J'aime beaucoup ta vidéo, mais je ne suis pas tout à fait d'accord avec toi sur la partie à propos de l'alimentation intuitive, il n'est pas forcément question de manger sain ou de ne pas prendre trop de poids. Je te conseille les vidéos de Cindy Gagnol, elle m'a vraiment appris énormément à ce sujet ☺️
@@Brutaltacos Moi aussi j’aime beaucoup les vidéos de Cindy Cagnol et elle m’a aussi appris beaucoup de choses. Je suis désolée si j’ai eu l’air de critiquer l’alimentation intuitive. Il y a des personnes qui semblent se sortir très bien de leurs difficultés alimentaires et de leurs TCA grâce à ça.
coucou sarah! justement c'etait un sujet de discussion hier entre une de mes meilleure amie et moi,elle souffre beaucoup de ne pas trouver de medecins qui prennent ses maux au sérieux et lui disent "commencez par perdre du poids" ou "vous devez avant tout sortir de l'obésité" et ce,même chez le dermatologue pour une eruption cutanée!!!! j'ai l'impression que malgré tous les mouvements de pensées pour accepter son corps on vit dans une société affreusement grossophobe!
Hello Sarah ! Elle est super ta vidéo. Tant sur le fond que la forme. Bravo ! Comme tu le sais, ça m'est arrivé ce matin : le médecin a attribué mes maux de dos à mon poids. Alors que la cause est la sédentarité + une mauvaise posture au travail. Bref, c'est super important de faire passer ces messages. Encore bravo pour ton travail 🤗
@@amandine_miza_media Merci beaucoup Amandine. Je suis heureuse que cette vidéo te plaise. Oui, en effet, je crois que c’est super important de faire passer ces idées. Il serait temps que les médecins se mettent à la page et arrêtent avec leur grossophobie. Y’en a marre ! Bisous et courage à toi ! 💕🌷🦋
J'ai suivi la méthode "All in", c'est à dire que j'ai, du jour au lendemain, mangé tout ce que je voulais, autant que je voulais et quand je voulais, sans restriction aucune. Ca fait très peur mais je crois que c'est la seule façon d'y arriver. On laisse notre corps prendre le contrôle en fait et se réguler tout seul. J'ai suivi les chaines RU-vid de Tabitha Farrar, Stephanie Buttermore, Kayla Rose Kotecky en Anglais, de Pacification alimentaire en français et j'ai moi-même crée une chaîne RU-vid "A bas les régimes" qui parle de tout cela. J'ai traversé une phase de "faim extrême" et j'ai compris que c'était une phase normale dans la guérison et qu'il ne fallait pas en avoir peur. Bon courage à vous si vous avez des difficultés alimentaires. Vous allez y arriver ! Sarah
Jaime bien ta spontanéité Sarah et je pense que cela est adapté au rétablissement alimentaire tellement on évolue à chaque fois ❤je me disais récemment que je n’avais pas de corps mince en all in et je me disais qu’on ne m’aimerai que en étant mince . Et finalement n’es ce pas le travail d’acceptation de soi que l’on doit faire ? Se trouver belle même en étant en surpoids . Mais finalement je ne pourrais plus retourner à la restriction .
@@abaslesregimes.sarahb.8366 merci mais il me reste encore bcp de travail surtout ma relation aux hommes car parfois je me figure qu’il faut être mince pour être accepté .
Merci pour cette vidéo ! Je traverse actuellement cette phase la et ne connaissant personne qui a vécu ça je pensais être devenu encore plus incompréhensible. Grâce à ta vidéo je comprend mieux certains comportements. Merci d’en parler
@@gameuse0074 Je suis bien contente car c’est justement pour aider des personnes dans ton cas que j’ai créé ma chaîne RU-vid ; pour qu’ils ne se sentent pas aussi seuls et effrayés que j’étais quand cela m’est arrivé à moi. Garde confiance dans le processus. Tu vas voir, tout va finir par se calmer mais il faut être un peu patient. Tout va aller mieux ! Des tas de personnes sont passées au travers de ce processus en réalité et personne, une fois de l’autre côté, ne le regrette. C’est la seule façon de se libérer de nos prisons alimentaires ! Courage 🦋🦋🦋
Cest synonyme pour celui qui le dit, voila tout 🙄 Moi j'en ai marre qu'on dise aux autres ce qu'ils doivent trouver beau ou pas beau. C'est se tromper complètement de combat. On peut reclamer du respect pour tous, mais certainement pas décider ou pousser les gens à trouver beau ce qui ne leur plait pas quoi que vous puissiez en penser 🙄 Ce nest pas parce que vous en avez marre qu'ils vont se mettre à avoir les mêmes goûts que vous Demandez du respect et laissez les gens avoir les avis et gouts qu'ils veulent, merci 🙄
@@appetitlibre Oui, c’est ce que je me suis dit aussi. C’est toujours après-coup que je me dis que j’aurais dû répondre ceci ou cela. Je crois que sur le coup, je suis un peu sidérée ou je ne sais quoi. En tout cas, je ne suis pas prête à la saluer à nouveau dans la rue cette dame !
