Individual and group lessons: Yoga, Lindy Hop, Strength and Condition, WorkOut. Wedding dance. Ilya +7 (921) 566-05-54 Sveta +7 (911) 087-43-91
I invite everyone to individual and group classes - strength and condition. If you want to lose weight or just bring muscles in tone, come on, let's workout. Share with your friends, suddenly this is exactly what they need now!
Original Airdate: November 26, 1961 in television show The DuPont Show of the Week season 1 episode 11: "America's Music - Chicago and All That Jazz" danced by original jazz dancers from the 30s.
The original 'Smooth Criminal'. Coincidentally, I was called Tich/Titch for years and had no idea he was the original Tich! So named due to his resemblance to the Tichborne Claimant, Arthur Orton, famous for two criminal cases (or complete lack of resemblance would probably be more accurate) ... And of course, many people still use the word in the form of 'titchy' to mean something is very small/tiny.
Рассказываю популярно.Атлет показывает эффективные упражнения на небольшой спектр группы мышц .Грудные.спина.трицепс,и при этом основная нагрузка идет на грудные мышцы и спину.вспомогательные мышцы такие как трицепс,передняя или средняя дельта ,пресс нагружается меньше.Поэтому,с таким комплексом упражнений можно хорошо развить только грудные мышцы ,спину и частично трицепсы и переднюю дельты.Вывод.Нужно больше включать упражнения на средние,задние дельты и трицепсы.Надо больше включать подтягивания.Их на видео автор использует тлько для бицпса,паралельные подтягивания, и так же брусья не забывать..
I’m no expert, but isn’t the MC doing what is now named “hard style”? Emphasizing toe-heel foot slides. Peak popularity was around 2013. Comments please.
you are right, there are a lot of similarities to hardstyle dance! You can also look up some Charleston videos and find similarities to hardstyle, I love the evolution of dance!
House also has a ton of moves which are similar. Nothing new under the sun, we have 2 arms and 2 legs after all, the possibilities are somehow limited :)
@@Korzhitskie Я после травмы через месяц ходил к врачу тамографию все делал, сказали рстяжение или разрывы, но операцию делать не нужно !!!! Вот и думаю может тренировки начать заново !!!
@@user-ww9fj6ec5u Наверное увлекались штанглй и гантелями? Многие неопытные спортсмены пытаются по максимуму нагрузить плечи из за чего мгут травмироваться связки,а то и разрыв некоторых мышечных волокон.Не надо часто перегружать плечи .Достаточно один раз в неделю 70-80% от максимума нагружать плечи.В остальные дни тренировок не более 50-60%.
@@user-od5kx6be8jу меня привычный вывих плеча,который я получил года два назад и не пошел к врачу,знаю что от жима лёжа в плече восполняется что то так как плечо на мышцах держится,тренеруюсь так сказать для здоровья,но в прошлом профессионально гирьевым спортом и стритлифтингом,пошел месяца 4 назад в спорт зал и как и все начал делать жим лёжа начал только делать с первых повторений все было хорошо но даже при пустом грифе чувствовал дискомфорт в плече,первые два месяца жал на много повторов 40-50 кг все хорошо начал добавлять вес и начал появляться опять дискомфорт только уже рабочий диапазон был 7 повторов так две тренировки прошло потом забросил жим так как не хотел убивать плечо недели две его не напрягал,пошел к врачу обследования сказали что операцию сделаем подрежем пол года в повязке и все хорошо,второй знакомый врач сказал щас оно у тебя работает и без операций и резать не нужно,отрезать всегда успеешь,я убрал жим лёжа,закачал плечо жимом стоя резинки начал с 20 мм щас работаю с 35 мм это 13-38 кг очень хороший спортивный снаряд,упражнение делаю до теплоты в плече,так и избавился от боли
