Merci infiniment pour cette vidéo ! C'est dans cette optique que j'enseigne le yoga somatique !

ça fait 10 ans que je men occupe ça ne ma pas vraiment avancé plus je résouds une blessure plus je me confronte à plus dure comme blessure... quand est ce que le cycle va sarrêter?

Vidéo très intéressante Merci pour votre pédagogie et votre bienveillance 🙏🏽

Excellent. Merci encore pour votre travail. Vous étiez l’un des premières personnes à traiter ces sujets sur les réseaux. Vos vidéos sont toujours des indispensables aujourd’hui. Nous avons hâte de vous retrouver sur youtube.

Bonjour pouvez vous donner le nom du médecin et le traitement pour le micro BIOT ?

Excellent merci beaucoup

Bonjour, merci beaucoup pour cette vidéos et ces conseils, j'ai enfin des explications plus claires et enrichissantes, qui viennent faire écho étrangement à mon état actuel : l'écoute et l'écriture , l'envie d'explorer,après des mois et des mois de ruminations. En revanche je ressens souvent comme un blocage sur le fait de passer à l'action, je suis adepte de la procrastination ... Encore merci à vous infiniment !

Quelle surprenante et prometteuse vidéo cela fait du bien et donne de l espoir.MERCI.

Je ne connaissais pas cet aspect positif de la rumination qui vue sous cet angle devient constructif et permet de grandir. Merci.

Merci de votre aide cordialement mme Danielle Simoneau DNA

Merci pour votre aide cordialement mme Danielle Simoneau DNA

Bravo , tu es très bonne j'ai écouté au moins 10 vidéos et c'est très précis . Merci de m' aider à me comprendre.

Bonjour Madame Cyrinne Ben Mamou , j’ai écouté avec un grand intérêt vos vidéos et je vous en remercie car je m’y reconnais dans tous les cas , faites vous des consultations en psychothérapie en rapport avec la croissance post traumatique ? Merci encore pour tout ce que vous faites

Merci ! très utile malgré toute la salive que j'ai eu dans ma bouche en écoutant votre contenu :D

Toutes vos explications font échos à des ressentis dont je ne comprenais pas l origine. Depuis l adolescence plusieurs TS, anotexie, parents présents mais absents, vie conjugale avec un pn pdt 14 ans, il a failli me detruire et j ai du me battre pour récupérer mes enfants via procès, j ai été la première à retrouver ma mère qui s est noyée, suivide, dans le bassin d la ferme, mon père m a accusée d en être responsable. 1 er cancer du sein 2 ans apres et le 2 eme l année dernière. Diagnostiquée bipolaire depuis mes 30 ans. J ai malgré tout réussi à élever mes enfants, elles sont epanouies. Je pense être resiliente mais je rencontre des blocages, des phases d depression plus de goût plus d envie sans cause réelle. Je me bats ds l adversité et lorsque le plus dur est passé je m ecroule. Manque d estime de confiance. Je ' arrive plus à aller de l avant. On m a dit que je n avais pas fait le deuil de ma mère j essaie de soigner cette culpabilité qui me hante. Je ' arrive plus travailler à l endroit où elle est partie comme si elle hantait les lieux, gites. J apprecie aider les gens dans leur cheminement par mon empathie. J anime un groupe de parole également sur la bipolarité. Mes traumatismes deviennent des habitudes de vie, qquefois dissociée en m elevant vers le spirituel pour garder la tête hors de l eau. J ai appris à lâcher prise. Une energeticienne m a dit que j avais coupé le lien trans générationnel sur une lignée de PN. C rassurant pour mes filles. L intense introspection aboutira peut etre vers un travail de thérapeute pour continuer cette répartition et ce besoin d aider les autres en leur apportant une écoute guidée, bienveillante et salvatrice. Je me rends compte autour de moi beaucoup d amis victimes d incestes de violences sexuelles. Ils m ont parlé les uns après les autres sans savoir qu ils étaient des cas isolés. Je vois les dégâts dans leur vie de couple, les répercussions sur la famille, les addictions. Notre devoir est de dénoncer, se taire c cautionner. Notre conscience s eveille pour le bien des plus vulnérables. Votre travail de vulgarisation sur les traumas traumatismes permet d identifier plus justement en nous les origines du mal être et conscientiser les symptômes en devenant observateur nous permttant de se détacher des automatismes d défenses. Ce type d enseignement devrait être proposé aux futurs thérapeutes afin d eviter de mettre trop facilement dans des cases les névrosé, skyzophrenes ou bip.... Ce n est pas en donnant une nouvelle maladie sur un trauma ou effet du trans générationnel que l on va guerir notre société malade de la destruction des âmes par ces viols non punis. Je reste optimiste face à la prise de conscience des femmes et des hommes qui ne peuvent plus vationner et donner un pouvoir à ces gouvernes qui mentent , corrompus jusqu'à la moelle. 'ous savons tous que les scandales éclatent de tous bords, que de tres grosses têtes vont tombés et d autres scandales liés à la santé permettront le dévoilement de la fin d un certain mecanisme de pensée où le pouvoir et l argent pouvaient tout acheter même ce qui ne s achète pas.

