Тёмный
Спокойствие Эффективность Простота
Спокойствие Эффективность Простота
Спокойствие Эффективность Простота
Подписаться
Друзья, приветствую вас на канале Спокойствие Эффективность Простота!
Миссией моего канала является развитие психологического, эмоционального и физического здоровья.
Здесь я бы хотела создать комфортную и поддерживающую среду.
Давайте двигаться к общественному здоровью вместе!
(БЕЗ)РЕСУРСНОЕ ВИДЕО
14:16
Месяц назад
Когда мне тревожно ...
11:14
2 месяца назад
Новая жизнь
8:16
7 месяцев назад
Советы себе 18-летней
9:00
9 месяцев назад
Байкал, КБЖД, рефлексия
13:28
11 месяцев назад
Zero Waste в Москве
8:01
11 месяцев назад
Комментарии
@yarus3310
@yarus3310 2 дня назад
Эй, на корабле! 😊
@adgjlqwertyzxcvbn4325
@adgjlqwertyzxcvbn4325 10 дней назад
рады вас видеть
@user-zc2ix3bl2h
@user-zc2ix3bl2h 11 дней назад
Я торговала на бирже 2,5 года. Теряла несколько раз на больших сливах. Потом отыгрывала. И так по кругу. Постоянное напряжение. Постоянно смотришь в монитор или телефон и следишь за акциями. Зависимость. Все устроена так что рано или поздно все равно потеряешь деньги. У рынка нет логики. Сейчас вывела все, и положила на депозит в банке. Так спокойней.
@BoyScout-1973
@BoyScout-1973 13 дней назад
Девушка респеkт Вам! Спасибо за ролик.
@user-iv9fz3qf1h
@user-iv9fz3qf1h 16 дней назад
Здравствуйте. Как всегда рад вас увидеть и послушать))) вы доброжелательный человек, и мне вообщем интересно все что вы говорите. Желаю перемен только к лучшему))
@user-lb7up2jx3f
@user-lb7up2jx3f 16 дней назад
Главная ценность канала,это мотивация к саморазвитию таких же молоденьких девчат!А то посмотришь вокруг,а там "губы" , "сиськи",ногти-когти",бесконечные уколы "красоты". Молодец ,девочка!Продолжай снимать видео, не сдавайся.Жаль ,что так мало подписчиков.Желаю тебе удачи!
@ans7960
@ans7960 18 дней назад
А сколько вам лет чтобы вы говорили о старении? Вот когда будет 45+ и начнутся возрастные гормональные изменения вот тогда и расскажите о естественном старении! А сейчас смешно это смотреть и слушать!)
@igorseledtsov7345
@igorseledtsov7345 21 день назад
Пусть послужит утешением, что все потеряют.. кто-то быстро, кто-то через 10 лет...
@user-lb7up2jx3f
@user-lb7up2jx3f 25 дней назад
Голубика оживёт ,через корни новые побеги даст.Полей корневином,эпином.
@Evgeny-Jason
@Evgeny-Jason 27 дней назад
Я инвестирую только ту сумму с которой я готов расстаться. В разные отрасли. Усредняю всегда. Как робот, не зависимо от новостей.
@user-tl1hu6zo5x
@user-tl1hu6zo5x 27 дней назад
Как как ,.. Хоп и всё
@dmitryaleshin124
@dmitryaleshin124 29 дней назад
Не сочтите за фамильярность, но... Вы когда решили начать инвестировать, то к какому профессиональному консультанту на рынке ценных бумаг обратились? А-а-а, начали смотреть ролики на развлекательной платформе You-Tube в интернете. Понятно. А я слышал, что перед инвестированием желательно получить Аттестат ФКЦБ, но это не точно. Да знаю, знаю, что не существует сейчас. 39-ФЗ сами изучили? А кто вам считал, к примеру, коэффициент Шарпа, мат. ожидание, регрессию, IRR, бета-коэффициент и пр.? А теперь вы решили покупать акции только через Мосбиржу. Вы в каком депозитарии их хранить будете? Почему в этом? Может, будете в реестр выводить? А есть разница? ФЗ «О центральном депозитарии» сами изучили? Вы когда дом строите, то сами рассчитываете коэффициент кручения балки перекрытия? Правильно, его рассчитывает архитектор с высшим образованием, если это вы и есть. Вы, возможно, сами можете аргументировано ответить на вышеперечисленные вопросы, но просто в видео не говорите об этом. Тогда зрителям стоит рассматривать ваши решения как профессиональную ошибку. Или всё-таки глупость? А то к нам приходят только уже с уголовными делами в статусе потерпевших и начинается: «А как нас обманули?», «А можно ли вернуть деньги?», «А в начале не пришли потому, что вам нужно деньги платить, а You-Tube бесплатный» (просто читаю мысли клиентов). В любом случае вам самой решать. Я за свободу выбора. P.S. Кстати, видел тут видео о том, что аппендицит можно не вырезать, а лечить подорожником. Как считаете, врут?
