Ton diagnostique n'est pas qui tu es, c'est ce que tu as comme trouble qui peut te perturber. Au dela des medocs, sur le long terme, les troubles psychiques s'améliorent aussi bien avec l'hygiène de vie (activités physiques plusieurs fois par semaine), alimentation saine (fruits, légumes) et doser ces vitamines + omega3 pour complémenter si nécessaire.
Je pense qu’aucun médecin ne peut donner son avis sur une simple vidéo dont les mots sont choisis. Je sais mettre les mots qui me corresponde sur ce que j’ai et ce que je suis. Et surtout, parler de santé (mentale ou non) n’est pas une ouverture à donner un avis sur le traitement d’une personne. J’ai eu des tas d’examens, et si la solution c’était de manger des épinards et de la marche rapide, ce serait déjà fait. Faites attention à ce que vous dites aux gens. Les infantiliser peut être violent. Et donner des conseils sur une santé dont on ignore tout, aussi. Il y a des gens qui prennent au sérieux des commentaires comme le votre. Chacun choisi le suivi qui lui correspond et/ou essaie ce qu’il veut. La compassion et la bienveillance c’est accompagner, pas diriger ni suggérer. Quand on va mal, on a déjà essayé un milliard de choses et se voir rappeler que rien n’a fonctionné n’est pas nécessaire.
Par rapport à l'écriture de témoignage, j'ai une question terre à terre. Tu parles de ce livre qui va être envoyé en maison d'édition : s'il est édité, les droits d'auteurs iront donc au jeune homme (et dans ce cas tu est considérée comme son ghost writer) où ils te reviennent ? Merci d'avoir fait cette vidéo, ça permet d'entrer dans les coulisses de ce que tu fais !
Ça dépend de l’accord de base, pour nous ce serait nos deux noms, en co-écriture. Donc droits d’auteurs divisés par deux. Mais ça dépend de beaucoup de choses, on peut changer d’avis ou que sais-je. 🙂 En tout cas, merci d’avoir regardé 🌻
Salut bonsoir ! Peut-être que la question sur le voyage concernait peut-être des cultures qui t'intéresserait moins, sans forcément classer les différentes cultures ? 🤔 En tout cas pour répondre à ta question, pour moi les livres c'est "thérapeutique" dans le sens où ça me permet d'oublier la vie, le monde, tout ce qui se passe dans la réalité (raisons pour laquelle je lis beaucoup trop de fantasy XD). Et ça me fait beaucoup de bien (fuir ses problèmes, pas la solution je sais, mais ça fait du bien d'oublier un temps), et ça me recharge énergiquement ! trop dur de voir plein de gens et de faire face au monde x)
J’avoue que j’arrive pas du tout à me dire que des cultures m’intéressent moins. Au max, je peux être moins sensible à certaines formes d’art je pense. Btw je trouve ça ouf que ça te ressource au niveau énergétique ! C’est trop bien !! Et je comprends mieux en effet, je suis truffe. J’ai pas pensé à la bulle où on peut se mettre, loin du monde caca.
Coucou ! Merci pour tes réponses 🙏. Je suis desolée pour la question sur les regions du monde qui ne "t'attireraient pas, comme ça, sans raison 😅". (Je ne sais plus comment j'ai formulé la question)... J'étais juste curieuse, je ne voulais pas être "violente". Tu me paraissais en mode "no limit" pour voyager😅 et maintenant je comprends que c'est bien le cas 😁😉! Et c'est top 👍 Bon courage pour cette période compliquée😢 Merci pour cette vidéo super 😊
Coucouuu ! Déjà merci d’avoir pris le temps de me poser ces questions. D’ailleurs, j’avais filmé toute une partie sur ta question sur ma vision de la spiritualité, mais je partais dans tous les sens donc je l’ai pas mise. 🥲 Et pour ta question, en réalité, j’ai surtout beaucoup de DM où on me demande ça, mais sans aucune bienveillance ou remise en question. Du coup oui, cette question m’a désharçonnée et je préférais y répondre honnêtement et aussi faire d’une pierre deux coups en essayant de sensibiliser à ma toute petite échelle sur le sujet. En tout cas, merci d’avoir regardé la vidéo et merci pour ta phrase sur la période compliquée. Passe une très bonne soirée ✨ Plein de bonnes choses pour toi.
il y a beaucoup de médicaments antidépresseurs différents mais on ne comprend pas trop les raisons de votre dépression . Vous ne dîtes rien de votre vie professionnelle , privée , vos projets , avez vous des cas de dépression dans votre famille ? Les antidépresseurs agissent sur les neurotransmetteurs et ne sont pas trop toxiques bon courage à vous
Bonjour, C’est normal. Je n’ai volontairement pas donné les détails sur ma vie privée, ni sur mon traitement. Je n’ai voulu partager que certains détails, le reste étant surtout réservé au personnel de santé qui m’accompagne. Bonne journée ! :)
Je suis très admirative de ton parcours. Rien de facile, rien de donné mais tu avances avec une belle réalité et sans hurler à l'injustice. Tu es fortes, tu as de belles convictions et tout ça portera ses fruits assurément...
