@@ElsaCons tienes que empezar hacer ejercicios en casa .. Mucho tiempo … ya debes empezar a trabajar los músculos.. o si puedes por tu cuenta ir con un fisioterapeuta privado o buscan un fisioterapeuta domiciliar que llegue a tu casa .. no esperes mucho más llevas 3 meses .. ya estuviera caminando normal ..
Hola tengo 45 años Ami me operaron de la rotula transversal me pusieron cerclaje alambres tengo mucho dolor e inflamación de mi pie estoy inmobil con férula cuando podré caminar y flexionar la rodilla y cuando voy a empezar la fisioterapia estoy muy angustiado tengo mí pierna rígida como garrote estoy muy angustiado tengo mucho miedo de quedarme como garrote duró
@@adriansanchez5409 por ser la rótula si hay que preguntar al médico que te opero cuánto tiempo tienes que esperar para mover / flexionar rodilla (la rótula es una articulación por ende hay que esperar a que esté bien consolidada para mover) también el tiempo depende del tipo de material que te pusieron… pero lo que si puedes hacer si estás acostado es elevaciones arriba y abajo / abrir y cerrar piernas 👉🏻 mover las cadera , mover tobillo ,dedos . Etc. Y ejercicios isometricos en los músculos como cuádriceps / aductores (esos los puedes hacer estando acostado) y la rodilla si necesitamos saber qué dice el médico que te opero … una vez indique necesitas empezar a fisioterapia y trabajar todos los músculos de la pierna y la rodilla .
@@fisioterapiayTO tengo ya 40 días de la cirugía de rotula con cerclaje no me pusieron nada más que alambres ya podré apoyar el pie con muletas o andadera no me afecta en mí recuperación??
@@mariateresarodriguezvargas1265 el material que le pusieron sea placa o tornillo quedó comprimiendo algún nervio? O el dolor es más muscular o directamente en el hueso ?? Por qué si estuvo mucho tiempo sin moverse y ahora que está haciendo terapia los músculos cómo están débiles al ir trabajando duelen por el tiempo inactivos, pero si es muscular q medida que haga terapia , debe hacer ejercicios todos los días en casa .. y no andar tampoco parada o caminando todo el rato .
@@mariateresarodriguezvargas1265 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
No se que tengo pero alguien que me diga que tengo Por qué sentí un dolor muy intenso en la ingle me dio un dolor fuerte después se me quitó un poco y a los pocos minutos me salió una bola pero me duele alguien sabe que es
@@Jose_XT hiciste una mala fuerza , o le exigiste a tu músculo mucha presión haciendo algo . O te caíste dando un estirón ?? Si la bola (puede ser un ganglio inflamado ) o puede ser un espasmo ? Tienes que ir al médico ortopeda y que te saque ultrasonido para ver qué es ? Los ganglios salen también cuando tienes infección por una calentura o gripe … el espasmo o la inflamación del tendón se da por sobre esfuerzo o por estiramiento inadecuado .
Hola doctor hace diez días tuve una fractura de collies de muñeca izquierda me enyesaron aparte de tenerlo arriba del corazón en la noches pongo mi brazo en una almohada que otra posiciones debo cargar mi brazo. Enyesado espero me responda gracias
@@natividadsantoyaaragon6561 si tienes libre la articulación del hombro haz movilizaciones no limites el hombro muévelo . Si tienes libre el codo también flexiona y extiende … trata de no andarlo colgado todo el rato .. ponlo por ratos un poco en elevación. Y lo qué haces al dormir está bien .. mueve los dedos a tolerancia si los tienes libres .
@@fisioterapiayTO muchas feas mi estimado doctor por responderme eso hago muevo los dedos y gracias a Dios me duelo mínimo me daba. Como pinchazos como toques o de repente me da eso es normal verdad
@@natividadsantoyaaragon6561 los pinchazos como corrientes son por alteración de la sensibilidad como el nervio sale lastimado en un fractura . No solo es hueso se lesiona , nervio , tendones , ligamentos todo se ve involucrado
@@user-oc3rc3ns8l ya llevas mucho tiempo ?? Tienes diabetes u otro diagnóstico que dificulte que tus huesos consoliden ? O en las radiografías recientes salen mal colocados los huesos ?? Tienes que consultar con el cirujano que te operó ? Es mucho tiempo .. al menos te indicaron fisioterapia?
