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KENDO STEP UP CHANNEL
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Web サイトへのリンク⇩『剣道ステップアップちゃんねる』
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小学校1年生の時に剣道を始め、大学4年生まで、週5日の稽古を続けた剣道が大好きな「K」と申します。

個人戦で2度の全国大会出場経験があり、つたない英語を少し話せることを生かして、剣道の始め方から、剣道の試合での精神的な攻め合いを楽しめるレベルまで、幅広くお伝えする動画を日本語と英語でまとめるサイト、『剣道ステップアップちゃんねる』を開設いたしました!

「正しい剣道」を教えるとまではいかなくとも、「全国大会の出場に至るくらいの選手が実際にやっていること」をリアルにお伝えできればと考えています。

皆さまからアドバイスなどを頂戴しながら、大好きな剣道を一緒に楽しむチャンネルになれば嬉しいと思いますので、ご指導ご鞭撻のほどよろしくお願い申し上げます。

おすすめ関チャンネル
とても勉強になるので、ぜひこちらもご視聴ください!

剣道まっしぐら! - Enjoy Kendo seriously-
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梶谷彪雅-剣道KENDO-
ru-vid.com/show-UCWiPe-7SIfUwIxPxJ0gN2yA
BUSHIZO TV
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全日本剣道連盟
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剣道総合サイト LET'S KENDO
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百秀武道具店のウガ店長
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リバ剣の匠
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剣道 いちに会 - kendo ICHINIKAI
ru-vid.com/show-UCUkqbScdO1I8hjfak85_jOA
Комментарии
@ohtayukiho6444
@ohtayukiho6444 2 дня назад
まずは丹田で打突することから教えましょう。 丹田で構え打つ、身を裁くことです。
@37sikiyoshikai
@37sikiyoshikai 4 дня назад
腰を中心にして、体を前に出すのは正解だと思います。 利点については先生の解説されていることに加え、体が起きていると肩が使えて、打突が強くなると思います。 また、前傾の問題は、体を早く前にさすのは、左足を後ろ向きに蹴っているためなのだと思います。 結局、体を前に出すのには床からの反力が必要だと思います(物理・ベクトル) 後に蹴ると、水平分力が大きく、床からの反力が得られず、体が前に出ないため前傾でカバーせざるをえません。 左足は下向きに蹴って、床からの反力を利用して体を出すことをお勧めします。
@user-ru8vc1fi9r
@user-ru8vc1fi9r 16 дней назад
コメント失礼します。 オンラインショップで買う場合、面垂の長さって決められるのでしょうか。 あと高校に向けてA-1αを買おうとしてるのですがホームページの面を見る限り失礼ながら好みじゃありません。 なので全日本武道具と悩んでます。どちらがおすすめとかあるでしょうか。 長文失礼しました。
@user-lq3jr7so2t
@user-lq3jr7so2t 20 дней назад
部活で剣道を始めたのですが、先輩に構えがかっこ悪いと言われます。自分でもかっこ悪い自覚はあるのですが、何回直しても、かっこ悪くなってしまいます。なにか解決策とかありますか?
@KendoStepUp
@KendoStepUp 20 дней назад
1番早い解決策は、先輩でも、他校の強い選手でも全国大会の動画でもいいので、自分が憧れる選手を1人見付けることだと思います。そして、見よう見まねで良いので、その人と全く同じ動きをしてみてください。それでも最初は実力のある人と全く同じ動きは出来ないと思います。そこで、その人の動きと自分の動きを照らし合わせてみて、どこが違うか1つずつ比較してみるといいと思います。足の開き具合は同じか。剣先の高さは同じか。肘はどれくらい開いているか。膝はどれくらい曲げているか。アゴが上がっていないか。背筋はどのくらいピンと伸ばしているか。そうやって1つ1つ確かめていくうちに、かっこいい構えになって、早いスピードで強くなっていくと思います。ぜひ試してみてください☺️
@user-lq3jr7so2t
@user-lq3jr7so2t 20 дней назад
@@KendoStepUp ありがとうございます!
