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ヨガとアーユルヴェーダとフィットネス by mei
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初めまして!
沖縄で出張パーソナルやインストラクターをしておりますmeiです☺︎✨
私は、ヨガ・アーユルヴェーダ・フィットネスを生活の一部に取り入れる事で、心と身体を健康にし、より充実した毎日を送る事が出来ると考えています。
私が何かに悩んだ時に解決へと導いてくれたのがヨガやアーユルヴェーダ、フィットネスの知識や実践でした。
ヨガやアーユルヴェーダ、フィットネスを活用する事で、dietや原因不明の不調、様々な心や身体の悩み、〜な時どうすれば?に対して、きっと解決策につながったり、改善へと導いてくれると思っています。
今ある心身の悩みを改善し、毎日を健幸に過ごしていける人を増やしたい!という想いからこのチャンネルを立ち上げました。
動画を通して一人でも多くの人が、身体だけでなく心から健幸な毎日を過ごせるように、お役に立てられるような内容を投稿をしていきたいと思っております。
宜しければチャンネル登録、宜しくお願い致します✨
#ヨガ #アーユルヴェーダ #フィットネス #自重トレーニング #おうちトレーニング #おうちフィットネス
⚫︎HP⚫︎
yourfitnesslife-mei.com
⚫︎Instagram⚫︎
instagram.com/mei_yogafitness_life/
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Комментарии
@TUBUCHAN
28 дней назад
ほどよく効いてて気持ちいいです!じんわり汗かきました😊✨
@bymei-uj1qg
27 дней назад
ありがとうございます😊🙏✨ ぜひ、朝の運動習慣などに取り入れてみてください✨
@amitabhamaitreya3129
Месяц назад
動画ありがとうございます! 早速実践しました 1つワークが終わる度に10分休憩だったので、長丁場になりました
@bymei-uj1qg
Месяц назад
実践して頂きありがとうございます! また、休憩の表示が間違っていたみたいで 「10秒休憩」の間違いとなります🙏💦 気付かず大変申し訳ございません🙏💦 そちらの秒数でまたもし宜しければ行ってみてください🙏✨
@erikapaola1064
Месяц назад
Excelente rutina Sería genial una rutina de 30 minutos ❤ Saludos desde Argentina 🇦🇷 ❤
@bymei-uj1qg
Месяц назад
thank you! I'm very happy to hear that! I will also be creating 30 minute videos in the future!
@user-bk4sr6bd7u
Месяц назад
おはようございます。 朝1番にやってみました! お尻がこってるんだなぁってわかりました! 気持ち良かったです😊 一日の終わりにも効果的ですよね! 今晩 やってみます❤ ありがとうございました🙇🏻♀️
@bymei-uj1qg
Месяц назад
嬉しいお言葉、ありがとうございます! お尻も以外と凝っていますよね。 ぜひ一日の終わりにも試してみてください^^✨
@tuyakoo8446
Месяц назад
初めまして😊最初は😅大変でしたが段々慣れてきて出来るようになって来ました❤昨日 からは、キックの動画も挑戦しています😁ありがとうございます👏👏
@bymei-uj1qg
Месяц назад
動画を見て頂きありがとうございます! キックの動画もぜひ挑戦してみてください^^✨
@user-hd8ym5db2i
2 месяца назад
こんにちは❤︎すごい運動量ですね🙀
@bymei-uj1qg
Месяц назад
短時間でも良い運動量になります💪✨ ぜひ、おうちワークアウトの一つとしてご活用ください^^✨
@user-hd8ym5db2i
3 месяца назад
美しいです😺
@worksq
3 месяца назад
真面目にやったらこれキツーい!
@bymei-uj1qg
Месяц назад
しっかり動くと短時間でも良い運動量になりますよね^^(笑) ぜひぜひ! 色々な場面でご活用ください ♪
@wounded1926
3 месяца назад
i really like this workout, thank you ❤
@user-hd8ym5db2i
3 месяца назад
こんにちは😻
@nino-by9ue
3 месяца назад
初めての体験です😊代謝が悪くなり腹筋をつけたくて毎朝10分なんですがやっています。ちょっとキツめで理想的なトレーニングでした❤欲を言えば字幕を音声にして頂けるとわかりやすいかなぁと・・・
@bymei-uj1qg
3 месяца назад
毎朝10分やって頂いてるとの事、ありがとうございます! 音声につきまして、承知致しました! 音声あり、なしどちらが良いのか迷っていたので貴重なご意見ありがとうございます✨ 今回のは難しいですが、次回からなるべく音声有りの動画作成していきますね✨
@nino-by9ue
3 месяца назад
返信有難うございます❣️夏までに先生の様な腹筋になるように頑張ります💪🏻
@user-hd8ym5db2i
6 месяцев назад
一瞬ワキ毛?って思ったけど、 よく見たら影でした😹
@bymei-uj1qg
6 месяцев назад
失礼致しました💦 確かにそうも見えますね😅(笑) サムネ後ほど変えたいと思います✨
@user-hd8ym5db2i
6 месяцев назад
初めてコメント❤︎ 動画を見ながら運動してます
@bymei-uj1qg
6 месяцев назад
コメントありがとうございます😊🙏✨ また動画見ながら運動して頂いてるのとても嬉しいです😭🙏✨ 何かこういった内容の動画があれば〜など、リクエストあればお気軽にコメントください🏃♀️✨