Les gens se rendent pas compte du mal qu'ils font dans le regard et la parole, mais c'est parce que ils ne sont pas éduqués pas évolués. Mais on ne peut pas l'eviter c'est vrai. Mes seins m'ont traumatisé aussi depuis l'adolescence. J'ai loins que vous mais comme je suis fine ça fait lourd et ils tombent. Je pense faire cette opération dans l'avenir les conditions actuelles ne me le permettent pas.
Merci beaucoup pour ton témoignage, je me suis reconnue dans ton histoire.... J'ai été opérée il y a 4 mois, le chir m'a enlevé 2 kilos 4.en tout 😨....... Autant te dire que je revis, plus de douleurs au dos, ma silhouette est harmonieuse (comme toi je faisais 42-44 en haut et 38 en bas 😡), je peux m'habiller comme je veux et je suis très satisfaite dans ma vie de tous les jours. Les filles, si vous hésitez, renseignez vous bien car à l'hôpital c'est gratuit à partir de 300g par sein enlevés. Ensuite, il faut avoir de la patience pour les petites douleurs post opératoires et la cicatrisation : 1 an.
Bonjour, J’ai trouvé que la vidéo était très intéressante. Ça change énormément de ce que l’on peut voir sur les études de psychologie et plus largement le rapport aux études/ monde du travail et sois même. Bien que chaque expérience soient différentes, ce fut enrichissant de vous écouter !
Justement je pensais écrire sur trois points de vue. Mais finalement je suis en train de tout revoir sur l’approche et je suis en plein doute ahah J’aimerais bien un jour écrire un roman avec un unique point de vue. On verra comment ça vient je pense 🙂
@@alex_safar d'accord merci pour ta réponse 🙏 Personnellement, j'adore un seul point de vue car j'arrive mieux à m'identifier. Quand est-ce que tes livres seront à nouveau dispos à la vente ? Je suis allée sur Etsy mais tu as dû fermer pour les vacances ?
@Tessa.h.l Je pense qu’il faut que j’en lise plus avec un point de vue unique pour me faire une idée. T’as des livres à me conseiller ? :) Pour mes textes, Voyageuse est toujours disponibles comme il est édité. J’ai aussi une nouvelle qui va être éditée par Octoquill éditions. Pour ce qui est de l’auto-édition, j’ai trois textes et j’ai mis la boutique en pause le temps de mon voyage. Elle va réouvrir fin août. :)
Pour moi c’était trois mois sans sport. Du moins, c’est ce que m’a conseillé ma chirurgienne. Je ne sais pas si ça dépend de l’importance de l’opération. Par contre, elle me disait que le sport pouvait être impossible plus longtemps, parfois avec la crispation, les épaules peuvent se bloquer un peu et parfois il faut un tout petit peu de rééeduc (du moins, c’est ce qu’elle m’a dit)
Si je peux donner mon avis : attention à l'eau de la piscine car il y a du chlore et il ne faut pas oublier les cicatrices toutes récentes, notamment les greffes des mamelons...... Enfin, moi ça fait 4 mois, mes cicatrices sont bien rouges, je mets de la crème matin et soir et je ne prendrai pas le risque d'attraper un truc par dessus dans la piscine.
Comme avant la fac 🥲 se faire des amis pour de vrai qui finiront par bosser sur des projets proches du tien, ou venir en mode « collègues » et parler aux gens comme tel. 🙂
Je pense qu'il faut accepter qu'il n'y a pas globalement pas de logique dans ce vote d’extrême droite. On est sur un vote affectif, pas un vote de raison. Personnellement pour supporter je me concentre sur mon entourage immédiat ( Que puis je faire pour mes proches? Que puis je faire a mon niveau sans m’épuiser? ) et j'évite de trop regarder les actualités. Merci pour ton témoignage et bon courage pour arriver a passer cette période.
