Привет! Меня зовут Настя. Тут ты можешь найти уютные и комфортные влоги, чтобы расслабиться или просто классно провести время. Иногда здесь появляются и разговорные видео
Удивительное чувство, наткнулась на твой канал, наблюдаю много общего, притом что мы с тобой с разницей в возрасте примерно в 2 раза 😊 и это прикольно, потому что возраст это всего лишь цифра, а душой мы можем быть похожи с человеком совсем иной цифры
Привет! Самое сложное было понять, что я боюсь той вещи, которая обеспечивает мою жизнь. С начала я плавно переходила от 700 ккал в день до 1500, а потом просто начала есть комфортную еду без подсчета ее калорийности. Когда страх превысить калораж ушел, начала понемногу вводить своими любимые продукты: пироги, блины, печеньки, хлеб с маслом. Было сложно: после каждого приема такой «неправильной» пищи чувствовала себя ужасно… На данный момент у меня еще присутствует страх Е добавок и маргарина, но уже не так критично.
Так странно На канале всего 5 видео, но у меня у самой ощущение, что я куда больше тебя видела. Будто бы уведомления супер часто приходят, но я всё откладываю Видео такие комфортные Смотреть - одно удовольствие Прям какая-то уже отдельная традиция под отдельное особенное настроение ♡
Настя, вы замечательная девушка, но почему-то очень строги к себе. Влоги у вас такие уютные, добрые. Снимайте всё, что видите, что вам интересно: город, в котором живёте, природу, как готовите и т.д. и т.п. Хотела продолжить смотреть ваши старые видео, а вы их почему-то удалили?! Очень жаль! (
Мне очень приятно получить от вас поддержку, спасибо! 🥰 Да, некоторые видео пришлось удалить, т. к. мне они не нравились. Я ощущала их как какой-то тяжелый груз, который не дает мне двигаться вперед в совершенствовании своих навыков съемки и монтажа. Но первые несколько видео я просто скрыла, возможно, открою их, когда почувствую уверенность.
я так удивилась, когда увидела, что у вас ещё даже не 300 подписчиков.. я уверена, что ваша аудитория станет больше, не сдавайтесь! я буду 296ым подписчиком..🙇♀️💌
Я согласна, что это всё ещё питание анорексика, но вернуться к нормальному рациону довольно сложно. Сейчас моё питание намного более разнообразное и калорийное, чем было раньше. Всё же я считаю, что это можно назвать ремиссией. Большое спасибо, что вы поделились своим мнением❤️
Нормальный рацион у девочки, сложно сразу после болезни начать питаться на свою норму. Вы что ждали? Увидеть здесь мего супер полезный и разнообразный рацион? Девочка пытается в первую очередь прислушаться к своим хотелкам к еде и не ограничивать себя. А рацион наоборот полезный, интересно посмотреть на ваш рацион...
Считаешь ли ты калории? Взвешиваешь еду? Если нет, то как удалось справиться с этим? Как понимаешь сколько чего добавлять/как определяемо свою порцию? Снимай пожалуйста почаще о своём питании и о том что ты ешь за неделю 😊 Видела уже вторую часть, но комментариии отключены( Так что ждём ещё такие видео
Привет! Большое спасибо за комментарий. Сейчас я не слежу за калорийностью, но этот счетчик в голове остался, поэтому я примерно понимаю сколько я съела. Было очень сложно начинать есть… Но после больницы до меня дошло, что надо, как бы это грубо не звучало, жрать, иначе придётся попрощаться с жизнью. Я потихоньку вводила в свой рацион «страшные» продукты. Пока я не научилась определять хватило мне или я хочу что-то ещё, поэтому просто ем по времени 3 раза в день + перекус. Я стараюсь есть до насыщения, но не всегда понимаю, когда оно появляется. Надеюсь, что через пару лет это уйдёт навсегда. Очень рада, что вам нравится, что я снимаю💞
вы очень нежный и уютный человек ^^ благодарю за 11 минут чистого удовольствия ! так рада, что вы дали отпор расстройству пищевого поведения. это сложный шаг. сама восстанавливаюсь после нервной анорексии - знаю, как это бывает сложно. держу кулачки за вас ʚ(｡˃ ᵕ ˂ )ɞ
Очень классное видео получилось ❤ Ты умничка, так держать 👏 Главное не сдавайся и иди только вперёд 👏 Очень жду новые видео подобного формата «типо что я ем за неделю»
У вас правда очень комфортные и уютные видео) Мне нравится 🥰 Не прекращайте снимать. И вам очень идут эльфийские ушки) И я правда вам желаю успехов в вашей борьбе с рпп.. В свое время тоже столкнулась с этим.
