Доброго всем здравия, не занимался целенаправленно именно гирями, но обстоятельства заставили, все таки 2 32 кг гири с таким спектром упражнений могут заменить зал, не в полной мере но все же, раньше как то наверное не дооценивал сей снаряд, но это предисловие...скажите пожалуйста 50 раз лёжа вот таким образом как парень жмет это нормальный результат или заурядный? Благодарю за ответ заранее....парню на видео отдельный респект и уважение
Здравствуйте,хоть не совсем я уже и парень,7лет прошло,благодарю на добром слове,...отвечу на вопрос,всем не угодишь,для кого то и в жизни так не сделать,а для кого то это легкая смешная разминка...50раз если..в целом очень неплохо будет.и вам доброго здравия!
@@0-madMax благодарю) с уважением...буду по возможности продолжать тренироваться с гирями, сейчас начал скотчем прикреплять блины к ним...в целом хочу сказать что не ожидал такого тренирующего эффекта от гирь, занятие сложное
@@ДмитрийДмитриев-л1у гири уникальный снаряд...можно тренить всё,силу,выносливость,силовую выносливость,взрывную силу+занимают мало места,успехов вам и без травм!
Оох уж эти тренировки на выносливость 🙂💪. Сам не люблю ломать реверсом, кисти крайне дискомфортно выворачивать для пролома большого. Да и стиль сгибания у меня чуть другой. В общем, это очень мощно - сломать 10шт двухсоток подряд!💪 P.S.: подписан ворде давненько, а что-то не видел это видео.
Просто реально удивляюсь этому слепому копированию и игнорирование своих родных традиций сгибания железа. За то стержни называют русскими богами, где логика.
Тотальное игнорирование реальности и слепое копирование западных стандартов, типа у нас свох мозгов нету. Максим извиняюсь шо у тебя тут начал разводить базар, просто как-то давно об этом думал а тут ты😊
Егор,можешь высказываться,это даже хорошо,как называются стержни,оформление-это видение хозяина продукции,кому нравится,кому нет,мне лично нравится,но особенно калибровкка и подход к делу,проект развивается и не стоит на месте,в наше время это можно назвать уникально,потому что много не заработаешь и еще за..шься все это готовить,а по поводу вертикального,разломов и я бы добавил еще хеслеп....это надо обсуждать,с Дмитрием,полагаю есть хорошие шансы на реанимацию данных стилей...уже в массы,а не только для профи
@@0-madMax к товару у меня вопросов нету не каких а вот всё остальное сам понимаешь ты не первый год занимаешься сам. Строгий андерхенд, сердечко и крабик. У них свои традиции у нас свои и по чему свои игнорим это мне не понятно. Всегда должен быть выбор и если есть предложение найдётся и покупатель на тот или иной вид сгибания.
Вот уже 9 лет наблюдаю за теми кто продаёт прутки и все копируют друг друга, один классический вариант сертефикаций. Типа разломы с узлами и вертикальным стилем это для лохов а у них только для реальных пацанов. Застой темы тотальный не какого сдвига только бирки другие а движ тот же самый на месте.
Не всё сразу,Егор,хорошо что появилось что то реально здравое на сегодня,стержни отлично откалиброваны,проводятся интересные соревнования на сегодня,по поводу вертикального стиля хорошая идея,это надо обсудить с создателем продукции,а насчет узлов,может быть тоже,но обсуждать узлы должны уже профики по ним,кем я не являюсь от слова совсем
@@EgorKolobovнадо высказываться,без этого никуда,только так мы сможем прийти к чему то,надеюсь к прогрессу и развитию данного спорта,...сгибания,бендинг,сам понимаешь это гаражно-подвальный спорт
Егор, почему тогда за эти 9 лет мы не увидели ни одной официальной железки согнутой тобой? Ни нашей, ни заграничной. А то что нашёл в огороде или купил в местном магазине это вообще ни в счёт. За эти 9 лет, наверное даже никто не знает кто ты. Так что о какой логике может идти речь. 😂
@@0-madMax теоретически может и можно а на практике даже вертикальным+реверс это не реально. Но опять же если не ху не делать то откуда ему взятся и те пару раз что я пробывал не могут быть компитентным мнением.
Вот то же попробовал: ru-vid.comVTd6Xp-sWO8?feature=share Если отработать хорошо движение 1-2 кг можно ещё добавить. Но дойти до 40 кг - серьезно попыхтеть ещё придется....)
О! Вот это сильно! 👍 И гиря стартовала от куда надо.) Можешь же, когда хочешь. )) Я 40 кг так же, пожалуй сей час, и не потяну... Так жать ещё не пробовал. 2 пуда точно зайдет. А больше даже не знаю.... Надо как то испытать.
@@0-madMax если видео выложено в общий доступ, то и мнения будут на только те, которые нравятся. Тем более, что я понимаю о чем говорю. А вот грубить и тыкать незнакомым людям, как минимум, признак низкой культуры.
@@athlete1977 тогда почему не жим?вроде не толкал,не рвал...а амплитуда.как хочу так жму...да и на свой жим глянь,2ух пудовки,в солдатской стойке,болтает всего как тростинку и никакой строгости...всего доброго и я не против критики.
@@0-madMax Да потому что в жиме гири есть определенная стартовая позиция. На эту тему есть полно информации. Гири должны стартовать с груди, а не с плеч. Это правило жима гирь, а не "как хочу, так и жму". В моем жиме в строгой стойке нет отклонения корпуса, спина не включается. Да, есть небольшое движение, но совсем неподвижно сделать нереально. Я ни разу не видел ни у кого исполнения абсолютно без малейшего движения. У меня, кстати есть ещё и видео жима гири у стены. Стена не даёт делать движения корпусом. Результат вышел даже чуть лучше.