bonjour quel plaisir de vous entendre j'ai regardé déjà beaucoup de vos vidéos . Pour résumer j'ai un vécu un peu compliqué avec une prise de conscience tardive concernant ma mère qui me mettait sur un piedestal par rapport à ma soeur qui était le mouton noir....ma mère a transférer ses propres défauts sur ma soeur....j'ai pris beaucoup de temps à ouvrir les yeux vers 35 ans environ et de plus en plus. il y a 15 ans jai envoyé à ma mère une lettre de 18 pages pour exprimer tout ce que j'avais compris croyant qu'il y aurait une remise en question . Quel ne fut mon effroi quand sa réponse très méchante et cinglante me remettait à ma place comme une petite fille et j'ai obtenu le même traitement que ma soeur ...bref je chemine avec cela depuis même si j'ai réussi émotionnellement à prendre de la distance. Ma mère je le sais est une grande manipulatrice et le pire c'est que je me suis mariée avec un homme du même profil ....divorce après 15 ans terrible guerre j'ai vécu également le SAP avec mes enfants . Billan aujourdhui tout s'est retourné contre lui et mes fils à présent adultes ont coupé les ponts avec leur père. Qu'il est difficile de se faire une raison et de voir que ces personnes n'ont aucune empathie c'est effrayant...mon père qui est décédé à présent etait sous l'emprise de ma mère et ne nous a pas défendu sa femme étant sa priorité. Jai eu suite à mon divorce un ami mais qui je pense est à peu près également manipulateur. A l'épopue j'ai tout accepté en silence (homme marié) trop naive et j'étais habituée à vivre l'innacceptable hélas ! (manque de lucidité donc) ce qui me fait dire que c'est une personne pas très sincère c'est qu'il a repris contact avec moi récement donc 25 ans plus tard. Au début j'ai pensé à une amitiè et très vite je me suis apercue qu'il était motivé par autre chose (a 66 ans je suis lucide sur les motivations d'un homme) Mon estime de moi ayant grandi quand j'ai compris ce qu'il y avait derrière je me suis affirmée auprès de cet homme (pas de souhait de relations malsaines) et là c'est comme si j'avais reçu une claque il a répondu que c'était juste comme ça et qu' il avait sa vie et que tout allait très bien pour lui!!! et sur ce cela a été le silence complet. depuis je suis une thérapie par le souflle et une séance récente de yoga m 'a fait comprendre que c'était fait pour moi (très libérateur) et donc mon axe est à présent de travailler sur mon corps pour évacuer tous ces traumatismes. Je sais à peu près tout mentalement mais mon système autonome est fragilisé depuis longtemps. Je priorise ma Guérison . Vos vidéos et votre façon de vous exprimer est un réel soulagement. Merci Madame ps : le 2ème homme est un homme de pouvoir (l'épreuve n'en est que plus difficile j'avais tellement confiance en ce type de personnes...! oh combien j'ai changé depuis les failles existent dans tous les milieux.

Bonjour, j'en suis exactement là en ce moment et vous remercie de traiter ce sujet car je prends conscience qu'il s'agit d'un processus normal de guérison que je souhaiterais approfondir.

Magnifique!! Gratitude ❤❤❤❤❤

Bjr, et dans le cas où ces traumatismes infantiles sont surinvestis ? Permettant de justifier des comportements de non responsabilité, des comportements d'assisté, des comportements de victimisation , de culpabilisation des autres pour éviter qu'on ne juge ses fuites ou ses demandes d'assistance ?

