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莊子老師
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我們的宗旨:簡單的事情重複做,重複的事用心做。為世界創造無痛苦條件。
以「動」為藥、以「❤️」療身。
莊子老師以超過15年治療痛症經驗,希望透過此頻道令大家更了解「物理治療」及關於痛症的「腦科學」。例如身體各部位為何會引起痛楚、透過物理治療可以怎樣醫治,康復過程需要注意什麼等等。 近年喜歡推廣令人長壽而健康的秘笈,包括「Extreme Temp」浸冰水、「Breathwork」消炎呼吸法、「Mindfulness」正念等科學研究。
莊子老師 ─ 莊子聰
BSc(Hon) Physio (PolyU)
MSc MSK&Rehab (CUHK)
Master Buddhist Councelling (HKU)
🇸🇬新加坡執業、🇭🇰香港註冊物理治療師
💆香港理工大學物理治療(榮譽)理學士
🦴香港中文大學醫學院骨關節醫學及復康理學碩士
🧘香港大學文學院佛法輔導碩士
如果想了解更多物理治療知識,或想尋找協助,歡迎聯絡我們。
Phone: +852 26616898 │ WhatsApp: +852 67380377
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Комментарии
@laubilly8316
7 дней назад
分享小小鞋款。 我因為左腳有足底筋膜炎同小小偏平,入手左vibram 5指款,真係太薄搞到行得好唔自然,但都努力試緊(右腳好適應)。但缺點好明顯,我基本係著完一次就要洗,好臭,千萬唔好買5指款。 另外又買左對台灣既feebee, 行得好舒服完全中線咁行。但缺點係厚,感受唔到地下,唔知練唔練到。 黎緊諗住買freet既行街款,再試多次。 暫時未因用赤足鞋而得到改善。
@Physio_Chong
6 дней назад
hello,多謝你嘅分享,好有用,好難得真係去搜羅唔同嘅Minimalist 鞋款!祝福你可以早日解除痛楚!輕鬆走路🚶➡️
@paulinewong5845
10 дней назад
👍👍👍
@user-xs9ek7md4m
13 дней назад
感谢莊子老師分享,人世间的痛苦有时真的很辛苦 , 心魔壮大会让你很痛苦 , 只有在痛苦时想着佛菩萨在心里念南无地藏王菩萨,遇到的问题恳请佛菩萨加持和帮忙,然后要相信佛菩萨是会加持, 慢慢就会想开了。不要太着想 , 不要太执着任何法门 , 佛教不是迷信 , 佛陀是我们的老师 , 教导我们远离痛苦得到解脱 , 我们应该Open Minded 去学习 。其实只要你相信 ,真的会有力量来帮你 。希望大家可以尽快的走出黑暗 , 迎接光明 。 南无地藏王菩萨 。
@Physio_Chong
13 дней назад
🙏
@ddarbie1
16 дней назад
謝謝分享🙏🏻情況好轉了🎉 這個復位術可作日常保健動作嗎?
@Physio_Chong
15 дней назад
如果已經好轉的話,就不需要再做啦~~ 盡情享受生活吧!
@alanlee2953
20 дней назад
Vivian ❤❤❤❤❤
@davidlau7592
20 дней назад
非常好的分享,多謝!
@Physio_Chong
20 дней назад
多謝你關注~
@davidlau7592
20 дней назад
請問老師,如果滑雪扭傷膝蓋,侵溫泉會否幫助或加速復原?是否屬於熱敷或vascularization exercise的一種方法?多謝解答
@Physio_Chong
20 дней назад
你好呀,扭傷膝蓋的內裏病理有很多,包括韌帶撕裂、半月板撕裂等等,一般情況下,急性拉傷,即是受傷後頭三至10日,如果發現有魚腫,都可以先冰敷,在消腫過後,如果還是疼痛的話,就可以熱敷啦
@dkdk-ei6xs
23 дня назад
一萬訂閱開Live 慶祝😂!
