我靠，每小时500元！听到这个，我已经好了。。。没病了。。。

信念

謝謝安老師

謝謝老師分享

希望聽了之後能讓我自己過的更自在一點，很喜歡大雄，真實，謝謝您

放松～我需要我最近焦虑

放松

大雄老師，謝謝您，有收穫，做自己，努力去做就對了

惊恐发作有很不现实感

是不是.永远天父兒子.对吧❤❤❤❤

謝謝分享❤

谢谢分享，帮助了我！

焦虑症会心情低落吗？

星座属相还是很准的

得了焦虑症强迫症很难转移注意力

重新認識自己🙏🙏🙏❤️ 謝謝大雄．（自己的內心. 不能被死板的概念所束縛住. 當把這些定義包袱全都拋開時. 自然會感受到更多的能量被釋放出來．活出一個活生生的當前）🙏🙏🙏❤️

🙏🙏🙏❤️

好可爱呀，大雄的宝宝😊

謝謝大雄．這一集又給予我很多的感動及影響力⋯⋯[靜觀其變]🙏🙏🙏🌹 緊張的情緒. 放下改變的欲望. 不再期待. 不再控制. 如實直接看待事物本身. 帶著覺知. 把注意力集中在當前🙏🙏🙏

听博主说话真的比较安心了 那就试试吧

谢谢大熊 我怎么才能让焦虑抑郁的人多多和我说话分享和信任呢

谢谢❤

謝謝大雄錄製影片❤❤❤內心感受到滿滿的愛

我每天早上起床就很怕很慌 好苦 好苦 很難受

藥物我覺得是需要或是可選擇的，因為藥物可以給你緩衝空間，因為有藥物的緩衝，你才更有機會朝向積極的行為， 例如: 吃藥後，抑鬱沒這麼嚴重，就會更有意願去看醫生跟去看心理諮詢。 吃藥後，焦慮沒這麼嚴重，你更有心裡緩衝空間去整理自己思維的議題。 但如果你不嘗試去解決根本問題，吃藥的確是沒辦法解決問題，只能讓你舒服一點，但如果吃完藥很舒服後，覺得這樣過下去也沒差， 也是個人選擇就是了， 例如感冒藥，感冒吃藥其實是減少你的症狀，並不是幫你從根本解決根因(ps:除了部分症狀跟藥物)， 如果你感冒前習慣是洗完頭不吹頭髮不穿衣服還去吹風後，吃藥過程或吃藥後還是不改習慣，你還是會一直感冒。

謝謝大雄❤

謝謝！

🙏🙏🙏🌹

謝謝大雄．反覆觀看您的影片. 您說的每句話語鼓勵著大家．前進🙏🙏🙏

讲的太好了

谢谢分享收益了

大雄·謝謝您． 從您影片中分享的法義. 我獲得很多內心力量與勇氣. 非常感激不盡 盼．能夠常收到您的訊息（影片）. 「所謂的覺悟．認知的提升」🙏🙏🙏🌹

很喜歡關看你的視頻，謝謝你慈悲分享

我停药的原因很简单，因为很烧钱 😂 当然我是慢慢停药的，吃了两年药，停药也两年了，现在挺好，大家加油啊 💪 该干嘛干嘛～

抑郁症，神经紧张很久了，一直靠吃安眠药睡觉，很久很久没有感受过如此放松的感觉（做完一组后），先前都以为不知何年何月才能再体会到放松的感觉。非常感谢分享

聽你說話我好有信心

真的很可怕 快死掉的感覺 怕死

講得好好, 我內心抑壓釋放了許多

我感同身受

謝謝大雄

感恩🙏🙏🙏

谢谢🙏 你的视频在拯救现在正在经历这些痛苦中的我

好想哭