กลับมาอยู่ที่กรุงเทพ รึยังค่ะ คิดถึงอลิซ ไอด้า นะจ๊ะ

😅😅😅

ถ้าตั้งใจแล้ว ลุยเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌🏻

ขอบคุณนะคะ ที่ชอบ รู้สึกมีกำลังใจขึ้นเลยค่ะ แล้วรอติดตามคลิปจ่อไปนะคะ

ขอบคุณนะคะ สำหรับการติดตามจะพยายามทำคลิปนะคะ😊😊😊

ตอนกางขาไม่กล้ากาง

รู้ได้ไง

ขอบคุณค่ะ

ภาษาเกาหลี

ครูก้อยคะหนูนับไม่ได้ค่ะสอนหนูหน่อยได้ไหมคะ

@@hayapratumanusorn9239 มีคลิปสอนนับอยู่นะคะ

@@KOY30144 ขอบคุณค่ะ

มาเรียนด้วยกันค่ะ

ขอบคุณค่ะ

สวัสดีค่ะ เรียนกับครูก้อยที่โรงเรียนประทุมอนุสรณ์ ใช่มั้ยค่ะ

ลองวิ่งก่อนให้เส้นยืดค่ะ สัก 5 นาทีก็ได้ แล้ววอร์มร่างกายตามคลิปแล้งนั่งยอง ๆ เอามือ 2 ข้างไว้กับพื้นข้างหน้ากระโดแยกขาออกตั้งส้นเท้าขึ้น ถ้ารู้สึกว่าไหวก็กดตัวเองลงอีกได้ค่ะ เราฉีกได้ตอน ปีกว่า ๆ ลองดูค่ะ

ขอบคุณนะคะ

ช่วงแรกๆจะมีอาการตึงและเจ็บของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ ถ้าให้ครูก้อยแนะนำนะคะก่อนการฉีกขาครูก้อยจะวิ่งหรือวอร์มให้ร่างกายอุ่นก่อนเพื่อที่จะสามารถฉีกขาได้กว้างขึ้นค่ะ

@@KOY30144 ครูก้อย

@@ChelseaILove คร๊าาาาาาา

​@@KOY30144❤

เรียนตามคลิปที่ครูก้อนสอนไม่มีค่าใช้จ่ายค่ะ หากสนใจเรียนเพิ่มเติมสามารถติดต่อสอบถามได้ค่ะ

ตอนนี้อายุเท่าไรค่ะ การฉีกขาจะขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายๆอย่างนะคะ ยังไงเดี๋ยวครูก้อยจะทำคลิปสอนฉีกขาให้นะคะ

ท่าเตะสำหรับมือใหม่พึ่งเริ่มเรียนมีแล้วนะคะ เป็นท่าเตะ Front kick / Side kick / Round kick / Push kick ค่ะ สามารถฝึกตามได้เลยค่ะ

มีคลิปท่าเตะสำหรับสายเขียวอยู่นะคะ

สามารถเรียนได้ค่ะ

เป็นอะไรมากปะ