@user-vi8gg9dp6s
@user-vi8gg9dp6s Месяц назад
Вы молодец! Удачи вам!
@user-Sima.Simaeva
@user-Sima.Simaeva Месяц назад
В фондах финекса содержатся мусорные, третьесортные бумаги, кроме фонда на золото. Они же выросли значительно, почему не продали ? Была же возможность ...Несколько раз хотела купить эти фонды, но что-то меня останавливало, слава Богу не вляпалась... Блогеры, прославлявшие финекс получали деньги на рекламе, люди слушали и верили...И да, никто не знает что будет ,этим и интересна жизнь. Хорошие выводы вы сделали.
@voice3160
@voice3160 Месяц назад
Спасибо
@adgjlqwertyzxcvbn4325
@adgjlqwertyzxcvbn4325 Месяц назад
рады вас видеть1!!!!!!
@yaroslavkurylenko1856
@yaroslavkurylenko1856 Месяц назад
Классное видео, полезное,есть опыт,но не могу ище подняться,так как пока неопределённость ((
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
Подскажите пожалуйста,какой лучше крем нанасосить для лица после голубой глины ? Очень интересно было послушить про массаж и уход за лицо. А какую хну используете ?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl Месяц назад
Крем лучше питательный после глины. У меня Спивак, но могу купить любой органический. Хна для бровей brow Xenna.
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
@@CalmEffSimpl а если есть прыщи красненькие,глину сверху можно наносить ?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl Месяц назад
@@crazylove1518 да. по моим наблюдениям она даже уменьшает воспаления. И еще черные точки сужает.
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
@@CalmEffSimpl спасибо 🩵 Обязательно попробую
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
Мне тоде 30 лет,и у меня ло сих пор появляются ( немного) прыщи на лице,на подбородке. Вы говорили ,что не есть молочку,прыщей станет меньше. А подскажите пожалуйста чем вы заменяете молочку?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl Месяц назад
У меня был подход не заметить что-то, например молоко, а просто исключить. Потому что другое молоко рисовое, миндальное, кокосовое не заменит полностью молока. Будет сравнение. И возможно неудобно покупать. Кокосовое дорогое, растительные не особо полезны, там много консервантов. Так же с творогом, не пытаться найти альтернативу, а просто исключить. И побольше есть клетчатку (разные салаты) и белка(мясо,рыбы) , чтобы хватало нутриентов и калорий. Тогда не захочется творога или сырков. Но например моей маме неохота готовить, поэтому она есть творог или кефир вечером. И никакие доводы не действуют, потому что надо что-то менять))
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
@@CalmEffSimpl в нашем рационе как раз таки молочка,творог и сметана,муж не есть мясо,никакое,поэтому часто едим молочную продукцию,рыбу и разную зелень Мы живём в новом районе,в ближайшем магазине,ларьке,вряд-ли кто- то знает про кокосовое молоко или что-то подобное. А в минимаркет особо не наездишься и такого плана молоко там 160 руб за 1литр-это "не молоко"овсяное например (( так и живём(
@crazylove1518
@crazylove1518 Месяц назад
Как вам хватает сил на приготовление еды и уборку? Я часто устаю от кухни и готовки и постоянных дел по дому .😢
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl Месяц назад
Я на удаленке работаю. Раньше, когда работала в офисе, вообще ничего не успевала. В кафе ела, а дома только спала. Сейчас и время есть и понимание, куда двигаться дальше, поэтому это очень мотивирует. Желаю вам найти силы на любимые дела)
@user-lb7up2jx3f
@user-lb7up2jx3f Месяц назад
Дождь весной, прекрасно 😊
@user-qo4sm4yf3v
@user-qo4sm4yf3v Месяц назад
ПрЮвет. Мне были интересны все темы видео. УДАЧИ! Здоровья Вам и Вашим близким!