Bonjours docteur, je suis anxieux ,agoraphobe angoisses, attaque de panique pouvez vous en tant que neurologue, nous dirent quoi faire, en cas de crises, d'angoisses, peur de la peur,angoisses, j'en fais plusieurs, par semaine , séparée de mon,mari,depuis deux an, je revie le syndromes, d'abandon, abandonné a3 ans, mal traitée, je suis toujour, en vigilance, de dehors, de chez moi,et surtout, de mon corps, c'est terrible d'avoir si peur, je déclenche, des crises, d'angoisse et de peurs panique, mercie ,de vôtre, réponse, que j'ai, hâte, de lire,je ne fais ,que ,pleurer je ne sort plus ,quant arrive 5h,je commence, a avoir peur ,et çà me créé, des angoisses panique,merci ❤

Bonjour à tous ! Quels sont les outils qui existent pour passer de l’un à l’autre progressivement ?

Bonjour donc moi ce n'est qu'aujourd'hui que je vois ta vidéo, car j'ai commencé récemment une psychologie transgénérationnel mais je ressens une tristesse paralysante, difficile quand on veut faire un chemin de changement de vie. Merci pour la piste d'apaisement et pour les indications de ce livre TRE. Merci.

Bonjour Docteur, merci pour vos explications claires, et de qualité sur un sujet douloureux. Le plus pénible étant la réactivation dans certaines situations avec des conséquences souvent navrantes. Je cherche depuis des années une solution et malgré un travail de qualité avec un bon professionnel, une chose me poursuit.. Par chance, Internet permet l'accès à des sources de documentation de qualité. J'aime beaucoup votre mise en avant de "points positifs". Je regarde #2 plus tard pour conserver la concentration perturbée par le sujet traité. Merci à vous 🙏🏼🦋

Merci madame pour vos accompagnement

Il me semble, si je me souviens bien des ouvrages de Bruce Lipton sur l'épigénétique, que cette dernière montre et explique la plasticité génétique (capacité des gènes à se modifier) en regard de l'environnement à l'instant présent, ainsi que du maintien du lien affectant l'état d'une cellule momentanément séparée d'une autre cellule afférente. Probablement que par extension, la mémoire génétique porte à des constants similaires, mais je n'ai pas souvenir que ce point était le point central des recherches de Lipton. Si je me souviens bien, sans garantie. Par contre, j'y vois mieux la relation entre mémoire amygdalienne, implicite, en particulier des événements douloureux, et la mémoire explicite, hyppocampique, fonctionnelle et le fait que le cortex, frontal notamment, activé par cette dernière, est court-circuité par l'amygdalienne lorsqu'une situation ou un contexte particuliers réactivent justement cette mémoire implicite.

Lantipsychotique peut-il créé le traumatisme interne ?

J'ai un traumatisme mais j'aurais aimé survivre sans autant de nervosité et de mal de ventre

Ces 4 vidéos sont d'une clarté, d'une précision bluffante. Ayant vécu la résilience je revoie le parcours que j'ai fait. Mon seul regret c'est de ne pas vous avoir connu avant, j'aurai gagné du temps , de l'énéergie. Les psy et thérapeute souvent très silencieux m'ont souvent laissé perplexe. Pour bien faire ils devraient s'inspirer de votre pedagogie et nous donner un fil conducteur, des diagrammes explicatifs ...etc comme vous le faites si bien. Bravo

Quel plaisir a vous ecouter,merci.

Bonjour Cyrinne. Je vous suis depuis quelques temps et je sens que vous pourrez me comprendre. Où puis je vous contacter ?

Tres interessant,merci.