@user-zk1ol8kb4r
@user-zk1ol8kb4r 22 дня назад
高校体育の種目選択で剣道をやったことがあり、懐かしいです。高1の2学期が大半剣道の授業でした。この動画の前後しながらの素振りや連続正面素振りなども毎回行っていました。この辺りは一通りできたかなと思いますが、その後対戦になるとお互いどうしてよいかわからずただ動き回って終わったというような感じでしたw一方剣道部の生徒は教える側に回っていましたが、彼らの動きは綺麗で声に迫力があったのも覚えています。素振りの際は降り下ろすのではなく手首を伸ばすイメージというのは当時の体育の先生(剣道部顧問)からも言われました。ちなみに自分は卓球部でしたが、練習中も同じ建物内の剣道場から剣道部員たちの威勢のいい声が聞こえてきてましたw
@christopherpang2458
@christopherpang2458 Месяц назад
1) Learn to hit dou effectively and in one swift motion 2) Aim to strike dou with both hands on impact for ippon 3) Practice hitting dou with the same initial movements for men strike (keep left hand in center) 4) Dou strike against an opponent's men strike is useful in a losing match when the opponent's confidence is high 5) Practice footwork so that you can immediately change your attack from men to dou strike in the middle of your stride 6) Nuki dou and kaeshi dou are the same movements
@user-ne6my1oz1y
@user-ne6my1oz1y Месяц назад
勉強になります。
@user-wr8jq8ug3w
@user-wr8jq8ug3w Месяц назад
非常にためになります 剣道の先生がおっしゃることで腹落ちしないまま受け入れてしまったことを反省します
@noriko3270
@noriko3270 Месяц назад
お久しぶりです。以前コメントさせていただいた者です。娘が中3になりました。以前は1本取れずに負けてはびーびー泣いていましたが、大きく成長し、今日の大会では何本も決めることができ、団体戦で県大会に出場できることになりました。先生の動画を見て親子で試行錯誤してみました。一言お礼を申し上げたくてコメントしました。ありがとうございました。お体御自愛ください。
@KendoStepUp
@KendoStepUp Месяц назад
この動画がNoriko さんと娘さんが試行錯誤するきっかけになったことが何より嬉しいです!中々動画を更新できておらず寂しいですが、これからも益々ご活躍されますように。応援しております❗️💪
@noriko3270
@noriko3270 Месяц назад
返信ありがとうございます。先生の益々のご活躍をお祈り申し上げます。
@to6555
@to6555 2 месяца назад
わかりやすい解説楽しく拝見しました。 少し前の動画へのコメントすみません。 全国を経験されたとのことなので質問させて頂きたい事があります。 最近数10年ぶりに初めての道場で剣道をした所 おじいさん先生に「振りかぶった角度はほぼ真上、45度で」ときつく言われました。 私も剣先が水平よりも下に下がるくらいまでふりかぶる素振りで育ったので 困惑しました。 検証するために見た下のURLの動画で、言葉ではたしかに 八段の先生も、「振りかぶった時の角度45°が理想」とおっしゃっています。 KENDO STEP UP CHANNELさんの素振りは45°ではないと思うのですが、 このタイプの素振りについてのご意見を聞かせていただけませんでしょうか。 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-O-8dHu7SXRw.htmlsi=ibZSrXzDT17fpfZ_ (Let's Kendoの米屋八段の素振り解説の動画です)
@koichitanaka6555
@koichitanaka6555 2 месяца назад
素晴らしいです👍革命的です。
@koichitanaka6555
@koichitanaka6555 2 месяца назад
コテを打たれるのか怖いからそれができないんじゃないの?
@user-ey2iw5zx9f
@user-ey2iw5zx9f 3 месяца назад
こんにちは、僕は試合とかに引き小手が当たっているのに一本になりません。なので引き小手のコツを教えてもらえませんか?
