كل مبتذكر شو صار مع ريما المسكينة بحزن اكتييييير للملا حظة ريما اكتر شخصية مسكينة في الرواية وتحزن😢😢😢 انا لسا بكملها بس انا بي اللحظة اللي مات فيها احمد بس بحس لا مش معروف لسا يأرب احمد ميكونش مات مع المقاومة عشان يتزوجو ندى و احمد 😢😢😢😢😢
السلام عليكم انا عندي طفل عمره 13 سنة وعنده فرط حركة و اعاني معه بالنسبة لتحصيله الدراسي وتصرفاته اليومية واندفاعه .ماهي الخطوات اللي نتابع معه باش يكون تغيير للإيجاب
سؤال بعد اذنك طيب حاليا لو انا خاطب بنت كانت في علاقة قبل مني وظهرت العلامات اللي حضرتك ذكرتيها في الفيديو هل فيه طريقة اقدر بيها اني اخليها تنسي الشخص اللي كانت مخطوبة ليه قبل مني ؟ ولا مستحيل اقدر اخليها تنسي والعلاقة هيبقي مصيرها الفشل؟
١_الاستيقاظ بوقت محدد ثابت تجنب القيلولة الطويله ٢_ممارسه الر ياضه بانتظام ٣_ تناول غذاء صحي متوازن ٤_ ممارسه التامل ٥_التفاعل الاجتماعي ٦_ تهديد أهداف يوميه بسيطه ٧_تخصيص وقت للانديه الممتعه ٨_ الحصول علي المساعده من متخصص ومعالج للتحدث معه الروتين والأنشطة الصحيه والعادات الايجابيه ت
الله يعطيك العافية، كلامك صحيح مية بالمية ، أهم شيء كن متفائلا قويا بالله ، الحياة جميلة مليئة بالصعاب و ستتخطاها كلها بالنهاية و لا شيء يدوم و ينفع سوى تقوى الله و حسن الاخلاق و الاثر ❤
@@HasanSaleh-gj7of اهلا صديقي حسن، الشعور بالفراغ الدائم هو حالة معقدة يمكن أن تنبع من مجموعة متنوعة من العوامل النفسية والجسدية والاجتماعية سواء كان ذلك بسبب الضغوط النفسية والتوتر الاكتئاب، الروتين والملل نقص الأهداف العزلة الاجتماعية، أو نقص النشاط البدني، فإن هذه العوامل تؤدي مجتمعة إلى شعور بعدم الرضا وانعدام المعنى في الحياة لمعالجة هذا الشعور، من الضروري اتخاذ خطوات عملية مثل تحديد أهداف واضحة، كسر الروتين اليومي ممارسة النشاط البدني بانتظام، وبناء علاقات اجتماعية داعمة في حالات الشعور المستمر بالفراغ، يمكن أن يكون التحدث إلى مختص نفسي خطوة مهمة نحو فهم أعمق وتحقيق التحسن المنشود. الحفاظ على توازن صحي في الحياة والعمل على تنمية الذات يمكن أن يساعد في تجاوز هذا الشعور وإيجاد المعنى والرضا الشخصي
عندي زميلي بالعمل بالرغم من إنه أكبر مني سنا وأكثر خبرة لكنه بيتعامل معي بقلة ذوق اغلب الوقت : 1/ ينقدني 2/ يقلل من جهدي وعملي وشأني 3/ تعبيرات وشه ليا فيها سخرية 4/ وجه لي إهانة غير مباشرة لما كنت بسأله عن حاجة 5/ أحيانا يرفض مساعدتي او يركني لاخر اليوم عشان يعمل الحاجة اللي طلبتها منه بالرغم من كدا بتعامل معه بمنتهى الذوق والاحترام وبالألقاب ومبرفعش الكلفة بينا وفي حدود العمل ليس أكثر.. لكن بحس إنه مبيطقش وجودي وفي غيرة مني ومنافسة داخلية ناحيتي على الرغم انه في إدارة تانية
