メーヤさん😊待ってました😊久々の動画ですね😆 人間関係あれこれありますよ。悪気はなくても相手を傷つけてしまうことはあります😢謝ったからといって無かったことにもできない。口は災いの元、吐いた唾は飲めない等々。自分が誰かを傷付けていることもあるかもしれないし…職場は特に難しいと思います😢 小松菜のサラダが美味しそうです😋ドレッシングから作るのはさすがメーヤさん💪ケッパーって売ってるのは見たことがないです😵私が気づかないだけかな😅

わーい🙌メーヤさん！ お久しぶりですーーー！ 動画アップ、いつかな〜って心待ちにしてました！ いろいろ大変な辛い経験をされてたんですね。 この動画を作るにあたって、思い起こしてしまうので、 勇気がいったのではないですか？ 私は豆腐のメンタルです。 過去のいろいろな出来事を想う出させるものは、 避けています。 年の功で、ちっちゃいことは 今はどっぷり浸からなくなりましたが、、、💦 逆に、自分の気持ちを優先にして、 思いやりにかけた言葉を発してしまい、 相手に不快な思いをさせてしまうこともあります。 、、、で、反省と落ち込み。 　メンタル⤵️は本当に体に来ますよね。 私は即、胃腸に来て、お粥の毎日に。 今年は意味なくメンタル⤵️が激しく、 呼吸方や、瞑想、自分を労る言葉かけしたり、、、😅 数年前、B-LIFE のヨガで、体に出るのが減りました。 また、良き対処方がありましたら、 教えて下さいね。 体動かすのはやっぱり良いですよね！ 動かしてる間は、考え事出来ないし。

メーヤさん、こんばんは。 近い人だからこそ堪えますよね、心が通じていると思っていただけにショックが大きい。 全ての悩み事って人間関係に起因するのでは、と思っています。 メーヤさんは既に対処法も心得てらっしゃるけど、それでも時間が必要ですね。徐々に嫌な気持ちが薄められてまたメーヤさんの日々が輝き出しますように。。 メンタルが自律神経に直結し、血流にも影響し、関節痛につながる・・・めちゃくちゃ腑に落ちました。血流ですね。血流・血行が良ければ体調整うんですよね〜。たまに行くマッサージ屋さんのマッサージ師さんが私の手を見て血流の悪さやヘパーデン・ブシャール持ちだと言い当ててきまして、全ての点と点がつながり始めてる今日この頃です😂 私は食欲不振とは無縁で相変わらず暴飲暴食を繰り返していますが、メーヤさんとは別の方向かもですが、メンタル安定させて食欲も安定させたいなぁ、と言うところです。 メーヤさんのペースでまた動画をあげてくださったらうれしいです。楽しみにしています。 今回もレモンイエローのボーダーブラウスがとても可愛らしくてステキでした❤ 長々失礼しました〜

メーヤさん、お久しぶりです お元気そうで　ホッとしました😮‍💨 　心から信頼できる人の何気ない一言　辛いですよね 私の場合は　ひどい時は生活の乱れにまで発展してしまいます😣 ある程度はストレス解消で バイクのツーリングとか 趣味である海釣りとかで紛らわせますが😅 　それが効かない時は食欲ややる気が全くなくなってしまいます 心のメンタルを強く保ちたいものですよね😅

メ゙−ヤさん😀 今日のお話しとても共感しました。 メンタルってとっても大切なんですね。メンタルが弱ると体に良くないことが沢山ですね。傷ついた心をどうやっても治せなくて私も何回も大変な思いしました。メ゙−ヤさんも辛かったですね。過去に傷つけられた人のことが嫌いになりました。普段は会うこともないですが、いつか会う時がきっとあります。想像しただけで動悸がしてしまいます。たった一言で人は傷ついてしまうのです。いつもの生活の中でも同じですね。いつも笑顔でいたいけど難しいです。 すぐに食欲落ちます。ちょっとしたことでも気にしてしまうタイプなのでしょうね。話しもしたくないから笑顔にもなれずどんどんメンタルが落ちてきます。指も痛いような😌 だから相手の様子を見ながら少しづつ 話すように頑張ってそうすると食欲も出てくるし、すごいですね心と体は 一緒なんですね。性格もあると思いますが、もう少し自分自身の在り方も 考えないといけないなと思うこの頃です。ヘバーデン結節とか体の為にせっかく食事を気を付けているのですから 美味しく食べたいですものね、 メ゙−ヤさんの動画を観てそんなふうに 思いました😀 素敵な動画をありがとうございます😀 それからお洋服がとっても可愛い❣️ そして私、リンゴ🍎大好物なんです。😀

