Много лет болела спина.Побил грушу ногами без разминки и как результат начала болеть спина в районе поясницы. Сначала помогало если качал спину. Потом и это перестало помогать. И лет через 20 за неделю вылечил спину с помощью медитации, и вот уже больше 10 лет никаких проблем со спиной!
Что за глупости? Что за БДСМ? Изучите китайский опыт. Кожаный шлем на голову с подвесом. Там в парках пенсионеры висят на этих шлемах как груши... Происходит толерантная нагрузка на позвоночник. То что на видео, для извращенцев.