@KendoStepUp
@KendoStepUp 3 месяца назад
こんにちは。私なりに引き小手が決まりやすくなるコツをまとめるとこんな感じです。 基本 ①『バコン!』と音が鳴るだけの冴えのある打突 ②竹刀の『線』で打つのではなく、『点』で打つ。刃筋正しく、剣先に威力が集中するような打突。 ③打った瞬間、相手と素早く距離を取れるだけの速さで残心をとる。追いかけられると一本にならない。 応用 なぜ引き小手を打つことができたのか、審判3人が容易に理解できるシチュエーションで打つ。 〈例〉近間で相手の手元を払った瞬間を捉えた 〈例〉相手が面を警戒して手元を上げた瞬間を捉えた 引き小手は、よほど完璧に決まったと思われない限りは一本にならない印象があります。 それでも引き小手を一本にしたいのであれば、誰が見ても「さすがに今のは一本にしなきゃダメでしょ」と思うレベルの引き小手を目指すのが良いと思います。 頑張ってください!
@user-ey2iw5zx9f
@user-ey2iw5zx9f 3 месяца назад
@@KendoStepUp ありがとうございます、助かりました!
@bailout68000
@bailout68000 3 месяца назад
胴打ちが面打ちの延長にある、という考え方は目から鱗というかハッとしました。剣道やってたけど胴打ちは出来なかった人間としては当時聞きたかったな… 無理に竹刀持つ手を水平にしないといけないと思いこんでました
@elnadroj
@elnadroj 3 месяца назад
Your videos are very informative and helping me to improve my understanding of kendo. Thank you from Australia!
@lets2615
@lets2615 3 месяца назад
僕も剣道部に入ろうと思えるキッカケになりました!ありがとうございました!
@lets2615
@lets2615 3 месяца назад
素晴らしい!!!何回も見直したいと思います!!
@yarnish5988
@yarnish5988 3 месяца назад
右手打ちも課題でしたが、お陰様で苦手な切り落としも出来るようになりました! とても勉強になります、これからも動画投稿よろしくお願いします!
@user-hl7wz9nw8i
@user-hl7wz9nw8i 4 месяца назад
インパクトの時に手首が返ってないので鎬で打っており刀にはなってないです。それではあくまで競技剣道。
@user-he7no1qh7m
@user-he7no1qh7m 4 месяца назад
居ましたねそうゆう人、はじめの頃は私より圧倒的に強かったのに自己流だったから先生の話し全然聞かなかった奴、私に負けて辞めちゃった
@user-ny2yt7xj7d
@user-ny2yt7xj7d 5 месяцев назад
こんばんは 剣道を再開して一カ月です。30年ぶりに再開してます。 理想は梶谷さん。でも、そこまでは絶対に出来ません。 とにかく今は基礎をしっかりやってます。素振りしてもまだまだだし、足腰浮いてます。又、現役当時(今、50歳なので…20歳当時)の感覚はある程度覚えてるけれど、中々思い出せませんね。当たり前ですが… 強くなりたいのもあるけれど、楽しみながらやりたい…高校2年で2段取った以来なので、せめて4段までは取りたい…そんな気持ちでやってます。踏み込みとかもやっていますが、当時の感覚が掴めずに踵を痛めました。 焦らずじっくりとやっていきたいと思います。 でも、強くなりたいというより、上手くなっていきたいという気持ちです。
@Raigaara
@Raigaara 5 месяцев назад
This video was randomly recommended to me and I always understood that you need to focus on surprising the opponent and getting them to lose focus but I was always thinking about what movement I should make to do that and forgetting to examine the opponent. This video very well puts everything into perspective.
@kingkaz2162
@kingkaz2162 6 месяцев назад
この動画大変参考になりました。 説明の例が分かりやすくて、機会の理解の重要さを改めて思い出しました。 こんなような動画をもっと海外の剣士にも是非見てもらいたいですね!
@kendo-life
@kendo-life 6 месяцев назад
とても勉強になります!
@KendoStepUp
@KendoStepUp 6 месяцев назад
コメントありがとうございます! そう言っていただけて嬉しいです!
