Buongiorno Dottoressa e' la prima volta che la incontrosul web e mi sono iscritta sento che ha un volto molto empatico e mi sono sentita trasportata a scriverle ... vorrei chiederle un consiglio , sto attraversando un brutto periodo da esaurimento ( almeno io lo sento cosi ) sono molto scarica purtroppo perche sono entrata nella fase da " intolleranza matrimoniale " sto seriamente valutando di chiedere a mio marito una separazione giudiziale dopo 10 anni di matrimonio .. premetto che non ho reddito mio , non ho casa mia e ho famiglia con madre narcisista patologia e perversa .... che mi obbliga a tenermi distante , non ho figli fortunatamente , ma abbiamo una gatta , come devo comportarmi perche la convivenza matrimoniale e' alla frutta e lui avendo un eta ( 70 anni ) tenta sempre di omettere qualunque verita per non restare solo ... che devo fare per sganciarmi in regola con le leggi e avere un sostegno psicologico e materiale ( perche mi sento in trappola ) ??? La ringrazio per la sua disponibilita '

Buonasera Ilaria. Come sempre guardo con interesse i tuoi video in quanto colmi di spunti di riflessione (e di quello che si è rivelato un eccessivo ottimismo sulla fine del lockdown..), ma non ho capito se quando parli di concentrarci sui nostri valori ti stai riferendo a ciò che è importante e/o fondamentale oppure ai nostri princìpi, alle nostra fondamenta. Trovo siano entrambi pensieri "minimalisti", come li definisci, anche se cercare valore fuori da noi non è certo la più sicura o rassicurante delle cose da fare. Comunque spero non ti diano noia i miei commenti e onestamente spero continuerai a portare nuovi contenuti, a prescindere dai numeri..i princìpi son anche questo! :) Buone cose

Se uno guarda questo genere di contenuti è discretamente probabile abbia una interminabile serie di giornate 'no', intervallate a rare giornate decenti o buone che gli ricordano quanto faccia profondamente schifo il resto della propria vita. Impariamo piuttosto a moltiplicare o a prolungare i periodi positivi! Qualcuno ci dica come trattenere a noi la felicità, piuttosto che insegnarci a convivere con la merda quotidiana..

Si parla sempre di come usare il tempo, al pari di un oggetto, ma penso che non si sia, come genere umano, capaci di controllare qualcosa che non si capisce. Ci giochiamo, ci angosciamo dietro ad esso o da esso inseguiti, ma, fin tanto che non gli daremo un valore universale, il Tempo rimarrà sempre qualcosa di oscenamente soggettivo e alla mercé d'ogni supposizione. Probabilmente, in quanto procrastinatore seriale, agli occhi di qualcuno io il tempo lo butto via, eppure con quale diritto si critica l'uso che ognuno fa del proprio tempo? Penso che bisognerebbe slegarsi un po' di più da questo concetto di fretta/produttività che al momento permea l'accezione che abbiamo ora della parola tempo e (come ad un certo punto hai suggerito) smettere di esercitare controllo su di esso e riconoscere, prima d'ogni altra cosa, il valore che ha per noi rispetto a quello che ha per chiunque altro..

È possibile essere o comportarsi in modo molto egocentrico pur essendo intimamente timidi e introversi al limite della misantropia? Non sopporto di vivere questa dicotomia, qualunque cosa faccia o pensi di fare in qualche modo urta una parte di me.. P.s. tendo a darlo per scontato, ma grazie per i video, interessanti e pieni di spunti

Buonasera Dottoressa bel video💯. Tutto questo personalmente sta arrivando per una stanchezza mentale, di cui nn so dargli un nome un volto, e lavorativamente me la passo male portando un danno a me stesso..

Complimenti per il video 💯💯💯tutto vero.... l ansia e una brutta bestia.. io soffro di doc ed è molto dura

Complimenti per il video ottimi spunti💯

Good evening, piupsicopertutti. it's a fairly riveting video. thanks. :)

Buongiorno ho intenzione di intraprendere un percorso di psicoterapia come faccio a sapere quale approccio sia meglio per me? Grazie

Condivido pienamente, la vita è una e il tempo è il bene più prezioso e quello sprecato non ci torna indietro.