レモンチャンネル

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広島の中区にあるレモンジムで活動してるRU-vidrです。

【演者】
[ハラダマン]
ドレッドヘア社長

[ハムちゃん]
最強おもしろエンターテイナー

[リカさん]
激烈マッチョお姉様

[こんがり]
筋肉界の炎上王

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Комментарии

@Tara-nc1cv 2 часа назад

肩がかっこいい❤いつも思うんですが、遅い時間にトレーニングして凄いなって思います！

@user-rd6oz3qd3x 3 часа назад

かぐったって方言なのかな？

@showsk609 5 часов назад

カネキンは煽れば勝手にイライラしてSNSでさらし始める。でもステロイドネタには触れてこないからそこで詰めれば倒せるよ

@user-bt5jq9lq7m 6 часов назад

ケーブルマシンでストレートバーのアタッチメントを使って立ち漕ぎブランコみたいなことをしてる人がいました。どうやらアシストチンニングをしたいようでした。いやアシストチンニングのマシンあるんだわ、ちゃんと。ジムのイキリプレッサー君が初心者らしきお連れさんに教えたようで、内心何やってんだぁぁ！！ってなったね。ケーブルマシンのすぐ近くにアジャスタブルベンチがあるんですよ。手でも滑らせたらひっくり返ってベンチに後頭部ごん、頚椎ボキーする可能性もあるのに。その人マナーが悪いのはもちろんのことちょいちょい変なこと教えてるっぽいんだよな。

@Mj-ui2ji 6 часов назад

5:52 人体で最も太いアキレス腱断裂が生じる時は、腱が伸びてて、伸びる方向に張力が掛かってる状態で急に反対収縮方向に力が加わる時で、それが最も断裂しやすい状況なので、当然自由落下の切り返しも腱はストレッチポジションで伸びてる時に急激に収縮方向にかかる状態なので断裂しやすい。本当にやめた方が良いです。

@user-mw6bi5fc2u 6 часов назад

先日広島へ旅行した際レモンジムを覗かせていただきました。リカさんかにお会いできず残念でしたが、大会前に失礼しました。東京から応援してます！私も49歳、ほどほどに頑張ります！

@etsumuraya 6 часов назад

りかさんカッコいい。憧れです。特に背中きれいですよね。

@user-oq6rd5mf4r 7 часов назад

ジムで高重量スクワットやってる人がカラー付けてなくてひぇってなった。隣でデッドリフトしてたから流石に注意したわ。見た感じアセンディングでアップするのにカラー手間だったんだろうけどマジで危ないからやめて欲しい

@pipikopikopiko 7 часов назад

リカさんは考え方までステキ…❤

@user-ij5gu5ib3b 8 часов назад

りかさん！！！FFSで声かけたかったんです。タイミングなくて。わたし５３歳です。筋トレ３年、なーすけさんの動画から筋トレはじめて、そこから筋トレyou tubeerさん見始めて、りかさんすごいなーーーーって。ずっと応援しています。SFF大阪での心残りはりかさんに話かけられなかったことだけ。これからも応援しています。りかさんみたいにバキバキになりたい！！！

