За чем мучать себя считать каллории ? И много воды пить не к чему как пьют по 2 ,5 литра в день ! Это всё ерунда ! Надо есть всё , но по не многу и пить столько сколько требует организм - захотила пить напилась столько , сколько хочется ! Я не понимаю этого как у вы делаете , мучаться и постоянно высчитывать ! Успокойтесь и живите в удовольствие !
Калории не считала, похудела за 7 месяцев на 28кг. Просто перешла на ПП. Но потом обленилась и снова набрала. Ирина,вы молодец в любом случае, а если удержите вес ёще бОльший молодец !😊
Перец нужно запекать целиком !!!! Вместе с частью хвостика. Так его легче чистить и не теряется очень вкусный сок для маринада! И не надо каждый кусочек обмакивать в маринад. Зачем?? Выкладывать слоями и каждый слой поливать маринадом! Зачем лишние действия?!?!
@@romatashkao9385 Я поделилась реальным способом сохранить весь сок с полезными витаминами! Но, если лично Вам это не нужно, не применяйте! Теряйте всю полезность блюда. А вот грубить --- признак недалёкого ума и низкого интеллекта. Доброго Вам здравия.
Расскажите, пожалуйста , про свою семью: кто муж, сколько лет в браке, сколько у Вас детей? Подробнее о себе: какой был изначально вес? Рост? Моя знакомая скинула за 3 месяца 25 кг, когда её муж ушёл налево и ушёл из семьи; а когда нагулялся и возвратился домой, все килограммы вернулись на место, даже лишних с собой прихватили)))
Замечательное начало видео...ВСЕМ ЗДРАВСТВУЙТЕ,а не режущее слух всем привет.Очень приятно услышать это доброе пожелание.И Вам здравствовать и процветания Вашему каналу.
Я хочу делится своими мыслями конечно совет от врача , надо завтракать плотно супом котлеты сыр колбаса 60% ежедневной нормы , 30 % обед ,ужин 10% девочки это вам оказывается страннымно но очень полезно. См.. Доктор Голод
Добрый день, есть люди кому идёт полнота, и вам она была к лицу, все было пропорционально. Да не спорю ,есть критический вес и с этим нужно бороться, а диеты это плохо, просто нужно кушать меньше и голову приводить в порядок все от туда.