@Physio_Chong
23 дня назад
期待🥰
@user-sw2fs4oz7p
24 дня назад
我在養病中,謝謝老師🙏
@Physio_Chong
24 дня назад
好好休息~ 就是為了更有意思的路~
@bobochu9150
26 дней назад
謝謝分享。暇是有空餘自由時間,滿是健康圓滿身體及精神的意思。暇滿人身是這意思。
@Physio_Chong
25 дней назад
謝謝分享~🙏
@Physio_Chong
25 дней назад
分享給你 八有暇,十圓滿: news.gys.org.tw/dzogchen230222-5/
@cathyhong1809
26 дней назад
非常好的分享!多謝老师
@Physio_Chong
25 дней назад
感謝您關注➕
@chungchunwa897
26 дней назад
浸出個哲學😊
@Physio_Chong
25 дней назад
這個comment 正!
@aaamitabhaaa
27 дней назад
感恩莊子老師分享🌞🙏🏻
@Physio_Chong
27 дней назад
感謝關注➕
@hohohonickhohohonick5819
28 дней назад
Hello 👋, 想請教下青光眼/高眼壓患者可以練冰人呼吸法嗎?
@Physio_Chong
28 дней назад
要先徵詢醫護人員意見哦!
@achan2439
28 дней назад
簡單易明!多謝莊子老師清晰既講解。
@Physio_Chong
28 дней назад
感謝您關注!🙏
@YankiDin
28 дней назад
Thanks for the advice ❤
@Physio_Chong
28 дней назад
Thanks for support!
@davidmak311
28 дней назад
物理治療博大精深
@Physio_Chong
28 дней назад
🙏
@Mifitpage
28 дней назад
老師解釋得好詳細啊 世一真係令人佩服
@Physio_Chong
28 дней назад
多謝你鼓勵!
@mdclstafftrainingvideo5619
28 дней назад
有做康復訓練好緊要
@Physio_Chong
28 дней назад
不能同意更多!
@derekych
29 дней назад
我之前斷咗後十字韌帶,搞咗好耐😢
@Physio_Chong
28 дней назад
而家知道點樣加速康復了😌
@GeorgeLoNok
29 дней назад
犀利🎉
@Physio_Chong
28 дней назад
🙏
@kitpapaontube
29 дней назад
老師,願為大家創造無痛苦環境,懇請老師考慮請旻憓來與大家分享交流一下經歴體驗和修練。🙏🏼😌
@Physio_Chong
28 дней назад
你都說中了我心裏的願望啊,我都好想邀請到她接受我訪問,大家集氣啦~~~~🙏
@kitpapaontube
29 дней назад
我前兩日亦留意到幾年前Vivian已經分享正念呼吸對自己及我們的好處。多謝老師分享,而且做足好多研究且不怕長氣。我有同感亦很喜歡。
@Physio_Chong
28 дней назад
感謝您支持,我怕太長氣各位會覺得悶
@katho4835
29 дней назад
Great advice! ❤
@user-tf8is1jz2v
29 дней назад
漲知識
@oceanbni8536
29 дней назад
勁,不得了,有適合康復訓練是很重要
@Physio_Chong
28 дней назад
多謝🙏
@cacatohk
29 дней назад
重劍世一江旻憓👏🏻
@magicfai
29 дней назад
實在太厲害了
@GeorgeLoNok
29 дней назад
嘩! 好正! 勁過D懶人包...運動人岩睇...
@wanjietang7579
Месяц назад
请问如何可以参加类似禅修活动?
@Physio_Chong
29 дней назад
www.tergarasia.org/ 在亞洲德噶的網站可以找的禪修資訊~
@chikuenau5901
Месяц назад
莊子老師有冇参加過香港內觀禪修中心的十日禪修,好正,體驗煥然一新
@Physio_Chong
29 дней назад
還沒有有機會,是怎樣的體驗呢?
