Čínská cvičení čchi-kung jsou rozvíjena již více než tisíc let a mají ověřené účinky na naše zdraví. Slouží k prevenci a nápravě různých oblastí našeho života. Jsou vyjímečná svojí účinností, která je skryta v jednoduchých sestavách a cvicích.
Děkuji za ocenění cvičení, které je vhodné právě nyní na podzim. Přeji ať jeho zařazení do cvičebního plánu prospívá. S přáním prospěšného cvičení a myšlení Martin
Keď to to nič nedáva, len to to berie, nevieš prečo sa to deje, ťažký sa cítiš celý.....Keď si dávaš ďalšie otázky nimi sa to len zhoršuje, pretože sa tým zaiberas ešte viac. HM, čo s tým?
Dobrý den, otázky nemusí vzbuzovat vždy příjemné pocity a je dobré, že jste si je začala pokládat. Pokračujte tím, že si vytvoříte taktiku příjemných činností, které budete dělat vždy když to přijde. Je dobré aby vás bavily. Skvělým doplňkem je chůze nebo cvičení čchi-kung. Začněte zařazovat svižné procházky každý den. Důležité je vydržet alespoň třicet dní. Vše nejde hned a na začátku může být odpor. Je to běžná součást životní změny. S pozdravem Martin Businský
Ahoj, černé myšlení mě přepadaji, když se čím dál více shledavam s destruktivni činností cloveka v přírodě. A jsou to konkrétní věci. Velmi mě to trápí a zkouším různé strategie, ale když přijdu na známe místo a vidím, jak je zbytečnou hlouposti zničené, nic mi v tu chvíli nepomůže. Jakmile se dostanu z jednoho zklamání z lidí co činí přírodě, stane se v mem okolí zase něco co mi vyrazí dech a tak se v tom točím. A nejsou to smyslenky. Ale hází mě to do beznaděje a zklamání. Nesmírně mi to zhoršuje zdraví. Umím pracovat s myslí, ale když se to týká přírody, nedokazi to preprogramovat. A mám hodně podobné taktiky, jaké zminujete i nějaké navíc. A teď babo rad.
Dobrý den, jste na skvělé cestě, protože to máte již pojmenované. Zkuste postupovat krok za krokem dle návodu. Dále doporučuji přidat i cvičení a procházky. Život má mnoho barev a i naše tělo s duší je v podstatě ekosystém. Proto je dobré čas od času udělat změnu a udělat nový pohled na to co nám vnitřně neprospívá. Mě osobně pomáhá důvěra v život se všemi jeho projevy a určitá pokora. I člověk do života patří a je pro život potřebný. S pozdravem Martin Businský
take mne to prepada velmi casto. Mluvite mi z duse. Ja to resim alkoholem, micham vodku rum a neco sladkeho treba pomerancovy dzus, fantu colu a podobne. Funguje i kratom, kana, konopi, proste bylinky na K. jiste by se nasly i dalsi. z jizni Ameriky. Ale nejdostupnejsi a nejsnazsi ej dat si panaka, poradne si prihnout z lahne vodky, to funguje nejlip. Hned jak otevru rano oci, vytahnu zpood postele lahev vodky a prihnu si a lupnu tam aspon deci aby ty kleste v hlave povolily a byla jsem schopna doplazit se do koupelny. Po ranu jsem vzdy jak prejeta parnim valcem neschopna cokoliv udelat. Dospely clovek potrebuje neco silneho co ho povzbudi, pozitivni myslenky neprijdou samy, je pootreba je zabetonovat v hlave necim vyzivnym, tuzemakem vodkou nebo aspon vinem.
Ahoj 🙂 toto video se opravdu podařilo. Děkuji za návod, jak se vypořádat s černými myšlenkami, protože i já občas mám s nimi potíže. Určitě to vyzkouším. Děkuji a těším se na výsledky. S pozdravem, Verča.
Ahoj Verčo, děkuji za ocenění jednoduchého návodu. Přeji ti ať ti je prospěšný. Chce to u něj chvilku vytrvat, aby to pak bylo účinější (30 dnů). Na začátku se naše mysl připravuje na změnu a vymýšlí různé opodstatnění černých myšlenek. Tento odpor je vlastně dobrým znamením, že se změna děje. S pozdravem Martin:)
Martine,super rady,musim se to naučit.Cvicim chi-kung denně,ale mám špatné trávení a jsem starší a to mě dělá asi problémy.Ale děkuji za za rady a musim se zaměřit na cviky s trávením. Wendy
Konečně od Vás vím a s tímto názorem souhlasím, kdy jíst a kdy nejíst. Začala jsem 16 h nejíst. Tedy poslední jídlo ve 20.00 h, spánek. První jídlo pak ve 12 h. Co Vy na tento způsob říkáte? Netrpím slezinu a slinivku (10-12) ? Díky za připomenutí o masáži našeho bříška. Děkuji za Vaši reakci.