Merci pour ton commentaire. C’est clairement ça, je regarde trop les actualités en ce moment. Plus qu’à l’ordinaire. Et même si je veux rester consciente du monde qui nous entoure, là j’encaisse pas du tout. Pourtant je sais que c’est un privilège de penser à ma santé mentale quand d’autres vivent bien pire. Je suis un peu en boucle depuis 15 jours et j’arrive pas à sortir de ça. Merci en tout cas ✨
Merci beaucoup pour ton travail. J'apprécie ce que tu transmets et ta façon d'en parler. Je découvre plein de choses en t'ecoutant. Ça me motive à lire. À bientôt
Merci beaucoup 🙏🏼 J’espère que c’est intéressant aussi pour les personnes qui ne veulent pas lire. Je me dis que discuter de lecture au final ça ouvre pleiiiiin de sujets de discussion. En tout cas merci beaucoup. Prends soin de toi. ✨
J’espère que quelqu’un me répondra sincèrement je met se message un peut comme une bouteille à la mer , il y a un an, j’ai fait une attaque de panique qui a complètement changé ma vie jusqu’à aujourd’hui. Suite à cette épisode j’avais peur d’en refaire de nouveau. Cela a durée six mois , J’en ai refait de nouvelles, tremblements palpitations et plein de pensées négatives qui affluent dans le cerveau. Ce n’est plus tout à fait les mêmes qu’au début mais elles sont toujours éprouvante et angoissant, par moment, j’ai l’impression que je vais faire un malaise ou quelque chose va se passer de grave, j’ai développé aussi de l’anxiété sociale, je suis suivi par une psychologue qui ne m’aide pas forcément… Mon médecin me conseille de prendre des antidépresseurs et me dit que je vais retrouver des projets, et de la joie de vivre. Je fais aussi de la déréalisation , sentiment que tout n’es pas réel. Et je ressens une profonde tristesse. L’envie de rien sûrement le début d’une dépression. J’ai vraiment peur des effets secondaires, des anti dépresseur , mon médecin m’a prescrit de la sertraline si quelqu’un peux me rassurer, si quelqu’un a vécu une expérience similaire, cela me ferait du bien je pense. je t’ai tout à fait normal avant cette fameuse attaque de panique qui a fait basculer ma vie…..
Hello ! J’ai pris de la sertraline à un moment. J’avais des vertiges et de la fatigue. Sauf que dans mon cas c’était pas ce qu’il me fallait. Voyant pas d’amélioration mon médecin a délégué en disant qu’hormis prescrire des antidépresseurs il ne voulait pas s’aventurer sur des traitements qu’il connaissait mal. Et il m’a conseillé une psychiatre. On a testé plusieurs traitements avant de trouver le bon. Mais j’étais suivie par un médecin (psychiatre donc) spécialisé dans ça. Les psychiatres c’est pas la solution à tout, mais ce qui est certain c’est qu’un médecin généraliste ne peut pas trop faire plus. Après, s’il t’écoute c’est déjà énorme et il pourra te conseiller. Tous les cas sont uniques sur ces questions là. Force à toi ✨
Bonjour Alex, merci pour votre vidéo qui me motive encore plus dans mon choix de reprendre mes études à la rentrée prochaine. A bientôt 40 ans, je n'ai que le BAC, je ne connais donc pas les études supérieures et l'organisation et les méthodes de travail m'angoissent un peu. Est-ce que vous auriez des TIPS sur votre organisation à distance: sur quels supports travailliez-vous? Faisiez-vous des fiches et comment les classiez-vous? Comment vous organisiez-vous quant à la répartition des cours?...Merci beaucoup et bon courage pour la suite
J'adore ton contenu, je te suis pour pratiquement tous les sujets que tu abordes. Et j'aime particulièrement ces rediffusions de live lecture 😊😊. Ta voix est agréable et j'apprecie tes remarques sur l'oeuvre, c'est assez pertinent. J'écoute quand je fais des tâches ménagères ou quand je me promène ! Tu m'accompagnes partout 😅
Omg je pensais pas que des gens auraient écouté ces rediff de live pour de vrai. 🥲 Je suis contente si ça te plait, vu comme je bafouille et que je radote. Ahah En tout cas, j’en sors bientôt une autre sur Baudelaire. Merci beaucoup pour ce retour en tout cas. Ça me fait VRAIMENT plaisir. ☺️☺️
@@alex_safar C'est vraiment sincère ! Et si, il y a toujours des irréductibles 😅. Non mais vraiment tu mérites de la visibilité, j'adore ton univers. En plus, j'ai vu qu'on était née la même année : c'est pas un truc de ouf, mais moi ça m'a mise en joie, car je remarque qu'on a certaines refs en commun et je n'ai pas le loisir de partager ça dans ma vie (amis bcp plus âgés)... donc ça met du baume au coeur 😊. Et je partage totalement ta vision sur les classiques de la littérature (ayant fait un bac L), je te trouve très courageuse de lire et de commenter pour "comprendre" (comme tu le dis si bien 😉).
Merci beaucoup ! Disons que même si j’aime pas, au moins je saurais pourquoi… Les prochains d’ailleurs j’ai bon espoir d’aimer un peu plus. 😂 En tout cas, encore merci (vraiment), je suis toute émue. Et en vrai, c’est ouf qu’on soit de la même année (même si on est bcp mdr), pareil j’ai pas mal d’amis plus jeunes ou plus vieux, mais rarement de mon année. Donc improbable 😂 team trentenaire donc 🫱🏼🫲🏻
