Тёмный
marbosportPL
marbosportPL
marbosportPL
Подписаться
Cześć, tu Marbo-Sport. Jeśli kojarzysz tę nazwę z siłowni lub zakupów - piątka! To właśnie dla Ciebie oraz dzięki Tobie na rynku sprzętu do ćwiczeń działamy już ponad 40 lat, od 1981 roku

Na naszym vlogu znajdziesz plany treningowe, instruktaże poprawnego wykonywania ćwiczeń i najnowsze trendy ze świata kulturystyki i fitnessu. Dowiesz się m.in. jak ćwiczyć, żeby trening był efektywny i jakie błędy warto wyeliminować. Pokażemy Ci również najbardziej HOT przyrządy do ćwiczeń. Razem zadbamy, żeby być fit i happy. No i żeby nie zostać bocianem - nogi same się nie zrobią

Siłownia, treningi i aktywny lifestyle to Twoja codzienność? A może dopiero zaczynasz i szukasz porad na start? Subskrybuj nasz kanał i bądź na bieżąco Zapraszamy też na naszego bloga, gdzie znajdziesz artykuły dla początkujących i zaawansowanych 👉 www.marbo-sport.pl/blog-pol.phtml

Szukasz sprzętu i akcesoriów treningowych? Na 99,9% mamy wszystko, czego potrzebujesz - zajrzyj tutaj 👉 www.marbo-sport.pl/
Jak zacząć uprawiać sport? 💪 | Marbo Sport
14:50
8 месяцев назад
Idealne ćwiczenia na nogi 🦵 | Marbo Sport
9:38
8 месяцев назад
Комментарии
@janmatejko-yr9ci
@janmatejko-yr9ci 4 дня назад
😂
@janmatejko-yr9ci
@janmatejko-yr9ci 4 дня назад
Ale publiczna nie kosztuje 20k xddd
@amongore8158
@amongore8158 10 дней назад
120 czy 150 cm sztanga
@user-tv1ge8qc5l
@user-tv1ge8qc5l 10 дней назад
Problemy emocjonalne rozwiązuje się w gabinecie psychoterapeuty i na terapii behawioralno-poznawczej, a nie na shortsach. Fit to może na zewnątrz jesteś, w środku masz emocjonalną sieczkę
@IgorZarebski
@IgorZarebski 10 дней назад
Ja miałem hutę zaciskowe i mi na raj spadł miałem o społamany
@leviackermann3430
@leviackermann3430 10 дней назад
Z Decathlonu 6 kg mam i mi starcza
@kubas1907
@kubas1907 10 дней назад
Zajebisty film
@vausst88
@vausst88 12 дней назад
Mistrz ! Robisz mi dzień swoimi pomysłami na shorty hehehe
@lestergreen9691
@lestergreen9691 13 дней назад
Kolega pozbawiony gustu ale i tak pozdrawiam.
@ksawixooo
@ksawixooo 13 дней назад
Kyle walker po roku w Rosji
@zlomowybaron
@zlomowybaron 14 дней назад
To są końskie zaloty😅
@vausst88
@vausst88 14 дней назад
Zwariować ? Jak ktoś zna kaloryczność jedzenia to nie ma najmniejszego problemu w przyjemnej redukcji.
@michaczarnecki7007
@michaczarnecki7007 15 дней назад
Przyłaczył bym się do tego jezdzonka dobrze wygląda
@user-ui9zj7hr5z
@user-ui9zj7hr5z 15 дней назад
Jakie masz makro?
@mariandrozdz6697
@mariandrozdz6697 17 дней назад
Heja, potrzebuje dopytać: w dzień klatki piersiowej robił super serie - butterfly i wyciskania. 1. Przerwa pomiędzy ćwiczeniami to kilka sekund ? 2. wyciskania na 1-3 reps ? 3. łacznie 3/4 takie obwody?
@user-nx4qp3zr4i
@user-nx4qp3zr4i 18 дней назад
Czy ktoś w swoim życiu widział tłustego wilka.
@grzegorzjuszczyk6175
@grzegorzjuszczyk6175 18 дней назад
Lepiej być zdrowym szczupłym facetem niż spóchniętym bbuchajbolem
@dariuszjozwiak5470
@dariuszjozwiak5470 19 дней назад
Jak nie być napakowanym cymbałem...
@filiptomaszuk1713
@filiptomaszuk1713 19 дней назад
Lepiej byc chudym szczurem ....niska waga to zdrowie
@mateuszamadeusz6894
@mateuszamadeusz6894 20 дней назад
Chłop po 30stce na oko, i 40 kg, 50kg, i takie musluły, no no
@MarcinMichalski-os1ur
@MarcinMichalski-os1ur 21 день назад
Marbo to jest ta firma która produkuje/składa min. bramy dla siłowni?
@marbosportPL
@marbosportPL 20 дней назад
Tak jest 💪 Możemy w czymś pomóc?
@MarcinMichalski-os1ur
@MarcinMichalski-os1ur 20 дней назад
@@marbosportPL Bardzo dziękuję za odpowiedź. Moim zdaniem powinniście Państwo zająć się lepszym dopasowaniem różnych elementów w waszych bramach oraz ich porządnym montażem... A takie jakieś pseudo naukowe "wyklady" z endokrynologi zostawcie na jakiś czas...
@MarcinMichalski-os1ur
@MarcinMichalski-os1ur 20 дней назад
To była tylko dobra rada. Nie złośliwość, rada...
