Que trataremos de evitar la extensión completa? Al revés, buscaremos la extensión completa. Los bíceps hay que trabajarlos con el máximo rango de movimiento.
Gracias amigo por el video,yo personalmente veo incluso mejor esa variante que la del banco,lo que me ralla un poco es si no pierde algo de tensión el triceps en esa pequeña parada en el suelo👍
Aquí tienes un subscriptor más. Ya era hora de verte por RU-vid modernizandote. Gran trabajo mi querido brutus, un abrazote amigo!!! Estaré pendiente de tus rutinas
Hola mi novia Pablo de Costa Rica, me gusto mucho el video, actualmente peso 182 kilos y estoy empezando a estrenar para poder bajar de peso, y este video me a queda muy bien, muchas gracias.
Grande Octavio y grande David. No conozco a Octavio pero si veo como trabaja David todos los días con distintas personas, la verdad es que es una maravilla verle como trabaja, lo hace con conocimiento, con alegría, con buen humor, con profesionalidad, con amabilidad y con pasión. Octavio enhorabuena por tu esfuerzo y por tu fuerza de voluntad.
Enhorabuena a los 2!!nunca digas nunca, los límites son como los miedos, ilusiones que trabajando, con constancia por parte de Octavio y con disciplina y motivación por parte de David hacen la combinación perfecta! De hecho pienso que estáis destinados el uno al otro porque a pesar de los tropiezos todo continúa después de bastantes años, y excusas para llevarte el oscar Octavio! Un buen coach ante todo sabe escuchar, valora el problema que hay detrás de cada persona y en base eso actúa!!!!
David un gran profesional. He podido entrenar con él y a parte de que fue mi mejor forma física de toda mi vida es todo lo que se aprende con él. Cuando estás con él te das cuenta que no es difícil o él te lo hace fácil.
Hace ya 13 años que conocí a David como compañero en la universidad. Nunca deja de luchar, de motivar, de ayudar y de hacer grandes a las personas de su alrededor. Gracias amigo por dar esa pasión siempre transmitiendo alegría.
Es increíble lo que habéis conseguido, enhorabuena a David y por encima de todo a ti Octavio, por haber conseguido superar todas las barreras, día a día, paso a paso. Recuerda cada día de sufrimiento y esfuerzo como una batalla más ganada. Eres todo un ejemplo a seguir, felicidades
No me cansaré de decir lo orgullosa que me haces sentir al ver tanto esfuerzo y dedicación. Muy feliz de tenerte en mi vida, y que así sea por mucho tiempo. Sois un gran equipo. Gracias a ti también David, por hacerle mantener esa constancia. Te quiero mucho amigo 💖✨
Sois todo un ejemplo de equipo y amistad, de dedicación y cariño. Enhorabuena a los dos y en especial a ti Octa, por todo lo que has conseguido y sigues consiguiendo, muy orgullosa y feliz por ti siempre amigo. ❤
Un campeón sabía que lo conseguirías,sé que te raye mucho pero lo has conseguido,sigue con tus metas que lo vas ha conseguir. Gracias por todo tu tía y madrina 😘😘😘😘😘 te quiero
