Правильно лучше бухайте,колитесь,и курите и не будет отдышки,организм не будет изношенным уставшим,да и проживаете лет по 120,а культуристы это не правильно.
атабаев лошара в спорте - занимался 100 разными видами нигде не сделал даже кмс , элементарно первенство района не выигрывал ... Как бодибилдер так полный ноль - кроме как облысеть от химии ничего не сделал в спорте !
Я начал тренироваться ещё в 1992 году, разумеется в подвальной качалке Ростова-на-Дону. И по-прежнему люблю телостроительство (бодибилдинг) 😇 Одно огорчает : ради набора массы убиваются и съедаются качками миллионы животных, птиц и рыб... Хотя мышечную массу можно так же эффективно набирать на растительном питании (я отказался от мяса и др. животных продуктов в 2011)! 🌱💪🏻 Смотрите фильм Шварценеггера и Камерона о спортивных веганах 👉🏻 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UdsFoVtB034.html
Работаю тренером. Была мечта поучаствовать в профессиональном бб, но как говорится: чем дальше в лес - тем больше дров... Понимая фундаментальные аспекты физиологии, считаю что весь этот "спорт" - это дорога в могилу. По сути бодибилдера можно сравнить с курильщиком - оба платят много за свою смерть, но бодибилдер даже не платит, он инвестирует. Огромное количество питания, сумасшедший каллораж, широкие линейки спортивного питания, серьёзное количество фармакологии и аптечных добавок - все это очень далеко от здоровья, и все это визитная карточка любого атлета. Послушать персонажей этого фильма: все какие то утомленные, уставшие, бледные от недостатка тех или иных комфортных для организма веществ, с потливостью и ужасной одышкой. Каждый момент времени ты должен заботится о том, через сколько тебе поесть, а хорошо ли я сегодня потренировался, нужно ли выпить аминокислоты прямо сейчас. В общем понимая всю жёсткость данного спорта, моя мечта так и останется мечтой, не сказать, что я боюсь трудностей, просто желание прожить жизнь более интересно и дольше, чем день сурка, у меня гораздо сильнее. Огромное уважение этим по истине волевым и сильным людям, всем здоровья. Выбирайте правильные для себя цели.
Бодибилдингу я очень благодарен за то, что благодаря ему я в 63 года снимаюсь в кино и все боевые сцены ставлю сам, в 61 год я принял участие в телепроекте по боям без правил, в котором принимали участие молодые бойцы, , за то что у меня насыщенная событиями жизнь и я путешествую по Миру благодаря работе персональным тренером, которую я люблю и сьемкам в кино и на телевидении, которые доставляют мне огромное удовольствие. В главных ролях я снялся в криминальной драме "ОПГ" и "Девяностые" в кинокомедии "Качалка наш дом родной" и сериале "Фитнес-клуб",в эпизодической роли в сериале "Челночницы", сниматься в кино я начал в 59 лет. Я совершенно не чувствую свой паспортный возраст, мне очень интересно все, что происходит в Мире и я стараюсь постоянно совершенствовать не только свое тело, но и получать Духовное развитие. Когда я начинал тренироваться в 1966 году, меня мотивировал актер Гойко Митич, а затем стали мотивировать Сталлоне и Арнольд, эти два актера-атлета, особенно Арнольд, добились огромнейших успехов не только в развитии своего тела, но и по жизни. Они пример того, что занятия культуризмом продлевают молодось, укрепляют Дух и даже в возрасте, когда большинство их ровестников уже в Мире ином, они ведут очень активную и плодотворную жизнь и переносят тяжелейшие нагрузки сьемок в кино, так как в Голливуде сьемочный день порою длится больше 12 часов!!!!! Я выступал на соревнованиях по бодибилдингу с 1987 по 2011 год, последний раз выступил на Чемпионате Мира-2011 года в Бразилии. У меня много друзей культуристов, которым уже за 60 лет, а Владимиру Матвиенко уже 69 лет!!!!!!! Он тренируется культуризмом всю свою жизнь и выглядит лучше большинства молодых парней, а как выгляжу я в 63 года, можете посмотреть в фильмах в которых я снимался и продолжаю сниматься! Занимайтесь культуризмом\но главное правильно! И вы всегда будете молодыми и здоровыми!!!!!!
Классный фильм получился,наши ребята и девушки все кто занимаются бодибилдингом и тяжёлой атлетикой все молодцы,всем побольше побед на соревнованиях и в жизни,так держать.
проблема с судьями в бодибилдинге была есть и будет потому что эти шакалы своих дрыщей любят тянуть при этом задвигая весь соревновательный интерес назад!!! Голубочкин про этих козлов хорошо высказался!!!!
