Self Defense, gerçek hayatta kendimizi her türlü fiziksel saldırıdan en kısa sürede kurtarabilmemiz için oluşturulmuş bir savunma sistemidir. Aikido, Wing Tsun, Kick boks, Karate, Judo, Tekvando ve daha bir çok savunma sanatlarının bir arada kullanılmasından meydana gelir.
Self Defense; hiçbir müsabaka sistemine, dolayısıyla hiçbir kurala bağlı olmadığı için her türlü fiziksel saldırıdan kendinizi kurtarabilmelerinin en uygun yollarından biridir.
​ Günlük hayatta sokak dışında emniyet teşkilatları, devlet kurumları, hava yolu şirketleri ve güvenlik şirketleri de Self Defense sisteminden faydalanır.
Derslerde her türlü yumruk, tekme, diz ve dirsek vuruşları; bu vuruşlara karşı savunma teknikleri; sopa, bıçak gibi soğuk silahlara karşı savunma teknikleri ve bu silahları kullanma teknikleri; mücadele anında yere düşme ihtimaline karşı temel düşüş teknikleri ve yerde etkisiz hale getirme tekniklerinden oluşur.

​