Merci de m’avoir éclairé

MOI’JAI’VECU’AVEC’EX’COPINE’ON’15’ANS’DES’QUTRARE’MOI’JE’NER’1971’ET’ELLE’NER’1956’IL’FAIT’TOUT’SURE’TOUT’LES’VIVEUX’PANS’21’ANS’MES’CHAQUE’APP’ELLE’LES’SIEN’ET’MOI’JAI’MONT’CHEZ’OUI’SA’FAIT’26’ANS’JE’PLUS’CHEZ’LES’TROIS’JOURE’JE’VIE’UN’FER’LES’LOCATRIRE’CE’EUE’MES’LES’BATONS’DANS’LES’ROUE’EN’2020’ET’OUI’JAI’LES’PAUT’CASSER’ET’OUI’UN’BEUNAOUTE’EN’2020’ET’PLUS’EPLISICE’JAI’TROIS’ET’A’QUANTRE’TOUT’SA’EN’2020’SA’CE’LA’VERITER’MONT’CORPS’A’LACHER’EN’MOI’ET’TOUT’2020’JE’FAITRE’DES’COUSE’POURE’MANGER’MES’NON’JE’PLUS’CAFES’COMMES’PAS’FAIM’NON’JE’PAS’MANGER’OUI’JE’TOUT’COUSE’ET’PLUS’DU’CAFES’CE’TOUT’LES’JOURE’JAI’COMMACER’AUX’7’MOIS’QUE’VOUS’MANGER’MES’PAS’A’VENT’DEUX’93’KG’JAI’PREDU’7’KG’TOUT’UNE’EX’CE’PREMIRE’SA’FAIT’BIZARE’EN’MOI’ON’MES’SOUVERT’5’LOCAITRAIRE’IL’TOUT’LES’MESSAGE’SA’QUE’MARQUE’JE’FAIT’POURE’CE’PAS’SA’FASSILE’POURE’VOUS’DIRE’IL’DEUX’MOIS’JAI’PLUS’PEUER’TOUT’A’COSSE’INTAGRAME’JAI’MORIE’A’DEUX’DOIT’MONT’COEUR’A’MOI’IL’ACCERE’SA’FAIT’CE’FIPENT’OUI’JAI’PEUR’DEUX’MORIRE’TOUT’SA’SI’JE’MAREQUE’VRAIE’SURE’EPLISICE’TOUT’COSSE’LA’LOCATRIRE’DEUX’ETAGE’N’11’ELLE’SA’JULIE’BRAQIN’

MOI’JAI’REGRADER’SURE’UNE’EMITIOSON’SURE’LE’CERVEUX’SURE’LA’CHAINE’220’CE’GENALE’JAI’APRIE’BEUCOUP’LA’MALADIE’AZAMEURE’ET’EPLISECIE’LE’COLOSE’NOUS’COSOME’PLUS’ET’EPLISICE’ET’MOIS’SURE’LA’MALADIE’AZAMEURE’DU’COLOZE’CE’MOIS’SI’A’GRONEUBLES’ON’DIS’JAI’REGRADER’HIER’SOIR’CE’VERITER’ON’A’PRAN’DEUX’LES’JOURE’SI’LES’PRESONNE’ME’CROIX’EN’MOI’REGRADER’SURE’LA’CHAINE’JE’IL’DOC’UN’ET’UN’DEUX’DOC’VOUS’REGRADER’AUX’SERVERT’BIEN’IL’ON’TRAVALLER’IL’3ANS’2021’2022’ET’2023’UN’CERVEUX’VIVAN’ET’DEUX’POSSE’PROTEME’OUI’JAI’VU’LES’DEUX’CERVEUX’HUMANITER’CE’VERITER’ET’VRAIE’IL’FAUT’REGRADER’CE’BON’POURE’TOUT’LE’MODE’CE’PAS’INFOSE’ET’DU’NOUZE’CE’NON’LE’LARITER’VOIX’MOI’JE’A’PRA’DEUX’LES’JOURE’ET’SA’CE’CE’BON’POURE’MOI’ET’POURE’VOUS’JE’CE’PAS’CE’UNE’SURE’ENRICHE’EN’IVIDANSE’LES’MESSAGE’CE’PAS’DES’PAROLOE’EN’AIR’CE’LA’RELAITER’IL’BON’COTER’QUE’DU’MAUVEUX’COTER’CE’SONT’DES’CONSE’A’BON’PRADE’A’ LE’MODE’CE’VERT’PRATIE’DEUX’LA’VIE’SA’JEAN’NEUEUX’VOIX’PAS’COMMES’MOI’ET’VALUER’COMMES’EMISTIONS’MOI’JE’NOURIRE’DEUX’SA’SURE’RADOE’ET’LA’TEVITISONS’MERCI’BEUCOUP’TOUT’MODE’SURE’FRANCE’2’MERCI AUX’DOC’1’DEUX’DOC’SI’VERT’QETIONS’VOUS’VERT’MOI’CHRISTOPHE’OUI’JE’A’VOIRE’53’ANS’MOIS’JUILLET’2024’

