Энэ 18002000 утас ёстой худлаа шүү 😭

Энэ утасных нь 1 минутын төлбөр их үү хэд вэ

Torhiin omnoh torsoni 😢daraah setgeliig mine ymar ih gomdooson ym be odoo hurtel gomdoosoor zurh owddog .setgelzui maani ch naws unatsan bgan bn shdee odoo ydarch bn zalhaj bn haaya ch uhmeer sanagdahiin

🙏🏻🙏🏻

salax l shiidwertei tullaa da

Яагаад ч юм хэн нэг хүнийг харах,харьцах маш хэцүү бдг. Надад дургүй хандаад байгааг нь би мэдэрнэ, миний байдлыг ч нөгөө хүн нь мэдэрдэг бх. Бүр нэг сэтгэлийн угаас дургүй хүрээд байхын. Энэ одоо энерги таарахгүй бн гэсэн үг юм бол уу

Olon hund buyn boloh bhaa.

Амьсгалыг хамраараа гүнзгий аваад , бариад , буцаагаад хамраараа аажуухан гаргана. Зөвхөн хамраараа амьсгална.

Маш хэрэгтэй сайхан зөвлөгөө байна . Олон хүн сонсоосой.

Амьсгалыг хамраараа гүнзгий аваад , бариад , буцаагаад хамраараа аажуухан гаргана. Зөвхөн хамраараа амьсгална.

Монголд дутагдаад байгаа маш гоё сэдвийг сонгожээ ☺️❤Баярлалаа Keep going Calm Ulaanbaatar✨We need next and next and next videos

Thanks

Мэдрэмжээ таньж мэдсэний дараа тэр хүүхэд насны траума араар тавилтын өвдөлтийг хэзээ ч байгаагүй мэт арилгаж болдог уу? Эсвэл тэр мэдрэмж хэзээ ч арилахгүй юу? Төстэй мэт зүйл болоход цээж өвдөөд час час хийх юм. Би өөрөө ийм бдалд үнэхээр баймааргүй байна. Энэ өвдөлтүүдийг уучлаад хүлээн зөвшөөрөөд тэр тархинд хадгалагдчихаар сэдрэхдээ өвдөх юма.а. Тэр өвдөлтийг л яах вэ?

Уурлаад эсвэл туниад байгаагаа яаж ялгах вэ.?

setgel mash ih owdoj bn

Үнэхээр гоё ойлгомжтой ярих юм аа.

Аавыгаа гэнэтийн ослоор алдсаны дараа сэтгэл гутралд орж сэтгэл зүй гэдэг ямар чухал, хүнд яаж нөлөөөлдөгийг ойлгосоон сэтгэлийнхээ өвдөлтийг эмчилж чадахгүй л явна даа.

Bayrlalaa Dulguunuugin hooloi munu

сайн байна уу эмчтэй яаж холбогдох вэ

Баярлалаа үнэхээр мундаг ярьлдаг хүн шүүү подкастын дандаа сонсдог мундаг эмч шүү

Энэ хүний ачаар Дахин амьдарч эхлэсэн❤🤍🙏

Balai yumnud hunii setgelig hair daahgui owtgodog bjiij neeh sharelj ntr muu gulugnuud

Баярллаа эмчээ маш сайхан санагдлаа маш хэрэгтэй зөвөлгөө бн баярллаа баярллаа

Би 1 жилийн өмнөөс маш их стрэссд өртөж маш их ууртай өөрийгөө ч хянаж чадахгүй маш их уйлсан уурлсан бухимдсан хүн болсон байсан сүүлдээ амиа хорлох тухай ч боддог болсон 6 сарын өмнөөс зүрх дэлсэж артерын даралт байнга өсөж зүрхны эм даралтны эм уудаг болсон бүүр сүүлдээ 2уулаа эмэндээ дарагдахаа болисон нэг өдөр өмнөн стрэссдэж байсан хамгийн том асуудал нэг өдөр намайг маш их уурлуулж би уйлж өөрийгөө хянах чадваргүй болсон тэгтэл шууд л хоолой бөөгдөж бүх бие өвдөж амьсгалж ч чадахгүй багтарж эхэлсэн 103 дуудаад 2-3 цаг биеээ яагаад байгаагаа ойлгохгүй баахан уйлаад эмч ирээд зүрхний хэм алдагдсан байна гээд давхар тайвшруулах эм өгөөд явсан тэрнээс хойш байнга бүүр хүчтэй бүх бие өвддөг болоод бүтэн биеийн шинжилгээ хийлгэж зүрх мэдэр дотоод шүүрэл гээд бүх л байж болох эмчид үзүүлсэн бүгд хэвийн гарсан харин бүгд маш тайван байж өөрийгөө стрэссдүүлэхгүй байх хэрэгтэй гээд тэгээд за би үнэхээр өөрөө л тайван байхгүй бол болохгүй юм байна гээд хэр баргын юмыг тоохгүй байх гэж хичээджг болсон бас магни уусан тэр үеэс хойш зүрх өвдөх даралт ихсэх бие өвдөх хамаагүй дээрдсэн харин ямар ч амьдарлын идвэхгүй хэвээр лл…. Бүх юм хэвийн юм шиг хэрнээ юу ч болохгүй байгаа юм шиг өнгөрсөн багын трауматайгаа зууралдсаар л өөрийгөө дотроос нь үгүй хийж байх шиг байна

🙏

Bayrlalaa

Ene huniig haanaas yaj oloh ve holbogdoh zuil bga bolvu stglzuin zovolgoo ogdog bolov uu help me

Mash olon hund hurgemeer, mongolcuud bugd uuniig sonsoosoi

❤

Bayarlalaa

Bayarlalaa JCI Ulaanbaatar