@@teremunoz1776 si es normal y puede que si pasa de un solo a caminar sin rehabilitar antes , el tobillo se le inflame al tener el pie solo abajo o a descargar ya peso de un solo .. por eso es necesaria la fisioterapia para recuperar el músculo y mejorar circulación y reeducar marcha .
@@teremunoz1776 necesita rehabilitación/ no te lo mandaron a fisioterapia?? Necesita trabajar en los músculos y fortalecerlos. Necesitamos proteger el tobillo para evitar un mal apoyo al caminar .. hay que trabajar en ejercicios de toda la pierna .
Hola fuy operada dos veces por tener rodilla flotate . Ya tengo cuatro meses de operada y los dolores de la rodilla son muy intenso y no logro flexionarla completa que me recomienda hacer 😢 le agradeceria que me respondiera
@@MaríaniCarrillo Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
@@MaríaniCarrillo #rodillaflotante que significa cuando me dicen eso después de un trauma+accidente? #fisioterapia ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3kwOd0SMY-c.html
Buenas dra. Por favor en una fractura de cupula radial sirven estos ejercicios??? Le colocaron una felula y a la semana 3 se la retiraron para colocar un brace articulado
@@yogredavila2809 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
@@yogredavila2809 hicieron cirugía ?? O solo lo inmovilizaron ?? Hay ver si ya tienes cayo oseo (hueso consolidado ) cuánto tiempo te dio el médico de reposo ? El hueso tiende a sanar entre 6 a 8 semanas depende de tu estado de salud .
@@juanantoniomartinezfuentes3285 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
Hola doc. Siempre después de jugar futbol se me limita la dorsiflexion y la vez pasada tuve el pie completamente caído. Es posible que tenga una lesión en el peroneo o que tan normal puede ser? Ya me he acostumbrado a que me pase, pero no sé si sea algo malo a largo plazo
@@N055. no es bueno , estás esforzando el músculo cada vez que juegas (si solo pasa cuando juegas el pie caído ) puede ser que al inflamarse los músculos comprimen el nervio y ocasiona el pie caído. Pero debes recisarte o evitar esforzarlo .. puede que necesitas entrenar y estirar antes de cada juego .. o si el médico te evalúe pueda que necesites reposo .
@@JosefaTobon y ya te hicieron radiografía de nuevo para comprobar si ya tienes cayo oseo? Ya consolidó tu hueso ?? Y una vez el médico diga que empieces a mover tienes que empezar de poco a poco trabajando los músculos de la zona y el area articular (necesitas estar en fisioterapia/ rehabilitación) el dolor se da por la falta de movimiento. Por eso necesitas mover para evitar la limitación y problemas de la circulación.
@@yislemgebara7520 se muestra la idea de los ejercicios que puedes hacer? Si necesitas asistencia (puedes hacer que otra persona te haga los movimientos, o utilizar aditamientos: banda elasticas, afos . Etc)
@@gloriamelendez643 .. también tienes que trabajar ejercicios de estsiramiento, que liberen las vértebras . Trabajar en fortalecer abdomen que es el músculo que ayuda a cargar el peso ( no es la espalda) . Trata de dormir boca arriba (con la almohada debajo de las rodillas , debajo de la cabeza evítalo ) .. puedes dormir de lado también ( con la almohada en medio de las rodillas ) … tienes que mejorar la postura en el trabajo
Por eso son las indicaciones. Si estás recientes tienes que dormir con inclinación, como si tuvieras una cuña (puedes utilizar las almohadas o cuñas que son para el reflujo que tienen inclinación las venden donde hay insumos médicos o de ortopedia ) .. y nada de andar haciendo fuerza o agachándote . Reposo
Hola cómo estás sabe tengo una fractura un poquito mas abajo no me an operado porque el doctor me dijo que consolida.tengo 38años ojala me pueda responder
Muchas fracturas que no son tan complicadas puedes consolidar solo con yeso / inmovilizado en un lapso entre 6 a 8 semanas … pero antes sacas radiografías para ver si ya tienes cayo oseo (luego de retirar el yeso tienes que empezar fisioterapia)
Disculpa moleste que es mejor para consolidar felula o un yeso completo lo digo porque tengo felula y de verdad ya casi no me duele y mi mano funciona ala perfección...ojalá me pueda responder
@@user-vo5gm8hs7y ambos solo sirven para inmovilizar .. lo que va a consolidar el hueso está estado de salud / tu buena alimentación. Los suplementos que tomes .
