Я долго была на метотрексате 15 и обезболивающие. Эффекта нет. Поэтому сейчас я решила пойти по другому пути, вроде бы стало немного лучше. Пока я не готова рассказать про свое новое лечение, потому что еще не знаю как оно будет дальше. У меня курс рассчитан на 2 месяца. Когда я пропью все эти 2 месяца, тогда я расскажу что пробовала и что получилось.
Светлана вы большая умничка, так как сама слушаете свой организм и под него подстраиваетесь, а можно узнать какими кремами пользуетесь, чтоб не было растяжек🎉
Да, с этим заболеванием очень сложно стройнеть, ведь нам очень больно двигаться. Я для себя нашла способ только ограничения в еде. Это медленно, но прогресс есть. Пробуйте и у вас все получится.
Похудение- это комплекс мероприятий и вы не можете взять себя в руки по нескольким причинам. Вы не работаете с причинами лишнего веса, а работаете со следствием. По моим наблюдениям, причина лишнего веса - это дефициты питательных веществ. То есть стартуете вы с дефицитов, пребывая на диеты, вы их увеличиваете. Организм будет требовать еду, ибо ему нужны витамины и минералы. Он не даст вам снизить вес. Ваш артрит- это тоже проявление многолетних дефицитов. Проверить железо нужно, обязательно витамин В3 100 мг каждый день, все витамины группы В, магний, цинк, селен, витамин Е и т.д. Мультивитамины не работают, не работают витамины и с аптеки. Покупайте бады. Вторая причина лишнего веса - это проблема в шейном отделе позвоночника и если там нарушен кровоток, то организм будет требовать больше еды, чтоб бОльшее количество веществ направить в мозг. Вывод - делать упражнения для шеи и позвоночника в том числе. Наладить микрофлору ещё обязательно и желчеотток.
Добрый день, Светлана!!! У меня тренажер элипс, и конечно же как у многих, бывает стоит и пылится, но я рада, что он есть. У меня маленький ребёнок, погода бывает такая, что на улице не погуляешь, а тренажер всегда доступен. Вес на данный момент такой как у вас, пытаюсь сбросить, но часто срываюсь ( заедаю стресс). В очередной раз решила стать на путь стройности, сегодня буду заниматься на тренажёре😅. Если у вас есть возможность, то лучше купить тренажер, но это мое мнение, решать только вам😉. Удачи вам на пути к стройности, у вас все получится!!!😊
Конечно не факт , что не превратится в мебель все тренажеры, но если выбирать то наверное беговая дорожка, но не механика, я тоже выбираю и все в один голос пишут , только не механика, ау кого колени болят. Велосипед не подходит, тоже сейчас на этом же пути стройнею, удачи Вам.
Светланка второй раз смотрюВас мы свами почти вместе начали похудение Стойнеть впервую очередь надо для улучшения здоровья. Конфеты, мороженое сосиски колбаска нет это Ваша ошибка точно так ятоже думала это срыв ,стресс для организма он не сможет перестоиться в нужное русло это я прошла и советую перейти на какуюто другую любовь к себе.извините ипоймите меня правильно я никоим образом нехочу вас обидеть просто такая любовь ксебе организм может не так понять. Советеще раз я ужеписала Вам полюбите себя проверте гормональный фон колбаску сосиски забудьте еслиВы любите себя Вы такая лапушка добрая интерсная женщина подумайте как можно втакое прекрасное тело но немного не идеальной формы,но это времено ,положить такую прошу прощения гадость,как сосиска или колбаса? Это лично мое мнение.Удачи Вам имне буду смотреть по возможности общаться.может где ошибка прошу прощения.Суважением❤❤❤🎉🎉
Сегодня в ленте увидела Ваш канал.Ваш подход понравился. Покажите родственникам фото до и после тех людей,которые сбросили вес,может,они поймут, что Вам нужна поддержка,а не сталкивание с пути.1,2 за неделю- это очень хороший результат и я,честно,удивилась,что Вы считаете ,что эого мало.Сами говорите,что нужна постепенность и я согласна. Вы молодец, всё у Вас получится.Единственное,что меня настораживает,то это прием натощак раствора семян подорожника. Он разбухает в желудке, что может привести к нежелательным последствиям.При использовании семян для приготовления блюд(просто так я б не стала его пить)нужно пить воду в течение дня.Хотя чистую воду в любом случае надо пить.Поищите информацию об этом,только от врачей ибо обычные люди тоже могут делать ошибки.Утром натощак лучше пить чистую воду.А вообще нас комментаторов здесь много и у каждого своё мнение.Фильтруйте информацию прежде чем применять(мою в том числе😊). Вам успехов, всё получится,главное,не гонитесь за быстрым темпом снижения веса, лучше понемногу,но стабильно.
Спасибо за заботу обо мне, я подумаю над вашей мыслью, но мне кажется что еще опасно для здоровья 90% продуктов, которые продаются в магазинах. Что вы по этому поводу думаете?