@user-uq3fb7lb5u
@user-uq3fb7lb5u Месяц назад
Я из Финекса вышла в январе 2022 г. по какому то интуитивному наитию. Причем, я вообще была далека от политических и экономических проблем. Лежали деньги там примерно пять лет.
@user-hz2sg5lb3u
@user-hz2sg5lb3u Месяц назад
Не соглашусь с автором..нужно иногда себя баловать и дорогими вещами.Особенно если ты их сильно хочешь.Некую уверенность они придают,что ли😁Конечно в разумных ценах)
@user-vl5xm8pt6r
@user-vl5xm8pt6r Месяц назад
👍👍👍👍👍❤
@user-hc1pk2de9f
@user-hc1pk2de9f Месяц назад
Всё верно сказано❤
@user-be9sq6cf1f
@user-be9sq6cf1f Месяц назад
❤❤❤
@user-xt3fo8em6u
@user-xt3fo8em6u Месяц назад
Все правильно , себя надо беречь
@user-lv1mb4yc8w
@user-lv1mb4yc8w Месяц назад
ВАШИ, ВИДЕО МАТИВИРУЮТ❤❤❤❤❤❤
@user-rc8jb1dc7i
@user-rc8jb1dc7i Месяц назад
Верно! Вещи это прах! Главное-личность!❤
@user-fg4om2uk9f
@user-fg4om2uk9f Месяц назад
Очень хороший подход!
@Nat81775
@Nat81775 2 месяца назад
И я тоже кстати потеряли деньги от инвестиции, вы не одна, но решила просто вычиркнуть этот момент. Вчера прошло, а завтра еще не наступило, живу сегодня...
@Nat81775
@Nat81775 2 месяца назад
Искать смысл жизни-путь внекуда. Учимся просто жить и получать удовольствие от труда, природы, близких людей и др...😊
@angelinazhilina7506
@angelinazhilina7506 2 месяца назад
здравствуйте! Вы очень красивая) мысли ваши близки) а что у вас за массаж?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 2 месяца назад
Здравствуйте) Спасибо) Очень приятно получить комментарий особенно 8 марта)) Прикладываю ссылку на самомассаж ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-49VGKb9_DrY.htmlsi=sJbYCjBTTB9CG_Zq
@littlem7943
@littlem7943 2 месяца назад
Давайте откровенно, ваш минимализм это не минимализм, это экономия от бедности
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 2 месяца назад
Мне конечно не в чем оправдываться и это меня не триггерит, но хочется оставить комментарий для развития внимательности) В видео я сказала, что перешла на удаленку. Как правило на удаленке работают айтишники или ценные специалисты. Во-вторых, видно, что ношу брекеты. Цена на них составляет от 200 тыс, в Москве от 300. В-третьих, я упомянула, что проверяю витамины и делаю чекапы. При отсутствии денег этого обычно не делают. Так что составление косметички за 10-20 тыс совсем не ударило бы по моему бюджету))
@Annushka-Getenskaya
@Annushka-Getenskaya 2 месяца назад
Прекрасная грамотная речь. Приятно смотреть и слушать! Желаю вам процветания!!!! ❤❤❤
@user-iv9fz3qf1h
@user-iv9fz3qf1h 2 месяца назад
Опять рад вас послушать. Как я говорил ранее, очень трогательная подача. Мне тема не близка, т. к. я мужчина. Но мне нравится вас просто слышать))))
@user-gr9gq5tx1k
@user-gr9gq5tx1k 2 месяца назад
Попробуйте тональный Clarins Skin illusion, если все-таки когда-нибудь решите краситься)) В видео вроде Белиту в пример приводили, я бы честно говоря, тоже не стала на себя его мазать😁 Skin illusion хороший по составу, максимум это хим консерванты, но они в любой косметике есть. И если вы не аллергик, а по видео я поняла, что нет, иначе не смогли бы пользоваться натуральной косметикой, потому что она более аллергена, он отлично подойдет, как и весь их уход) Не реклама Clarins😁просто сама их обожаю и 10 лет(с 25 примерно ) пользуюсь
@user-zp2no3ji1w
@user-zp2no3ji1w 2 месяца назад
Отличное Видео👍🏼!,К Вас наверное очень любящий муж,раз вы за собой не ухаживаете,А Вам бы подошёл современный макияж и стильная Стрижка! Всего доброго,Благодарю🌸
@ksenyaM
@ksenyaM 3 месяца назад
И компания, у кого купили бытовки, тоже интересна. Предложений много, а вот качество..
