Olá Elaine, certamente cuidar da alimentação é mais difícil, recomento que comece com pequenos cuidados, como a quantidade de açúcar que consome durante o dia, refrigerante e frituras, tirando isso já é um grande progresso. Bons treinos!
Olá!. Eu penso que os dois são grandes profissionais, e já foram várias vezes Campeões. Então, pra mim vai ganhar O campeão. Essa luta tem que acontecer já. Vai ser Show de dois grandes campeão. 😁😊👍✌️💫🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
Tive diabete gestacional, na reta final da gestação fiquei uns dois meses sem qualquer açúcar refinado, só os dos grãos e frutas, depois que ganhei o bb me afoguei nos chocolates e chocotones, agora lutando para perder peso😅😅
Olá Bruna, obrigado pelo comentário, o exercício físico contribui muito para controlar todas as funções do corpo, junto com uma alimentação controlada tenho certeza que vc vai conseguir, bons treinos!
Dois ídolos, lembra da frase do banbam se uma mão entrar ? Agora vale essa frase belfort poder de nocaute se tocar o popó acaba fato so que popo muita técnica
Que maravilha! Nunca imaginei que poderia fazer uma academia num container. O sonho do meu filho agora pode ser realizado ❤ Qual o tamanho? Onde contactar?
Olá, obrigado pelo comentário, esse espaço é composto por 2 container, como deixei eles afastados e fiz uma junção deu um espaço 78 metros quadrados, qualquer duvida pode me chamar, pq gravei alguns passo e fiz um curso, meu whtasapp(48) 996908516 Renato