私も右手薬指と小指に痛みと腫れがあります。 先日整形外科に行きました先生に仕方がないと言われました。 だけど諦めません出来ることをします。 小麦、甘い物、アルコールを控えます。

2cmってデカいね

私は　両手中指が膨らんで変形してきましたが　痛みはありません。ただ　その変形がだんだんひどくなってきてます。　どなたか　変形を止める方法教えてください

コメントをありがとうございます😊 私も2.５cm位だったはずです。　 不安ない気持ち、とても良く分かります。 でも、大丈夫だと思います。 早く見つけてもらいラッキーですよ✨ 無事に済むようお祈り申し上げます。 がんばってきてくださいね。

私も明後日病院に行って大腸ポリープの入院が決まります😢ほんとにやるまで不安です。2.5㌢あると言われてます。貴重な動画有り難う御座います。とても参考になります。がんばります😂

メーヤさん🧡お久しぶりです。 色々なダニ対策商品揃えましたね。 ベットでよく噛まれるので去年の今頃はさよならダニーをベットに使いましたが全く効果なかったです。 しかし、ダニとりロボ🤖ネットでみつけて、んー、ちょっと高いなーと思いながらも購入して、お盆の頃からベットマットに挟んでおいたら、いつもは今頃はダニに噛まれまくりで痒くて仕方なかったけど、今年はまだ噛まれてないです。メーヤさん、専用ケース後から買いましたか？ これ、効きます！ もっと早く知っていれば良かった〜 本当は、メーヤさんの様にレイコップで掃除してスッキリさせるのがいいと思います。が、ズボラな私には豆なお掃除は最近はちょっと面倒くさくなって来たのでロボ様にお願いしようとおもいます。😂

メーヤさんこんにちは😃ダニとの戦いお疲れ様です😅娘が最近海外に注文した品物にダニが着いてくるって騒いで品物が届くと玄関であけてしばらく置いてから部屋に入れてました笑笑😅効果があるのかどうか😅色んな退治用品があるんですね😊メーヤさんの綺麗なお部屋でダニがいるってことはうちはたぶん恐ろしいダニのパラダイスだと思います😅バンドエイドいいですね😃噛まれたらやってみます😊❤

こんばんはーー！ やっちまいました！ こまふじさんのところに書き込みをしてしまいました。 おかしいな〜と思って探したら、、、とほほ。 しかも2通も！ そっち読んでもらえませんか？ てか、明日、改めて書き直します。。。

聞いたこと話ですがダニって🐛噛まれるといつまでも痒い、痛いそうですね😢蚊とは違う痒みしいですね😢 ダニ退治用品もたくさんあるのですね。効き目があるといいですね。お大事になさってください😊

よい対策が見つかるといいんですが。 一応「さよならダニー」を予防がてらなんとなく置いていますが、効いてるのか効いていないのか・・・ 畳の部屋にはダニアースを差して注入してみたり。家は書類が多くて、紙にわく何かもいるかもしれない・・・たまに燻蒸したくなります。 ともあれ、ダニ退散！をお祈りしています。 ダニの刺されあとの対策にメーヤさんの美意識を感じますが、ホント！早く！ダニ！いなくなって！！！ (ダニのことに詳しくなりました。ありがとうございます😂)

メーヤさん、おはようございます 　今の時期、本当にダニ対策に悩まされますよね 我が家も築年数が古い家なので虫関係は過敏になるほど 毎日掃除機をかけています😅 浴室や脱衣所はやっぱり 水まわりと言う事もあって、湿気があるので 特に虫の出没率が高いです 　これと言った対策もなく 只々、掃除を徹底している感じですね😭

