La verdadera felicidad y realización de un ser humano está cimentada en tres aspectos fundamentales, la mente, el cuerpo y la parte espiritual. El desequilibrio en cualquiera de estos tres pilares humanos puede traer diversas consecuencias tanto físicas como emocionales, es por eso que en este canal nos enfocamos en traer conocimientos para el desarrollo del tridente humano y así logre una vida plena y satisfactoria.
Practicar estás recomendaciones con constancia, por algunos minutos cada día renueva o recupera nuestra conexión con la presencia presente. Verás cómo cambia todo. Cuando la presencia presente, a través de estas recomendaciones, se consolida o incorpora Nos alineamos con el poder y la magia que es vivir una vida presente, una mente concentrada en el aquí y en el ahora. Muchas gracias, maestro Elkhart Tolle 🙏🏻
Práctico desde la pandemia meditación y escucho mucho a Eckhart en diferentes reflexiones, hay que ser constantes y practicar para llegar a vivir en conciencia presentes!! Gracias gracias gracias 🙌❤
Hola, No concuerdo con agradecer lo que tengo, viendo que tengo algo que a otro le falta. El estar grata es sin necesidad de ver la falta del otro. Porque voy a necesitar que el otro no tenga para yo poder valorar la abundancia. Gracias
El libro el ´PODER DEL AHORA de Eckrart Tolle es maravilloso me cambio la vida, vivo sin estres y disfruto el presente, llevo un meio año meditando todos los dias de 5 a 15 minutos máximo y de verdad es excelente para la salud mental y física, recomiendo adoptar esa práctica.
*00:00** Ejercicios para vivir en el presente* *02:17** 1. Respiración consciente* *03:06** 2. Observación de los sentidos* *03:54** 3. Práctica de la gratitud* *04:57** 4. Conexión con la naturaleza*