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 3 месяца назад
Магазин Бытовок в Марушкино
@ksenyaM
@ksenyaM 3 месяца назад
@@CalmEffSimpl спасибо
@ksenyaM
@ksenyaM 3 месяца назад
А где территориально, очень важно понимать с привязкой к местности, чтобы было действительно полезно. Вы молодцы!
@user-lt7cg2kv7m
@user-lt7cg2kv7m 3 месяца назад
Самое мое любимое место в таких видео , когда владельцы домиков , стоя посредине комнатки 3 на 3 м , произносят слово «ЗАЛ»
@tanyageorgia2667
@tanyageorgia2667 3 месяца назад
В каком регионе вы живете?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 3 месяца назад
В Московской области
@user-yk5ei1lh7m
@user-yk5ei1lh7m 2 месяца назад
Здравствуйте! Подскажите в каком виде приехали контейнеры внутри? Вы говорите 1.5 миллиона это за что? @@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 2 месяца назад
@@user-yk5ei1lh7m Здравствуйте! Стены и потолок покрыты вагонкой и покрашены белой краской, пол черновой вроде брус, был покрыт огнебиозащитой. Из ремонта мы сами добавили подложку, ламинат и ПВХ панели в ванной. Плюс проводка была, выключатель и розетки в каждой комнате. Надбавка была на фольгированную мембрану, она держит хорошо тепло, за сваи под террасой, общая площадь свайного поля 60 кв м, ещё за доставку и разгрузку манипулятором, тк участок наклонный. Этот всё увеличивает стоимость. Забыла ещё рольставни 100 тыс. Если бы эти допы не добавляли, вышло бы около 900тыс
@user-yk5ei1lh7m
@user-yk5ei1lh7m 2 месяца назад
Спасибо, примем к сведению) Если не секрет где заказывали? @@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 2 месяца назад
@@user-yk5ei1lh7m Магазин бытовок в Марушкино
@natalya_rozhkova
@natalya_rozhkova 3 месяца назад
Спасибо, что поделились свлим опытом. Мы в размышлениях над покупкой земли. Понимаю, что сейчас не потянем каменный или брусовый дом, а жить на природе хочется. Присматриваюсь к модульным домам.
@user-lb7up2jx3f
@user-lb7up2jx3f 3 месяца назад
Сегодня в интернете можно найти множество простеньких и вкусных рецептов :и "быстро-суп" и быстро -салат".
@user-pretender77
@user-pretender77 3 месяца назад
100 мм. конечно не самый оптимальный выбор,однако его должно нормально хватать на эту площадь.(при условии утеплении крыши и пола в 150-200мм,т.к. верх и низ всегда нужно делать толще) Подполье обязательно должно быть прикрыто,но с правильно подобранными продухами. Видимо неудачно поставлены и проклеены плёнки(ветрозащита и парозащита) и не самый хороший утеплитель. Панорамное окно тоже большой мостик холода - лучше делать на заказ,с большим расстоянием между стёклами.
@user-lb7up2jx3f
@user-lb7up2jx3f 3 месяца назад
Какие молодые и так всё отлично продумали и воплотили в жизнь.Просто молодцы, ребята! Благополучия в вашем уютном домике!
@S.T.A.L.K.E.R._top
@S.T.A.L.K.E.R._top 3 месяца назад
Так и не поняла-вы нашли способ заниматься тем,что хочется (вместо ненавистной работы)или нет?
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 3 месяца назад
Я не говорила, что работа ненавистна) Я говорила, что не хочу всю жизнь работать ради денег) Способ нашла, сейчас иду по пути финансовой независимости и плавной смены деятельности. Путь небыстрый, извилистый, сложный. Поэтому про выводы смогу сказать через несколько лет.
@S.T.A.L.K.E.R._top
@S.T.A.L.K.E.R._top 3 месяца назад
Удлинители ваше всё). отличный обзор,но провода)
@CalmEffSimpl
@CalmEffSimpl 3 месяца назад
Уж очень хотелось снять румтур, не могла ждать, пока муж всё доделает и спрячет в короба)) Спасибо за комментарий)
@solovyov0608
@solovyov0608 3 месяца назад
не плач, все вернется