メ゙−ヤさん遅くにごめんなさい😌 私もダニに悩まされたことが大分昔にありました😆 その時はベットとか畳だったように思います。 スプレー式の駆除剤で針を刺して何箇所もスプレーしました。それでなんとかおさまったようです。最近では自宅では全くないですが、実家にお手伝いに行ったときに母が刺され大変な思いをしてました。おそらく介護ベットのようだったのでマットの下に駆除用のシ−ㇳを敷き詰めました。座っている椅子、洋服ダンスなどに敷きました。 そのうち私も刺され、多分私が持ち込んだ座椅子ではないかと思い、スプレー式の駆除剤を使い外に干し、掃除機をかけ駆除しました。それでも刺されたので繰り返しやっつけました。 とにかく痒いですね。メ゙−ヤさんの気持ちわかります。跡も残ったように思いますが、そのうち消えたみたいです 😁 洗ったり干したりできるものは良いですが、じゅうたん洗えないと難しいですよね。メ゙−ヤさん綺麗にされてるのに ダニはほんとにしつこいし見えないから何処にいるかもわからないことありますね。レイコップでしたっけ凄いですね😀じゅうたんも使えるのですか？ 最近の夏は湿気も気温も高くてダニ発生しやすいのでしょうね。 一日も早くダニから解放されること 願ってます。お役に立てることではなかったと思いますが、メ゙−ヤさんの辛さはわかりました。 台風も来ますし暑いですからお体 大切にして下さいね💕

最近、血便出てたから今日内視鏡検査やってきた。結果は異常なし。 下剤は楽勝だったけど本番のカメラ挿入がクソほど痛かった。 腸内を思いっきりつねられてる感じ。検査を検討してる人は寝てる間にやってくれる病院をおすすめする。

メーヤさんこんばんは⭐️ 毎日暑いですね💦 私はもうRU-vidを作る気力もわきません😂 昔の写真を見ていたら発症したての指の写真が出て来ました 以前は原因が分かりませんでしたが今見ると、やっぱりへバーデンだったのかな？と 最近はお菓子と小麦粉は大分減りメーヤさんと知り合ってから 2年で12キロ痩せ独身時代に戻りました🎉👍 ありがとうございます😊♥️ でも筋肉量は落ちていると思うので 毎食タンパク質を摂取 炭水化物ももう少し取るのと 最近は玄米の3分付きを白米に混ぜて食べるようになりました🍚❤ 良い変化が起きるといいな〜と思ってます😊

メーヤさんこんにちは😺暑いですねー🥵いかがお過ごしですか？今回も楽しい動画をありがとうございます😊 私😢ここのところ時折ピピッと痛むのです😢ヘバーデン結節はストレスやホルモンバランスも関係してるのかなぁと😢暑いし、更年期だし😢砂糖や小麦を減らそうと思います。完全に止めるのは返ってストレスになりそうなので😅夏は素麺ですから😊 それと☝蕎麦の袋を切るときの技があります『麺と平行に切る』です。その方が残った分を閉じやすいですよ😊ちくわやパスタも同じくです😊是非ともお試し下さい😊

メーヤさーん！ ご無沙汰です！ 2日前予告を発見💡して、楽しみに待っていました。 五平餅いいですね〜🩷 やってみたいです。 おやつかと思ったら、食事の時のご飯なのですね。 おっきなおやつって見てました。 玄米！焼き付けたら香ばしいでしょうね。 長いお魚、鱧かと思って観ていました。 穴子だったんですね。 下処理からやられてえらい👏 盛り付けも素晴らしい👍 毎日あんな風にキチンと盛り付けていらっしゃるんですか？ お店みたい❣️ お魚パラダイス！いいなあー。あんなにいっぱい。 　肌が綺麗！ 私も食事変えてから言われました！艶が出ますよね。 自分では気づいてなくて。 やっぱり、腸を汚さないってすごいんや👍って思いました。 私は今年は指の痛みが、ちょいちょい出て、 以前のように、がっつり出て、消えるではなく、 日々、ちょろちょろ痛む感じです。 　最後に大根おろし続けていらっしゃるんですね。 素晴らしい👍 大さじいっぱいは少ないかも？って感じます。 どれぐらいがいいかはわかりませんが、 我が家では5センチぐらいに切った大根で、 2人分作っています。 からだよろこぶって言うチャンネルの管理栄養士の丸尾さんが、 京丹後市には非常に大腸がんの少ない地域だそうです。 酪酸菌が多かったそうです。短鎖脂肪酸を多く含むものを食材が増やすそうです。 根菜、海藻、豆、玄米！と言うことですよ。 参考になりましたら！ へバーデンの方、治っていただきたいですよね。

