-vid e trazer mais vídeos para o canal.