@asako1922 9 часов назад

いや、本当に惚れ惚れします。かっこよすぎです！！💓リカさんがいっちばんかっこいいです！！！！

@user-ty9bh8vx9m 9 часов назад

大阪大会のスタッフ募集を見て応募して受付されたのに随分前に締切ったとの情報が後から出て来ました問い合わせても返信が無く困っています楽しみにしていたのに残念です

@lemonchannel111 8 часов назад

すいません！レモンクラシックのインスタにDMください！

@OR-kb4bn 9 часов назад

大阪行きます。というかボディビル出ます😁

@YY-ip2jy 9 часов назад

歯はセラミック？

@mai.8316 9 часов назад

これなら糖尿病の私でも食べれそうです😊 ありがとうございます❤

@Wonton0208 10 часов назад

あそこのエニタイムのは当てになんナイスたぶんメッサ低めに出てると思ふただ安定した値は出てると思うんで最初に測ったのを目安に今どうなってますか？って感じです

@user-ri6yt3rt2z 10 часов назад

インボディ数値流石ですほんと❤

@jsan1624 10 часов назад

なーすけって人いつも炎上してるけど、炎上系ユーチューバーなんかな

@user-bt3rh5sx8b 9 часов назад

炎上しちゃう系です

@user-ge9qi3fs7f 10 часов назад

顔は私の知り合いと似てる

@user-ik6kw8eq6c 10 часов назад

39やん

@voicebigger 13 часов назад

なんとなくひさしぶりに見たけど島田慶太のこと嫌いすぎw

@user-wp9yc1yc4u 14 часов назад

ベンチプレスやショルダープレスでスタートポジションに入ってから握り直すのもかなりやばい、、、掌と前腕の小指側がビキッってなってから2ヶ月ぐらい神経痛が治らないです😢

@takkaw1827 14 часов назад

刈川くんのディップスは真似しちゃダメだぞ！笑そういや北海道だけど組体操あったな。地域によるんだろうな。

@ryota177 16 часов назад

筋トレRU-vidrの増量を真似してブドウ糖大量摂取してトレーニングしたら労作性頭痛なったな食事戻して良くなったけど

@sayakao.6226 16 часов назад

粉物無しでマグケーキできるんですか😮⁉️すごーい

@user-rp1ul8om8r 16 часов назад

これおもろいからもっと続けてほしい

@eulersservant7895 17 часов назад

可動域制限したバックプレスと鎖骨ギリギリまで下げるミリタリープレスが好き

@user-rg8lc2nz1u 17 часов назад

こんがりが仲間になりたそうにこちらを見てる

@keitadamyk 17 часов назад

夏バージョンもお願いします!

@rysk824 18 часов назад

まじ年齢わかんねぇよなあ、若い

@tom-wk7ls 19 часов назад

こんがりの倒し方、教えてください

@user-ek3tt2sb9c 19 часов назад

カネキンさんか、わかった何このパワーワード🤣 この方法なら、ォレでも倒せそう😂

@user-wp9si7ji5x 20 часов назад

組み体操への憎悪強すぎで面白い笑

@user-ld4ee9sz7m 21 час назад

こんがりでっか

@user-dq8mw8by6p 22 часа назад

最初は75が限界だったのに筋トレ始めて2ヶ月で80あげれました！ベンチ週2でやってみます

@user-xb7ck9jp3b 23 часа назад

参考になります。私はダンベルショルダープレスでオンザニーした瞬間にブラックアウトして28キロのダンベル床に落としました。幸い周りに人も居なくて自分も怪我無かったので良かったですが危険でした。

@atsu8761 День назад

倒し方シリーズで最後の躍動感一番あってこれ一番好きw

@user-pg3wz9gp6w День назад

パクリ始めたら終わりやろ

@user-rs5vo1zo3q День назад

ピーナッツのクランチほんとうに美味しいです。大量でコスパよかった。プロテインマグケーキに入れたり、デーツにはさんで食べてます。スムースは、担々麺作るのによさそう

@SM-my4ke День назад

こんがりさんデカいせいで、家が狭く感じる🏠

@user-vq9fy2ri6s День назад

こんがりさんへ、山本義徳の倒し方教えてください

@SM-my4ke День назад

テストステロン値って測れるんですね！初耳☻

@hutoukou2003 День назад

基本膝で倒すスタイル

@user-pw4oo6it7k День назад

後ろのこんがりデカすぎやろ鳥肌たった

@MyDeppa День назад

リカさんはいつごろ木澤さんと脚トレ対決するんですか？

@user-vb4ht4hm5o День назад

種付けプレスは当然Sティアです

@raveyt День назад

ケータイごと下から膝バーンでええんちゃうか😂

@eatingdisorders.0718 День назад

横川さんと同じような倒し方💦