インスタで私が感動したポイント全部解説してくださってるので、すごく楽しめました。絶対五平餅作る！と言う決意を込めて笑 ありがとう〜メーヤさんー！

メーヤさんおはようございます😃♪五平餅とっても美味しそうですね😆玄米炊いたことがないので挑戦します❤香ばしくて美味しそう😋体にとっても良さそうですね😃見てるだけで食欲が湧きました😁私の大好物だらけパーフェクトメニューですね♪箸置きかわいい😍ステキな動画ありがとうございました❤小麦粉なるべく辞めて米粉にします😊また色々教えてくださいね☺️

メーヤさん、おはようございます へバーデン結節の発症から4年間 発症をおさえられている事が すごい事です😄 　私も脱　小麦粉　継続してます😅 内臓の調子も良く　心なしか 若返った気がします 　メーヤさんのお料理 栄誉のバランスを考えた食材を使って　体に良いし とっても美味しそうです😋 　それにメーヤさんのエプロン姿が素敵で 見とれてしまいました😅

メ゙−ヤさんこんばんは⭐ メ゙−ヤさんにお会いできると元気になれるような気持ちになります😀 お声が聞けるというのはとても嬉しいです💜 暑いのに頑張ってお食事作って頂いてありがとうございました✨ メ゙−ヤさんのお食事見るとまだまだグルテンフリーが出来ていないなぁ～と反省！先日米粉で天ぷらを作ったのですが固くなってしまい、米粉の料理は難しく思いました。わたしだけてすかね😁 五平餅美味しそうでした😀 わたしのヘバーデンは3本の指に発祥してますが2本の指にまだ痛みがあります。ふだんの生活に支障はないですが なんとなく進んでいるようにも見えますが他の指も発症しないように気を付けていきたいです😀 まだまだ暑い日が続きますね😌 しっかり食べて寝てですね。 メ゙−ヤさんもお体大切にして下さいね又、お会い出来る日を楽しみにしてます😀♥️

ヘバーデン寛解おめでとうございます❗️五平餅、小麦粉入ってない上に、玄米なので、是非やってみたいです。😊 砂糖とサラダ油を抜くと完璧らしいですが、相当、上級者向きですね。まずは、小麦食と乳製品を止めたらOKですよね🎉ますます、健康体に成って下さい。

来月、大腸内視鏡検査するので、体験動画を見て参考にしています。 私は院内で下剤を飲むことにしているので、いつでも看護師さんに対応してもらえる安心感があり、初めてなので不安ですが頑張ります。

マウスピースはどの歯科に言ってなんて言って上下作ってもらえますか。

温度が緩すぎ瞬間ダニ死滅はしません。布団乾燥機がおすすめです。😮

メーヤさんこんばんは♪私の実家も煮干しでダシをとっていたのを思い出しました😌昔祖母も味噌を作っていました😊なすとちくわの入った味噌汁を作ってくその味が忘れられないぐらい美味しかったです😊私は添加物だらけの味噌使ってます😅ダメですね😅作ってみたいけどお世話ができないかも😅なのでこれからは無添加選びます❤久しぶりにあの🎵響きました😃

味噌ってこんなに手間がかかるのですね👀‼️カビも発生して取り除いて。。。初めて知りました。何気なく飲んでいる味噌汁も残さずよく味わって飲まなくては😅私は豆乳味噌汁をよく作ります😉イソフラボンを摂りたい世代です😉

メーヤさんこんにちは❤ 私も酷い食生活をしていたのでやっぱり食ですよね〜😅味噌も安いのを買ってました😅 今は無添加で1年半熟成させた物を使ってます❤

メーヤさん、おはようございます お味噌汁は朝晩食べてます😄 自家製の物ではないのですが 味噌屋さんから無添加で減塩の物を購入してます😊 自家製の味噌の作り方　すごく勉強になります😄

メ゙−ヤさんこんばんは✨ ５ヶ月ぐらいでお味噌らしくなるんですね😀初めて見ました。 お味噌の香りが届いて来そうでしたよ😀美味しそうです。私もほとんど毎日のように食べてますが市販のお味噌です。無添加を選んでますが、手作りのほうが安心ですよね✨ 手作り味噌の味噌汁は食べたことありますが、風味が全然違うんですよね😀 手作りのお味噌は色々なお料理にも良いですね、出来上がりが楽しみですね 見せて頂きありがとうございます❣️