Merci Sarah, quel plaisir de te voir en entier et spontanée avec comme toujours un contenu très à point et pointu sur le rapport au corps, au fait de grossir en allant mieux ! C’est top de voir ton partage d’expérience et oui comme tu dis, vive les cinquantenaires sur youtube ! Visibilité, représentativité et diversité 👏👏
@@MonGrosPodcast Oh Lisa, tu es allée voir ma vidéo ! Que cela me fait plaisir et me touche ! On se demande bien qui m’a encouragée à être plus spontanée, à m’assumer et me faire davantage confiance ? C’est toi bien sûr ! 😄💓🦋
Merci Sarah pour cette spontaneite et ce dévoilement. je trouve très belle la démarche de montrer son corps, quel qu'il soit sans attendre que l'observateur le trouve beau/parfait etc... bravo pour cette représentation ! et oui il n'y a rien à réussir, ni de corps à trouver.
Oui voilà, c'est cela. Aimer son corps comme il est, c'est l'aimer même avec ses défauts, ses marques de vieillissement, ses kilos en "trop". C'est ce qui est merveilleux, je trouve, dans cette démarche de rétablissement alimentaire ; on apprend vraiment l'amour de soi véritable et inconditionnel.
Et si on regardait plutôt le charme, et bien je dirais que tu as un charme fou et que, lui, est pérenne ! Merci pour cette nouvelle vidéo, très aidante aussi, mais il ne faut pas dénigrer les précédentes qui sont des petits bijoux de poésie et de délicatesse.
Oh, si seulement ça pouvait être vrai ! Enfin l’anorexie atypique serait reconnue du grand public, un rêve ! Merci beaucoup pour le compliment en tout cas. 🦋💕😃
Il y a effectivement des personnes qui n'arriveront jamais a être mince naturellement pour diverses raisons et dans ce cas il vaut mieux s'y faire et être heureux.
Jalousie !!!!!! Être mince de nature, ça arrive à bq de filles heureuses.. Genre, moi... Arrêter de cacher votre mal être d'être grosse, en crachant votre venin sur nous les minces
Le contenu est super intéressant mais perso je ne supporte pas ces images d'illustrations que je trouve inutiles et débilisantes, pardon Sarah... Alors je me contente d'essayer d'écouter sans regarder...
@@pep3595 vous avez bien fait de me le dire. De toute façon, j’y songeais déjà. Je vais faire des vidéos plus spontanées, avec moins de montage à l’avenir. Je pense qu’elles feront plus naturelles.
Les personnes qui sont obèses le sont devenus à forme de faire des régimes. Les régimes font augmenter le poids de forme. Car leurs corps se sont imaginés qu'ils se trouvaient dans un environnement de famine et par conséquent, ils ont baissé leurs métabolismes et ont stoqué. C'est pourquoi les régimes sont contre-productifs et font grossir sur le long terme et si on veut arrêter cela, il faut sortir de ce fonctionnement. Le poids de forme, avec le temps, pourra re-diminuer mais à condition de montrer à notre corps qu'il ne manquera plus de rien et de répondre à tous ses signaux de faim. Si il se sent suffisamment rassuré, il lâchera du lest. Cela est donc tout aussi valable, si ce n'est plus, pour les personnes qui se trouvent en "obésité morbide".