@kendo-life
@kendo-life 6 месяцев назад
勉強になります!
@KendoStepUp
@KendoStepUp 6 месяцев назад
お役に立てて良かったです!
@wkcw1
@wkcw1 6 месяцев назад
Thank you for giving one the best lectures on Debana waza!
@KendoStepUp
@KendoStepUp 6 месяцев назад
You’re welcome!
@kendo-life
@kendo-life 6 месяцев назад
なるほど!!!
@KendoStepUp
@KendoStepUp 6 месяцев назад
やっぱり強い選手はプレッシャーが違いますよね!
@kendo-life
@kendo-life 6 месяцев назад
よく先生に言われてた(;^_^A
@KendoStepUp
@KendoStepUp 6 месяцев назад
「ちゃんと攻めろ!」をただ前に出るだけ?と解釈して悩んだのは懐かしい思い出です笑
@kendo-life
@kendo-life 7 месяцев назад
とても分かりやすいです!
@user-lb8yx8ip6i
@user-lb8yx8ip6i 7 месяцев назад
面だけ外して😊
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
いつか外すかもしれません🤭
@johnmaisonneuve9057
@johnmaisonneuve9057 7 месяцев назад
Why is this nut doing this video in his living room? Go to your dojo and learn from your sensei.
@culage
@culage 7 месяцев назад
それ、自分より弱い相手にしか通用しない
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
強さとは何か、というテーマは面白いですね。 この動画は「攻め」が強い選手になるための基本的な考え方を伝えています。 しかしご指摘のとおり強さとは「攻め」だけでなく様々な要素の積み重ねです。「足さばき」「手の内」「しなやかさ」「経験」「技の豊富さ」「覚悟・度胸」などがありますね。これらが総合して相手を上回っていなければ試合では勝てません。 いい気付きをいただきました。ありがとうございます!
@ymii-A
@ymii-A 7 месяцев назад
初めて知った!!ありがとうございます!!(^^♪
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
良かったです!(^^
@ハシビロコウ三世
@ハシビロコウ三世 7 месяцев назад
すみません一つ相談があって同じ剣道部員面の素振りをするときに竹刀を下げるときに方から腕を先に下げて手首を動かして竹刀を上げるときに手首を動かして腕から肩をあげていて、習い事でも注意されていて習い事では出来ていたのに次の時からできてなくてどう教えればいいですか?
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
竹刀を上げ下げする時に、「肩」→「腕」→「手首」という風に順番を意識しているようですが、私の感覚からすると、その順番にあまりこだわる必要は無いと思います。 肩も腕も手首も、自分がリラックスできる自然な状態で上げ下げしていいと思います。その時に、以下の点に気を付けてみてください。 ・鏡を見ながら、真っ直ぐ上げ下げできているか ・左手の小指を緩めないように ・肘を左右に大きく開いて振りかぶる  ※きゅうくつに感じないくらいに開く ・振り下ろす時には、竹刀の先端で大きな円を描くように遠くにしなやかに。 頑張ってください!
