Disculpa la corrección, pero los que vamos a correr no caemos con el talón, lo hacemos en al mitad del pie, gracias y me encantan tus vídeos, sigue así por favor
Como? Si una rutina de correr es primero talón y luego un proceso desde el talon, hasta adelante y el impulso con la parte delantera del pie. O así me enseñó y maestro de béisbol :v
@@robertocarlosdominguezgonz3676 entoces como se cae? Ya que me parece difícil caer con la mitad baja del pie, ya que la flexión está en la mitad delantera del mismo.
@@AleimyLebron buscalo aquí en RU-vid, y así lo verás más claro. Se cae con la mitad del pie, así se cae amortiguando, caer con el talón es una locura, tobillos, rodillas y lumbares sufren muchísimo. Ponlo en práctica y verás
Pero no sé preocupen, para eso existen cosas como: 1. Dejar de comer chatarra y dulce vacío, es decir empezar a comer comida de verdad 2. Comer más carne, pollo, queso, u otras fuentes de proteína. Y comer tus frutas favoritas Les aseguro que eso ayuda un montón porque mucha de la comida chatarra que ingerimos nos inflama, y agrega mucha grasa a nuestra vida Nisiquiera deben matarse de hambre, deben comer comida de verdad
@@emersonpinedajimenez4945 yo he seguido practicando solo que cuando hago los 8 ya sea normal, salto doble, seguidos o en kipin xD termino con la espalda con puras rayas
Se nota buena técnica, y también el bollicao jajajaja, fuera de bromas, te agradezco mucho tus vídeos, he empezado a darle a la comba y al principio estaba más torpe que un pingüino, pero te he seguido al pie de la letra y he mejorado mucho en cuestión de días! Gracias crack!