Excellente vidéo, une fois de plus ! 💖 Je me souviens qu’adolescente, je haïssais tellement mon corps « gros » que j’enviais même les personnes an0rex!ques… quand on est aveuglée par la minceur/maigreur, on se met en danger ! 💔
Je me souviens d'avoir envié ces personnes pour leurs minceur. Puis je regarde l'état de la peau de leur visage et finalement je vois qu'ils sont creusés et pas mal de rides marquées. (à un jeune âge ) Alors je ne dit pas que si on est mince on a une peau catastrophique et que l'on peut être mince et en bonne santé , mais simplement observer ces personnes et se demander si elle font en santé ou pas la majorité je trouve que ce n'est pas très en santé . Merci Sarah :)
@@abaslesregimes.sarahb.8366 Je ne partage absolument pas ce propos. Quand on est bien avec soi même on ne participe pas à ce genre de choses qui gangrènent notre société. Ce n'est jamais bon d'insulter ou de rabaisser les autres et ce peu importe les difficultés que l'on rencontre. Dans ma famille et parmi mes amies, il y a toutes sortes de femmes, toutes avec leurs difficultés. Notamment une extrêmement maigre à qui la "société" ne cesse de dire qu'elle n'est pas une vraie femme ou encore qu'il n'y a que les chiens qui aiment les os. Il ne me viendrais jamais à l'esprit d'insulter l'une d'elles. Alors oui être grosse c'est dure, c'est pas pour autant qu'on peut se mettre aussi à être méchante avec les autres. Et en fait, c'est juste moche d'être une grosse aigre ou une maigrichonne aigrie. Notre temps ici bas est trop limité pour perdre du temps avec ça.Je vous souhaite beaucoup de bonheur et une belle guérison de l'âme qui vous permettra de vivre en harmonie avec vous et avec les autres (même si tous les problèmes n'aurons pas disparu).😊
Im a45 years old stuck in quasi recovery by years because normal bmi 20 and no Hunger cues and no craving "fear food".... eat Daily 2000 Cal but still exercise everyday... Anyway thank you sooo much for give me Hope 🙂
@@antonellarusso1233 It seems to me that you know exactly what to do to get out oh this quasi recovery : force yourself to eat more and challenge the fear foods untill extreme hunger happens, allow yourself to eat what your body needs ( that is probably much more than 2000 calories but rather thousands and thousants of calories rignt now...), accept the idea of gaining weight. I know gaining weight is the more frightening thing in the world but it is the only way to get completely recovered and I promess to you it is so much worth it ! Courage Antonella !
Merci Sarah pour ce partage authentique !! Yes comme tu dis, tu rayonnes et ça fait plaisir ! Merci aussi pour toutes les petites apparitions de chats 😂😂 j’adore !
Sarah ! Quel plaisir de te retrouver avec ce super parallèle. J'aime ta manière de raconter cette histoire et les leçons que l'on peut en tirer avec ta douceur et poésie habituel. Merci pour cette précieuse vidéo.
Tellement merci Haidar ! Quand je me rappelle que c’est toi qui m’avais encouragée à me lancer dans ma chaîne RU-vid, cela m’émeut. Elle n’existerait pas sans toi ! 💕🙏🦋
pour ma part , je suis en quasi guérison . Tu nommes très bien le processus . J'ai encore des doutes et encore des pensées jugeantes parasites vis avis de moi même . Je regarde la passé et je me surprend à l'idéaliser . J'essaie de me dit que à l'époque je n'avais qu'une image déformée de moi même. Avec mon endométriose on me propose une alimentation anti inflammatoire . Mais dès que je veux me lancer , impossible de m'y tenir. Je pense parfois aux régimes et à cette facilité mais je ne peux plus mettre en action ces concepts. J'ai réellement commencé à guérir quand je suis partie de chez mes parents .J'ai trouvé mon propre rythme. depuis deux ans de rétablissement continue à avoir des faims extrêmes , une grande fatigue et effectivement je suis tombée malade plusieurs fois cette année. Merci de me rassurer avec l'image du processus long . Voilà j'espère atteindre cette terre promise de paix et d'amour pour moi . merci sarah .Tes vidéos sont des rappels pour me dire de continuer malgré les doutes qui font partie du processus.