@ハシビロコウ三世
@ハシビロコウ三世 7 месяцев назад
@@KendoStepUp ありがとうございますこれで教えられます
@once3104
@once3104 7 месяцев назад
肘が伸びているとただぶつける打ちになるから弱いのかも
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
その通りだと思います
@user-cr6ol2jg2n
@user-cr6ol2jg2n 8 месяцев назад
元韓国で剣道を修練中の40代です。初心者が簡単に理解できるように、詳細な説明をありがとう。💪💪
@KendoStepUp
@KendoStepUp 7 месяцев назад
伝わって良かったです💪
@noriko3270
@noriko3270 9 месяцев назад
現在中2の娘がいます。中1から剣道を始め、感心するほど頑張ってますが、なかなか勝てず、試合のたびに負けては大泣きしています。夫も私も剣道のことはまったくわからないため、アドバイスもできず、です。 とりあえず、この動画を毎日一本ずつ本人に見せようと思います。m(_ _)m
@nisyas4796
@nisyas4796 9 месяцев назад
確かにおっしゃる通り通り四六時中中心を取る必要はないですね。 自身が打つ直前に中心をとる事は基本ですが、相手の技だす直前に中心をとって、技を出させない、捌く事も中心を取る目的です。 高実力、高段者先生と稽古をしていると、柔らかく、かつ的確に中心を取られてしまいますね。
@user-nk4xt8lg4x
@user-nk4xt8lg4x 9 месяцев назад
「相手の精神を上回る」確かになぁと思いました。ふと試合について考えてみた時、なんで強い人は安定して勝てるんだと思いこの動画に辿り着きました。仰る通り「自分が負ける訳がない」と強い精神状態だと思い切った技や判断が出来ますよね〜明日の試合で試してみます!!とても有益になる動画ありがとうございます!!🙇‍♂️これからも投稿頑張ってください💪🔥
@savitharsavithar8807
@savitharsavithar8807 10 месяцев назад
Very Goody sensei
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
Thank you :)
@nisyas4796
@nisyas4796 10 месяцев назад
申し訳ないが、左こぶしを外すのも邪道です。 ケサ切りと言う言葉がある通り、斜め切りもOKなんですよ。 ではなぜ真っ直ぐ打ったほうが良いと言われているのかと言うと、曲げて撃つより真っ直ぐ打った方が早いからですよ。 技が未熟な時は曲げて撃った方が良い場合もあるけど、技が洗練されてくると真っ直ぐ打った方が早く当たるようになります。
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
勉強になります。早く打つという観点では、やはり真っ直ぐ打つことを目指す方が良さそうですね。
@nisyas4796
@nisyas4796 10 месяцев назад
@@KendoStepUp 早速のお返事ありがとうございます。 技には競技用と道を究めるものがあり、私も一本欲しさに競技用で図的に左こぶしを外す構えをすることもあります。 けれども、前に書いた通りそれは邪道なのですよね。 正しき打ち方で一本と取る事が道を究めることなのでしょう。 解っていてもなかなできません。 まっ、それだから修行と言われてるのでしょうね。 返事嬉しさにくどくど書き過ぎました。 今後も剣道の普及の為、動画にてご活躍ください。
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
ありがとうございます!
@user-ue6gy6sm2t
@user-ue6gy6sm2t 10 месяцев назад
鍔買ってください。
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
視聴者の方に手の内の握りを見やすくするために、敢えて鍔は外しております。
@user-jl2go3jx4t
@user-jl2go3jx4t 10 месяцев назад
有り難うございます!
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
お役に立てて良かったです!
@beast_inmu
@beast_inmu 10 месяцев назад
質問があるのですが、自分が打つと下がり、二段打ちなどをしても尚下がる相手にはどう対処すれば良いですか?
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
そこまで下がる人は下がることがクセになってる気がします。そういう相手には、面を打つフリを続けながらすり足で前に進み続けると良いと思います。すると相手は端に追い詰められる状態になるので、いつかは止まってしまい、精神的にも体勢的にも追い詰められます。それを繰り返せば相手も下がらなくなりますし、どこかのタイミングで一本取れる可能性も十分あると思います。
@savitharsavithar8807
@savitharsavithar8807 10 месяцев назад
Domo arigato gozaimashita sensei
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
Dou itashimashite :)
@daimichi7165
@daimichi7165 10 месяцев назад
いつも勉強になります。相面からの胴の切り替えですが、面から胴の構え~打突までの両手の手首の使い方(角度、手首の返し方!?)とどうしても鋭い打突ができないのですが、力の入れ方を教えてください。
@user-jp5id6ss6r
@user-jp5id6ss6r 10 месяцев назад
そのガチャってなっちゃうのはどうしたらいいんですか??
@KendoStepUp
@KendoStepUp 10 месяцев назад
下記の動画でその疑問は解決できると思うので、よければ観てみてください!RU-vidで「相面 コツ」と検索すると見つかると思います! 【相面で勝つためのコツ3選 by 全国経験者】