@chikuenau5901
29 дней назад
以往練習襌修,對身體的痛感或不舒適十分在意,無法安定下來,那次參加了南傳佛教的十天內觀,其中一節要求學員一小時保持坐姿不動,我連續坐了個半小時,超越了腿部痛楚,身心得到極大的愉悅😊
@grasschoeng854
Месяц назад
我也想參加
@Physio_Chong
Месяц назад
www.tergarasia.org/ 在亞洲德噶的網站可以找的禪修資訊~
@iqdv175
Месяц назад
感謝莊子老師分享🙏
@Physio_Chong
Месяц назад
多謝您支持⬆️
@Luckyboy888-n7n
Месяц назад
很喜歡你擁有救人的精神。香港就是缺乏這種精神。 很多謝你。
@Physio_Chong
Месяц назад
言重,助人自助,是令人滿足的~🙏你也可以的~
@ericho1556
Месяц назад
1 awareness - be aware of power of NOW 2 mercy - joy blessing and leave from pains 3 everchanging - nothing is always at certain state, try to accept and adapt to changes
@Physio_Chong
Месяц назад
Great sharing! Let’s spread the message!
@emmeli6711
Месяц назад
請問4日都是坐禪嗎?🤞
@Physio_Chong
Месяц назад
不是的,有灌頂、有開示、有開放覺知、有意象法,十分豐富!
@florencetsang1404
Месяц назад
多謝分享
@Physio_Chong
Месяц назад
感謝關注!
@mancheung765
Месяц назад
你好!謝謝你的分享! 請問怎樣可以找到這個禪修營的相關資料或者網站? 謝謝🙏
@Physio_Chong
Месяц назад
Tergar Asia : www.tergarasia.org/ 裡面很多online offline 的活動,非常值得參與~
@mancheung765
Месяц назад
@@Physio_Chong 🙏thx
@loveseason1000
Месяц назад
點樣去其實,一個人自由行?
@Physio_Chong
Месяц назад
對啊,申請Visa , 很簡單的。 自由行沒問題。尼泊爾人對Chinese都很友善 😌
@loveseason1000
Месяц назад
@@Physio_Chong 謝謝,可以去當遊客😹
@sandrazhou9427
Месяц назад
阿弥陀佛感恩!🙏🙏🙏🇸🇪
@Physio_Chong
Месяц назад
謝謝🙏
@sally888poon8
Месяц назад
非常好呀老師 !👍👍👍
@Physio_Chong
Месяц назад
多謝您支持!🙏
@jackolao7451
Месяц назад
謝謝分享❤
@Physio_Chong
Месяц назад
感謝關注➕
@tsul-trimshima8710
Месяц назад
莊子老師歡迎你來到我們尼泊爾德噶光明寺跟我們上師一起上課禪修,隨喜您。頂禮上師詠給明就仁波車🙏🙏🙏
@Physio_Chong
Месяц назад
感謝親切安排~~ 🙏 太感謝了😊
@irenetse6268
Месяц назад
今日偶然第一次見到莊子老師的片,因為自己本身是醫護界,又有長期嚴重痛症,見到莊子老師認真的態度和他出自真心的追求無痛,讓病人朋友親人世人再不用被痛楚煎傲,這份出於內心慈悲的心,深深感受他的真誠💕💕
@Physio_Chong
Месяц назад
感謝您的鼓勵~ 祝福各位輕鬆自在、苦樂隨心~
@Feu7331
Месяц назад
碌熱雞蛋
@waihongkui924
Месяц назад
莊子老師好好學👍
@Physio_Chong
Месяц назад
多謝您關注 鼓勵!
@amomentwithnana
Месяц назад
多謝你分享跟隨明就仁波切的禪修體驗
@Physio_Chong
Месяц назад
希望你也有得著!🙏
@GeorgeLoNok
Месяц назад
好好嘅旅游分享,已訂閱~繼續做好片!
@Physio_Chong
Месяц назад
多謝支持⬆️
@o37878
Месяц назад
我也很喜欢去禅修🎉🎉❤
@Physio_Chong
Месяц назад
隨喜您呀~~
@user-cb7ry3qj1g
Месяц назад
🙏🙏🙏