Je vous remercie beaucoup, découverte merci ❤

Merci pour ces explications très claires et ces bons conseils que vous donnez

Trés bonnes explications des traumas. Je m'y suis reconnu maintenant que la résilience m'a presque totalement "guéri". Vos explications lentes, patientes ainsi que les schémas explicatifs sont très clairs. J'ai 55 ans (opéré 3 d'hernies discales jeunes) + burn out à 42 ans. J'ai compris et soigné bien sûr avec l'aide de Psy, de lecture riches, de méditations....TOUTES les blessures de l'enfance. J'en suis libérée maintenant. C'est juste dans un coin de ma tête mais les souvenirs de cette période de ma vie sont très rare; Ouf ! Merci encore....

Oui cette vidéo va me permettre de réfléchir consciemment, j'en ai plus que besoin, c'est beaucoup plus clair. D'ajouter un rdv quand je renvoie une pensée à plus tard, je peux aussi écrire en quelques mots ou symboles de quoi il s'agit et y revenir comme convenu j'❤ 😮. J'❤ votre grafique, je vais la recopier, car il en dit long en peu de mots, un vrai bijou que je peux garder à porter de vue 🎉 ♾️ merci 😊

♾️ merci pour parler avec clarté ce que j'expérimente ( je le préfère à j'observe..... Je prends l'expression " expérience" dans votre vocabulaire, d'ailleurs ♾️ merci pour le vocabulaire nécessaire à la description d'un vécu. Vous parlez mieux que moi de mes propres réflexions et en même temps vous me validez, en me permettant de reconnaître mon travail en autodidacte 😮, de trier le vrai du faux en m'enseignant comment éduquer mes ruminations en Réflexions. Comment me permettre d'utiliser mon intelligence en me donnant les informations, sans les quelles, j'étais prisonnière de ma confusion. ❤♾️ ce mouvement créé par cette incroyable 😻 communauté qui est déterminée à mettre des faits hautement tabous, à nue sur la table !!! Pour la première fois dans l'histoire de l'humanité la censure n'a plus le pouvoir de nous faire taire ! C'est une révolution pacifique, qui dépend du choix personnel intime qui est notre manière de réfléchir, de penser que personne ne peut faire à notre place, malgré ce que beaucoup d'entre nous ont reçu comme information contraire, c'est dérangeant des personnes qui pensent et examinent, car là nous sommes libres et prendre cette liberté nous change, petit à petit, comme une plante qui pousse 🌱🌳💐

J'adore le fait de pouvoir continuer à ruminer, en sachant comment ! C'est une approche que j'utilise pour remplacer un comportement destructeur en le transformant, par exemple, je parle avec des personnes ( dans mon imagination ), qui ne font pas partie de ma vie et tant mieux. Mais c'est pas bon pour moi, car je me la raconte, avec quelqu'un qui m'a brisé le 💔 et avec qui je ne pourrai pas parler ainsi en vrai, alors maintenant j'imagine que je parle avec une/un RU-vidrs que je suis et qui m'inspirent. J'ai plus d'informations sur votre façon de penser et je la partage ou la découvre par votre enseignement et je suis comme une peluche que l'on met dans les voitures et dont la tête bouge comme pour dire "oui" en vous écoutant 🎉