Здравствуйте меня зовут Антонина рост 1.72.вес 97.глядя на ваш вид увас метаболическое нарушение,видно эндокриное горло першит при разговоре .просто я случайно вас увидела решила поделиться свами что я наработала ,я очень давно вникаю.сначало проверьте щитовидку это главное если внорме то Бог вам в помощь,а если нет нужно коректировать питвние под щитовидку она не все продукты любит анекоторые надо исключаь вообще.меня насторожило Ваше першение вгорлышке.И насчет молочки будьте осторожны она дает очень большой инсулиновый вспельск а это не очень хорошо.яне врач пенсионерка раб.всю жизнь на заводе . Всю жизнь борюсь с лишним весом ,но смартфон пол года как,раньше все по книгам У меня АИТ щитовидка.Почемуто увидев Вас вспомнила себя как я захотела похудеть думала как говорят да худела особенно на сое но потом возврат вдвойне. Изучайте вникайте мотивируйте себя.я нашла диэту 2 стакана стараюсь,но не всегда получается новес уходит потихоньку теплая ваода это работает хорошо.Удачи вам имне вы молодец а сколько летВам.Буду смотреть Вас если смогу Главное найти свое чтобы это было всю жизнь а для этого надо знания❤❤❤ 🎉🎉
Здравствуйте. Мне 40 лет. У меня в позапрошлом октябре был сильный нервный срыв, после чего я потеряла на 3 месяца голос. Когда голос вернулся(после лечения сильными успокоительными), то он стал такой. Теперь когда я испытываю эмоции(любые), то мой голос начинает хрипеть или и вовсе может на время пропадать. Как с этим бороться я уже не знаю. Про щетовидку спасибо за совет, обязательно проверю.
Без дефекации: нерафинированное растительное масло содержит, так называемые, фосфолипиды, имеющие липотропные свойства вследствие содержания в них полиНЕнасыщенных жирных кислот. Это главное полезное назначение растительных масел, а не облегчение дефекации. Растительные масла не выстилают стенки кишечника в виде смазки, поскольку в процессе пищеварения расщепляются в луковице двенадцатиперстной кишки поступающей из печени желчью. Поэтому растительные масла, в том числе подсолнечное, попадают в толстый кишечник, в частности в прямую кишку, в изменненом переработанном виде, а не в виде жирной смазки. Для облегчения дефекации назначаются минеральные масла, в частности вазелиновое.
@@skarma-biznesfl я короче пробую веганство. Сами вспомните : вы когда нибудь видели толстого вегана? В России все веганы не то что стройные, а даже тощие.
В каждом приеме пищи должна быть белковая составляющая, углеводы и клетчатка. Без белка будете хотеть есть, не будет насыщения. Любить себя это не значит покупать крем, а в первую очередь не есть вредную еду.
@@elionorabutterfly9129 очень низкий-155см.😌раньше был комплекс...а сейчас совсем нет,хожу на низкой ходе,за каблы забыла совсем...ооочень много,честно,без преувеличения мужчины обращают внимание... Но мне уже и лет не 20 😉
Муж всегда покупает пироженки когда я сказала что решила стать стройной, конфеты, шоколад. Раньше трудно было отказатся очень, сейчас нет. Тыква очень вкусная есть ,с утра пить с мякотью.
@@СветланаКозлова-ж3и не надо себя ругать, двигайтесь дальше, не надо останавливаться. Возможно просто пока организм в шоке, поэтому и не хочет отдавать вам свои кг. Какой у вас результат?
Скраб ,кофе молотый отлично просто с гелем для душа смешать. Считайте каллории есть приложение специальное, позволяет видеть что и сколько вы едите, без перекусов 3р в день, каждый прием пищи выбрасывается инсулин, перекусы нельзя поэтому, сахар и муку белую убрать и ежедневные прогулки идеально 9-10 тыс шагов ежедневно, бегать и спорт вам нельзя сейчас. Желаю вам успехов я тоже худею после третьего ребенка, при резком похудении еще стоит мазать кремами вокруг глаз и лицо. Пить воду теплую вместо чаев. Насчет сыра с макаронами и картошки конечно большие вопросики, я углеводы с жиром не ем, только утром хлеб цельнозерновой черный или кашу. Яйца и творог 0-5процентов с салатом на раст масле хоть ведро можно съесть или с куриной грудкой, а на картошке не пойму как худеть, только если жесткий подсчет калорий наверно...если хочется есть с 18 до сна я ем одно вареное яйцо с теплой водой, голод утоляет и там белок что отлично
Показывать что готовить? Разве все могут это приготовить, каждый подбирает продукты по своему вкусу и возможностям. Кролик 500 г, на день, ягода шелковицы 1 кг, сладкий перец 600 г. Зелёный чай 2 чашки 1 чашка кофе + 30 мл молока
Я послушала и в шоке. Милая женщина- обратитесь к психологу. Он поможет навести порядок в голове, научит как ослабить пищевую зависимость! Вас сильно штормит и отсуствует правильный подход к проблеме. Без этого у вас будут сплошные срывы! Удачи!