こんばんは〜〜❤メーヤさん！今日動画が上がるとは思わなかったです♪ 我が家、本日覗きました。、、、、 が、表面一杯のあついカビに俄然としました。😢 もっと早く覗くべきでした、、、、 丁寧に取り除きましたが、この気温ではまた、ヤバいかな？と思い冷蔵庫の方がいいのではないかと、 容器を小さいのに変えて、野菜室に！ 温度計を置いてたんですが、その場所28度ぐらいなんです。 どうでしょうか？

メーヤさん、内視鏡受けてきました。 この動画、じっくり観て参考にしました。 私は、便秘ぎみなのと、当日楽に出来るとネットで見て、４日前から市販薬の下剤飲みました。 当日前に、既に下痢便なのが辛かったですが。 前日夜に病院から出された下剤飲み、当日朝には、泥状便でした。 メーヤさんを参考に、腰捻りと歩きをやって効果ありました！

こんにちは😊お砂糖の量、とても参考になりました。先日、朝のワイドショーでヘバーデン結節のことを取り上げていました。キャシー中島さんも出演していて経験者の切実な

こうめさん😊 ご連絡をありがとうございます。 　 検索し、こうめさんのブログを拝見できました🩷 これから、こうめさんのブログを私も楽しみにしています。

メーヤさんこんにちは😊こうめです。 ブログ書いてみました。まだ下位も下位なので、検索に引っ掛からないので、人目に触れることはないと思いますが、 「ヘバーデン結節経過記録①」で検索頂けますとご覧いただけます。 何か不都合がございましたら、訂正しますので、お暇なときにでもご覧くださいませ。 症状は停滞気味ですが、また今週かや砂糖徹底的抜きを始めてます。 いつもありがとうございます🥰🥰それではまた

はじめまして。こうめと申します。 いつも投稿楽しみにそして見るたび励まされています。 今回自分のヘバーデン結節の経過をブログにのせてみようと思い、その過程でメーヤさんのRU-vidの紹介をさせていただきたいなと思いまして、厚かましくご連絡いたしました。 私自身、ヘバーデン結節になったときは治らない病気だとかなりへこみ、右往左往しているときに、メーヤさんのRU-vidに出会えてとても救われました。 今も進行中ではありますが、メーヤさんのお食事動画のおかげで、食事や生活習慣にきをつけ、軽い症状で済んでいます。 もし可能でしたら、RU-vidのご紹介させてください_(._.)_

こんにちは。 今日鎮静剤にて大腸内視鏡やってきました。 正直鎮静剤意味ないです。 私もポリープがあり、その場所でも処置が大激痛で悶絶…大泣き。 泣きながら先生にもうやめて下さいとお願いしてやめてもらいました。 初めてだった事もあり大腸内視鏡…もうトラウマです。 ポリープがあるから痛いのかもです… のでポリープある人は麻酔をお勧めします。 鎮静剤はお勧めしません。 次私は麻酔を選びます😢

メーヤさん！こんばんは！ ドレッサー！素敵です😍 世界に一つだけってかっこいい！ しかも、お金掛けずに！ 手作りするって楽しいですよね。 いろいろ考えてる間も、ワクワク！ 毎日そこでメイクする時、 嬉しくなっちゃいませんか？☺️ 　私はそんなかっこいいのは作れませんが、 不便を便利に変える！に関しては、 100均グッズを屈指して変えるの、大好きです〜。 美しさは我が家はないですが、、、、💦 ひらいめいた時が💡嬉しい❣️ そう言う事ができるっていうのの参考になりました♪ そんなの見ると、Switch入って、 なんかやっちゃいたくなります。 うん👍いいですね！これ❣️ 私もなんかしたいなー☺️ ありがとうございます😊 楽しかったです♪ 壊れたキッチンの引き出しを抜いちゃって、 アレンジしようと思ってるんですが、 なかなか時間が⏰ 私も考えようっと！

メーヤ様 こんばんは❤ 抹茶のパウンドケーキ素敵！とっても美味しそう！自分でお菓子を作るなんてすごい✨