❤ quel bien fait d'entendre que ruminer n'est pas aggraver la maladie 😮 Marre de la Tyranny du Bonheur. D'ailleurs je trouve que notre façon traditionnelle de nous saluer, l'encourage car que répondre autrement, c'est prêt organisé, le " bonjour, comment ça va ? " la réponse attendue est " Bien " , on est d'accord que c'est uniquement une formalité, que personnellement j'utilise par mimétisme et maintenant par habitude, par contre je m'intéresse réellement à l'autre et je ne la poserai pas d'entrée, je le fais par automatisme. J'ai observé que plusieurs personnes n'aiment vraiment pas cette tradition qui pousse à être superficielle, à mentir et à prétendre que tout va bien 👍😜😢 La parole c'est pas anodine, ce que nous répétons régulièrement nous impact, aussi en pensées. J'aime observer le langage, les proverbes, les traditions car je crois que cela reflète l'inconscient collectif et son impact sur notre comportement. Personnellement je mets en examen ces influences extérieures de mon mieux, en les confrontant à la réalité. J'ai observé que beaucoup de gens semblent se concentrer sur l'apparence, le langage et le charisme en mettant de côté le comportement d'une manière déconcertante pour moi 😮, même des comportements inacceptables et pourtant. Quand j'entends le genre d'argumentations, des adorateurs des charmeurs ou des charmeurs, tous leurs adversaires sont des femmes hystériques et en colère d'avoir été rejeté par un homme, bien sur elles mentent et les RU-vidrs ennemies ( et oui c'est que les femmes.... Quel surprise 🧐😅😅 ) ne donnent jamais leurs références et mettent l'étiquette, narcissique à tout va. C'est, en bref, l'introduction d'une vidéo d'un YouTouber 😮, un autre prétant, que les hommes ont un besoin de soutien affectif plus important.... Voilà c'est comme ça 😢, les pauvres sex fort.... C'est comme parler avec un raciste, au mieux il vous dira " que vous êtes différente" belle pirouette, pour rester raciste et polie et au pire il vous tue ou vous tabasse histoire de nous rappeler notre place. Quand j'observe les efforts fournis dans l'histoire pour faire croire aux femmes qu'elles valent moins et la brutalité dont a fait preuve la collectivité face au féminisme et aussi la protection de 😮. À mon avis c'est le féminin en lui-même qui est attaqué aussi chez les hommes. Pourquoi le féminin fait si peur ? Ou est-ce un diviser pour mieux régner ? La division des personnes avec un rôle attribué par l'extérieur. La division dans les couples, le cœur de la famille. Le seul lien possible est dominant-dominé, jusque dans le fonctionnement de notre psychée..... La différence majeure entre les hommes et les femmes est la façon dont nous sommes perçues, notre éducation, le conditionnement et le fait étrange qu'en 10'000 ans de civilisation, les problématiques nées de la vie en communauté ont été déléguées aux oubliettes. Surtout ce qui est important pour une évolution saine, l'individu. En négligeant l'éducation, la qualité du lien entre les parents et bien sûr l'individualisation on oublie. Tout ça me fait penser au comportement d'un narcissique.... Le fait de s'autoproclamer les êtres vivants pour qui l'univers a été créé, rien que ça ! Nous refusons d'admettre que nous sommes des animaux et de ce fait sabotons notre évolution. Merci Cyrinne, j'aime l'approche qui explique l'implication biologique, le fonctionnement cérébral. Ce n'est pas uniquement fascinant, heureusement que c'est le cas, c'est d'enfin entre un discours authentique et énormément travaillé, j'en suis persuadée et c'est visible. Même votre façon de parler, vos mots sont pesés, votre discours clair, c'est un art de simplifier des sujets d'une complexité de haut niveau. Merci pour votre enseignement ou je vois que vous y mettez tout votre ❤, merci pour votre travail incroyable 😍 merci d'être vraie, d'être VOUS 🥰

Je partage totalement, merci infiniment

Bonjour @CyrinneBenMamou, merci beaucoup pour vos vidéos. Tout est bien expliqué et je me suis énormément reconnu dans les différentes phases du traumatisme. Bonne journée ☀️

15:54 et je dirais aussi d'ajouter "[..] et la volonté de [..]"

On peut faire yoga sur le lit quand tout va très mal

Je ne m'appartient pas ‼️😢 J'en peu plus docteur

Merci beaucoup ❤ Il est vrai que lorsque je fais un cours de yoga je vais extrêmement bien 😌👍🏻👍🏻👍🏻 Merci beaucoup 🌹

c'est exactement ça ce que je vis, un état continu de stress inexpliqué

Bonsoir , merci pour ce sujet , mais comment faire Pour déprogrammer nos mémoires ? Merci 🙏💐

Encore un GRAND merci pour tous expications claires entre trauma et traumatismes Je pense que je serais sujette de blocages inconscinentes de traumatisme. Bonne journee