500 подписчиков🎯 16 лет Занимаюсь пауэрлифтингом,стритлифтингом. Звания: КМС военный жим,КМС классический жим,КМС стритлифтинг. Также поставил мировой рекорд в военном жиме(видео в профиле)
@@Egor_Oborok не будет плечо сразу болеть все имеет накопительный эффект . Но все таки можно делать за шею если локти не выводить назад а делать параллельно к телу
@@Leran-sq1wt накопительный эффект?Ну я знаю про накопительный эффект,но я уже в такой технике делаю долгое время,плечо болело от жима неправильного и брусьев,но потом я исправил это,уже давно ничего не болит