@marbosportPL
@marbosportPL 19 дней назад
@@MarcinMichalski-os1ur Dziękujemy za uwagi, przyjrzymy się problemowi i na pewno udoskonalimy nasz sprzęt
@AndreCapone2000
@AndreCapone2000 22 дня назад
Ja tam zawsze bylem zwolnnikiem gwintowanego
@JOK3R_LG
@JOK3R_LG 23 дня назад
Gimnazjum? 😂 Mordo przeciesz od 2019r sytem edukacji wrócił do przeszłości i jest 8 klas podstawówki a potem szkoła średnia😂😂😂
@dawidpower1262
@dawidpower1262 23 дня назад
narkomany do wora
@XDhary
@XDhary 24 дня назад
Płciowe nie pćowe ... chlopie daj se spokoj
@janekkosmal2564
@janekkosmal2564 25 дней назад
Czyli jakby ktoś przyjmował testosteron on najmłodszych lat jeszcze na etapie dojrzewania to miałby giga pytę?
@grzegorzagrosnadrowski3424
@grzegorzagrosnadrowski3424 23 дня назад
Dokładnie ja walę krótkiego a mam długiego. 16cm w zwisie, 28 w zwodzie. Dymam jak królik.
@user-hf3cu8xv6p
@user-hf3cu8xv6p 25 дней назад
Mam nadzieję że autor chociaż raz w życiu skuł się pozdrawiam
@patryksulima8368
@patryksulima8368 26 дней назад
Mysle ze ok 40letni mężczyzna jesli chce to powinien brac ale w normanych dawkach.
@Rambo76776
@Rambo76776 17 дней назад
zanik jąder gratis
@pieknapoczta1819
@pieknapoczta1819 26 дней назад
Doskonały wyklad. Dzięki
@aud3rs_music
@aud3rs_music 28 дней назад
Prawda jest taka, że teść ma chyj do gadania.
@aud3rs_music
@aud3rs_music 26 дней назад
Teściowa też.
@Koksu159
@Koksu159 28 дней назад
Najlepszy jest zacisk na imbusy
@oleksandrsas2234
@oleksandrsas2234 28 дней назад
Чорти ви закомплексовані !!! Огромні фізично, убогі морально!!!!
@lukaszkaczmarski3132
@lukaszkaczmarski3132 28 дней назад
Mam nadzieję płcią przeciwną........... Tak jest 💪
@wojciechnieznany8523
@wojciechnieznany8523 29 дней назад
Oczywiscie ze przepisze😂😂😂😂
@arturtesch7439
@arturtesch7439 Месяц назад
Dobry lek na starość 😊
@batory7349
@batory7349 29 дней назад
Bardzo mądry komentarz, testosteron przyśpiesza starzenie się
@jakubjendrzejek3093
@jakubjendrzejek3093 26 дней назад
@@batory7349 czego
@Ludek-Internetowy
@Ludek-Internetowy 26 дней назад
😂​@@batory7349
@anonimanonim9732
@anonimanonim9732 23 дня назад
​@@batory7349Lepiej wegetować bez checi do zycia z miekka kuską zeby przezyc pare lat dluzej
@Zebro12321
@Zebro12321 Месяц назад
On w ogóle robił cokolwiek na dwugłowe pod te nogi? Bo strzela przysiad z suwnicą, leci w czwórki, a ten dwugłowy to tak na biedę i co najwyżej w martwym coś łykną. Na samym koksie mu się tak naładowały? 😅
@user-bi6jl2np2o
@user-bi6jl2np2o Месяц назад
Dzenkue🌹🌹🌹
@Max_Jellybins
@Max_Jellybins Месяц назад
Ja tam bym był za założeniem jeszcze tony
@Krys-my5pu
@Krys-my5pu Месяц назад
Maksymalne obciazenie to jest wraz z osoba cwiczaca?
@jejkobprodukcje9060
@jejkobprodukcje9060 18 дней назад
Podpinam sie do pytania:)
@marcielioo_bmx
@marcielioo_bmx Месяц назад
Da sie kupic to 15 kg kierownice w postaci olimpijskiej
@tandemtin
@tandemtin Месяц назад
1. Łopatek się nie ściąga, to ciężar powinien wymuszać na nas taką pozycję łopatek. 2. Nie ma nic złego w małpim chwycie. 3. Na sam koniec, przy odkładaniu sztangi, popełniłeś błąd wypychając łopatki do protrakcji, co jest kontuzjogenne. Pozdrawiam
@imiemoze3816
@imiemoze3816 Месяц назад
Toż w twarogu nie ma dużo białka, za to pełno laktozy...czyli cukru
@whit3318
@whit3318 Месяц назад
Ocho, sponsor sie pojawił.
@lukaszp95
@lukaszp95 Месяц назад
O nie, mezczyzna zainteresowal sie kobieta jak tak mozna 😅
@henrykdlugosz6475
@henrykdlugosz6475 Месяц назад
Barbell clean is hardest workout.I think so😂
@Nizowaty93
@Nizowaty93 Месяц назад
Nie przesadzaj 😂😂😂
@majormajor3920
@majormajor3920 Месяц назад
Na jakiej maszynie robisz te odwodziciele?
@ta-to-fajowo
@ta-to-fajowo Месяц назад
Ćwiczę na zwykłych, przez miesiąc chodziłem na siłkę gdzie były olimpijskie i nigdy więcej tych "zaj*bistych" sztang
@mania1234515
@mania1234515 Месяц назад
Podrywacz
@Snix23
@Snix23 Месяц назад
Laska to typowy red flag