Buenísima conferencia. Realmente esta es información muy valiosa para los que queremos entrenar cuidando nuestra salud. Muchas gracias por compartir esta información. Saludos desde Colombia.
Otro tema al cual hiciste comentario fue el del calentamiento. El objetivo es preparar al cuerpo para la actividad fisica el cual los mas importante es hacer ejercicios de estiramiento y flexibilidad en un 70% del calentamiento y terminar con un trote muy suave que puede ser mas o menos como Tu dices.
Oyala el video esta relativamente bien tienes algunos fallas en lo que dices. Deberias produndizar un poco mas en algunos temas que estas equivocada. Uno es de la forma como miden los pulsometros que tienen algunos relojs de pulso, ellos no miden ninguna vibracion de la piel eso es lo que TU crees, los que ellos realmente miden es una variacion del flujo sanguineo que corresponde mas o menos con la variacion del ritmo cardiaco, este mismo principio lo usan los oximetros de pulso que se usan en las intervenciones quirurgicas.
yo corri el.4 o marathon cd de mexico fuimos 17 000 corredores la salida fue en el autodromo , del 90 al 95 las medasllas las fabrico la casa de moneda las mejores del.mundo ni las fe chicago se comparan solo los que las obtubimos sabemis saludos desde dallas texas
que padre video recuerdo mi primer marathon en 1986 4o marathon cd de mexico ise 3.25 y ally mi padre echandome porras a ora boy a l chicago marthon 2019
encuentro muchos corredores sin dorsal, o si lo llevan es mal colocado, desde la organización deberian insistir en que todos lo pongan en pecho, eso forma parte de una cultura maratoniana internacional, para recopilar las fotos por el nº dorsal, para provocar la retirada de los intrusos, etc etc
@@enn2605 he corrido mas de 100 maratones y ultra-maratones, y he disfrutado mucho con ello, y con los viajes a cualquier parte del mundo, estos intrusos a veces provocan que se agote hasta el agua en los avituallamientos, que los servicios médicos estén saturados por atender a gente sin dorsal y sin experiencia, y los inscritos se queden sin cobertura, así, que busquen carreras donde no hay que pagar inscripción, o el que quiera correr sin dorsal que se vaya al monte
@@corremaria Creo que has corrido en las calles de tu casa solamente, si realmente corrieras tanto, estarías en el bloque de elite sin necesidad de salir con el bloque general corriendo al lado de estos “intrusos” como tú los llamas. Solo te diré una cosa para que lo uses como consejo, tómalo o déjalo: El que sabe correr, corre con o sin obstáculos, no anda quejándose porque la gente le estorba. Ahí te ves corredor mediocre y quejumbroso.
Que tiene que ver el puto yoga en el deporte y menos para corredores! Es yoga es parte de los rituales religiosos del Hinduismo! Nada que ver con los ejercicios deportivos y toda esa gente que la practica son una bola de ignorantes pues el yoga son movimientos para invocar a sus deidades paganas como se le ocurre a esta mujer mezclar un culto religioso con el deporte ! El deporte no necesita el yoga! Es una verdadera torpeza! Y los que estan metidos en el yoga estan infestados espiritualmrnte ! Puras ocurrencias de los que quieren mezclar el running con el estupido yoga!
I dont mean to be so off topic but does anyone know a method to log back into an instagram account..? I stupidly lost my password. I appreciate any help you can give me
@Pablo Maxim I really appreciate your reply. I got to the site thru google and I'm in the hacking process now. I see it takes a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
Excelente video amigos. Justo estaba buscando un video donde se viera como es toda la carrera ya que siempre me había generado interes las carreras donde corren los raramuris, muchísimas gracias por el video. Una pregunta, para ti cual es la carrera a la que más raramuris asisten? Yo y mi hijo también corremos (aunque sólo corremos 10 kilómetros), pero desde que supe de los raramuris (los mencionan el el libro llamado Azteca) he querido correr aunque sea 10 kilómetros en alguna de sus carreras tradicionales. Sólo que no encuentro información clara en Internet. Yo vivo en Aguascalientes, pero podría ir a cualquier lugar donde se lleve a cabo la carrera, me gusta viajar Te agradezco cualquier información que me pudieras proporcionar.
Diego Valentino hola esta es la carrera a la que más raramuris asisten, el ultramaraton de los cañones ya que se realiza en la sierra Tarahumara, creo que se celebra en el mes de julio, en Guachochi Chihuahua
Muchas gracias x este tipo de espacio , cuando me suscribi a éste canal lo hice pensando en esta tarea, información de todo tipo relacionados con el atletismo, es la única forma de crecer en todos los sentidos con información ,concejos ,reglamentos, experiencias, etc.en hora buena ,muchas felicidades y sigamos adelante!!!!