Dobrý den, děkuji za dotaz. Pokud mi to život dovolí, snažím se snídat ráno. Ráno člověk potřebuje nastartovat organismus a přijímat energii pro život. Je to princip dle čínské medicíny a také dle cyrkadiánního rytmu (látková výměna je ráno nejaktivnější). Jídlem se rozumí cokoliv jiného než voda. Protože cokoliv jiného nastartuje naše trávení. Přeji vám pospěšnou cestu. Člověk ji neustále vybrušuje. Martin Businský
Mluvite mi z duse, mate pravdu. Mela jsem to take tak, nastesti pak jsem objevila silu vodky. Kazde rano nez otevru oci, zasmatram rukou pod posteli a vytahnu nedopitou lahev vodky, fungoval by i tuzemak. Poradne si loknu, aspon deci, pak je vsechno ruzovejsi kleste v hlave povoli a dokazu otevrit oci a prezit v tim hroznem svete okolo nas. To je muj recept ktery doporucuji to vyleci tva trable s travenim i s cernymi myslenkami. Udrzuj hladinku po cely den, pij vodku, to neni citit z pusy nikdo nic nepozna. Budete okouzlujici presto pevna neustupna jako skala cely den. Tak to proste je.
Dobrý den, na mých stránkách najdete kontakt. Můžete mi napsat váš dotaz ohledně čchi-kugu. S pozdravem Martin Businský martin-businsky.cz/vitejte/kontakt/
Ďakujem! Tieto cvičenia sú úžasné v tom, že sú také jednoduché a zázračne účinné. Ďakujem, že nám ich aj s bratom Václavom prinášate. Nech sa Vám darí!🌻
Dobrý den, jsem rád, že společně s námi objevujete jednoduchost a hloubku cvičení čchi-kung. Stále mě udivují a obohacují. S přáním prospěšného cvičení čchi-kung Martin Businský
Dobrý den, první pravidlo : lepší je cvičit než necvičit. Masáž břicha můžete dělat před i po jídle. Ostatní cvičení doporučuji zakončit přibližně půl hodiny před jídlem a začít až se budete cítit více lehce po jídle. S pozdravem Martin Businský
Ahojky 😊 moc pěkné video ,ve kterém je ukryto mnoho prospěšných rad a to se mi líbí ,,stručné a jasné" 🤗 děkuji a těším se na další . S pozdravem Verča🙂
Dobrý deň Martin, ďakujem aj ja za vaše videá, len by som ocenila, keby ste mali krátke nohavice, lepšie vidíme ako pohybujete kolenami, ach my ženy, stále vymýšľame
Dobrý den, rád čtu, že se vám videa líbí. Tato kombinace oblečení je mou oblíbenou, ačkoli kalhoty někdy vyměním za kraťasy, záleží na počasí:). Pohyb kolen je při tomto cviku jednoduchý a opakovaný - střídavě nahoru a dolů. S pozdravem Martin Businský
Dobrý den Martine,dnes jsem na vašem kanále poprvé, díky mé úžasné sousedcé,která tuto metodu cvičí a velmi si ji chválí,tak se na vás nyní koukám 😊, jen škoda, že jako začátečník potřebuji vidět pohyby, techniku cvičení a přes vaši barvu černého prádla, toho je vidět velmi málo. Jinak moc hezké, děkuji 🙏
Dobrý den, jsem rád, že se vám metoda líbí a děkuji vaší sousedce za doporučení. Černé tričko se zlatým vzorem mě poprvé zaujalo v Shaolinu v roce 2017. Od té doby mě provází, je to má srdcová kombinace. Pevně věřím, že i přes černou barvu cvičení pochopíte. S pozdravem Martin
Super Čchi-kung je úžasný. Škoda, že nieje viac ľudí ktorý by venovali svoje informácie ďalej. Podľa mňa je to cesta k mieru, harmónii, zdraviu a radosti. Vďaka za video.
moc krasne cviceni dekuji, jen na me dost rychle tempo, ja cvicim tak cca 20% rychlosti. Pustil jsem si video a zatimco vy se uz loucite ja jsem v pulce druheho kusu. Proste nikam nepospicham, pomalu dycham a utece mi to raz dva. Pres pulhodinu kazdy den. Preji krasny den.
Dobrý den, je skvělé, že cvičíte a děkuji vám za ocenění. Osobně cvičím Osm kusů brokátu v různých dynamikách, od rychlých až po velmi pomalé. Každá z těchto dynamik má jiné působení. Přeji vám prospěšné cvičení čchi-kung.
Vďaka vám obom. Skromného a neskutočne humanneho Václava si vďaka sestre vysoko vážim od prvého kontaktu. Je úžasný. Teraz začínam poznávať Vás. Prajem vám obom iba to najlepšie, s úctou Sonia Kim