Exactement ! Les doutes font partie du processus et tes pensées sont normales. Plus on avancer sur le chemin plus ces doutes vont s’espacer mais tu ne dois pas lâcher et continuer d’y croire, ce que tu fais courageusement depuis que je te connais. Tu vas voir Raphaëlle, à un moment tous tes efforts vont payer. Bisous !Sarah 🦋
Cela dit Raphaëlle, tu as raison de souligner que tu es en quasi guérison car en effet, c’est un point fondamental. Tu dois vraiment réussir à en sortir pour arriver à te rétablir complètement. Tu comprends, on n’arrive pas en « terre promise » en lâchant prise le lundi puis en se restreignant le mardi par exemple. Ton corps doit bien comprendre que le temps de la famille est bel et bien terminé pour pouvoir être vraiment rassuré. Plus vite tu lâcheras complètement prise, plus vite tu sortiras du désert. 🐪
Dernièrement j'ai augmenté les doses et cela augmente ma faim de façon pas naturelle du coup je sens que mon corps n'est pas vraiment à son set point et cela me fait sentir mal à l'aise avec le yoyo qui revient. D'où ma question , le corps peut arriver au set point même sous traitements?
C’est un peu compliqué comme question. J’ai du mal à répondre j’avoue. Parfois, des traitements font grossir, c’est vrai mais si on ne fait pas de régimes, le poids naturellement va re baisser et revenir à son poids de forme une fois qu’on aura re baisser le traitement. Ne surtout pas faire de régimes en tout cas car c’est cela qui est responsable de l’effet yo yo. Maintenant, si on doit garder ces médicaments toute notre vie ou sur du long terme, on peut se dire qu’être à quelques kilos au dessus de notre poids de forme n’est peut-être pas si grave en comparaison de la qualité de vie que l’on gagne grâce à ces médicaments. En tout cas, ne jamais se restreindre. C’est la restriction qui aggrave les choses. Bisous Raphaëlle !
@@abaslesregimes.sarahb.8366 merci sarah pour ta réponse :) concernant le régime , je n'en fait pas et je mange car sous médicaments ce n'est pas une bonne idée de se restreindre comme tu dis :) J'ai égalment de l'endométriose et on m'a conseillé une alimentation anti inflammatoire quelle culpabilité on met sur la nourriture ! Et comme m'a dit ma psychologue vous devez vous foutre la paix sur l'alimentation :) "le problème n'est pas dans l'assiette ;) continue tes videos cela m'aide ! bisous Sarah :)
@@raphaellepillet4037Je suis tellement d'accord avec ta psychologue. Fous toi la paix et fais confiance dans ton corps et dans ses sensations. Tout ira bien Raphaëlle. Je t'embrasse bien, Sarah
Comme je vous remercie pour votre aimable commentaire ! Il m’encourage beaucoup à continuer ces vidéos. Ma plus grande joie est de constater que vous les appréciez. 😄🦋💙
Ah oui, pardon, votre question me fait prendre conscience qu'il faut que j'explique ce genre de termes plus souvent dans mes vidéos quand je les emploie. C'est vrai que tout le monde ne connaît pas le ALL IN. C'est le lâcher prise total en fait. C'est le fait de manger tout ce qu'on veut, quand on veut et autant que l'on veut, sans restriction aucune. C'est lâcher le contrôle qu'il y a dans les régimes où les troubles alimentaires. Cela fait très peur mais c'est ainsi que l'on guérit des troubles alimentaires car c'est notre corps qui va prendre la main. On ne grossit pas indéfiniment après cela contrairement à nos craintes car le corps a un système de régulation qui lui est propre et à qui nous pouvons faire confiance. Chacun va juste retrouver son poids naturel ( qui est propre à chacun ).
merci Sarah ! Effectivement parfois on retourne dans nos travers ! parfois ça m'arrive d'avoir des pensées parasites de contrôle mais mnt ce qui change c'est que je m'en rend compte .. ma depression et.mon endométriose m'obligent à me reposer et à m'écouter. eh oui parfois ce sont des signaux que ça ne va pas :) perso j'ai perdu du poids en arrêtant les régimes et on m'a dit c'est le stress ça ! Et je répond non c'est le lacher prise ! bisous
C'est super que tu arrives à mieux écouter tes signaux de fatigue Raphaëlle et bravo, j'ai l'impression que tu avances dans ton processus. Bravo de ne pas t'être laissée décourager et d'avoir toujours persévéré dans ton rétablissement !
Merci Sarah pour cette belle vidéo. Très peu de personnes mentionnent l’égo dans ce processus, or, tu as raison, il en prend un coup et travailler dessus est très important ! Je te souhaite une bonne année. 🥰
Merci beaucoup Marie ! C’est vrai qu’accepter de prendre du poids et renoncer à tout maîtriser est une blessure de vanité. J’essaierai d’en reparler si tu veux. Porte toi bien en attendant. 🦋