@@user-vo5gm8hs7y Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
@@luischambirodriguez8894 primero tienes que preparar los músculos y fortalecerlos / evaluar cómo están los arcos articulares para luego ir empezando a descargar peso en la pierna que está en recuperación.
@@luischambirodriguez8894 ya hiciste fisioterapia?? Tienes que empezar a ser rehabilitación para ir trabajando en fortalecer los músculos débiles y ayudar a mejorar circulación.
Hola que tal,hace un mes tuve una caida y me salieron fisuras en la rotula,me dijeron que devia estar inmovil mi rodilla pero al tenerla inmovil seme acalambra.al caminar no puedo apollarla vien. Noce a cuanto tiempo tengo que emoesar hacer ejercicios para poder caminar vien ayuda!!😢
No tienes que caminar si tienes fisura ?? No te dieron indicaciones el médico … más si es en la rodilla tienes que esperar a que formes cayo oseo / o que consolide el hueso … pero consulta con tu Ortopeda sobre si puedes flexionar y extender ? Por qué a veces hay que esperar algún tiempo . Y esperar inmóvil … lo que si puedes mover son el tobillo y la cadera .. podes pasar de acostado a sentado .. pero nada de caminar … si te paras que sea con tu pie bueno .. si vas al baño párate con el bueno el otro no lo muevas llévalo en flexion .
@@CaridadCesar-qp3px Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
@@CaridadCesar-qp3px Es normal que después de quitar yeso o inmovilizador y ponerme a caminar se me inflame el tobillo? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-uEUY3fRJ4Pk.html
@@CaridadCesar-qp3px Cuando empezar a mover la articulación después de una cirugía por fractura? #fractura #fracturas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-3bGgqid3-M0.html
@@ronaldcentenohuitocollo3511 no los ejercicios son después que el médico a colocado la rodilla en su lugar a evaluado cómo está el desgarre y depende del tiempo de inmovilización.. cuando ya se indique los ejercicios son para mejorar movilidad y para fortalecer los músculos que ayudan a cargar el peso de la rodilla y evitar que esta haga el trabajo sola ocasionando que se salga de su lugar .
@@SANTANECOVLOG mantén en elevación el pie , no lo tengas mucho hacia abajo o pases mucho solo sentada con el pie abajo . Ponte compresa fría cada que lo tengas en reposo y elevación
@@SANTANECOVLOG depende cuando empezaste a poner el pie ya tenías el hueso consolidado ? Ya había cayo oseo ?? Y también que tanta fisioterapia hiciste o trabajaste los músculos previo para ir trabajando en la circulación?? Hay que valorar otras patologías eres diabético ? Hipertenso ?
Trabajando en ayudar a flexionar rodilla después de fractura. (Rodilla rígida por inmovilidad) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H3fx0V_GSto.html
Dificultad al flexionar rodilla después de una fractura #fisioterapia #rehabilitacionfisica ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-elddxrSHWyU.html
@@aracelyhernandez132 Que #suplementos pueden ser de ayuda para el #hueso #articulación #desgaste o chasquidos en Rodilla? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-H0_TsmScFbE.html
