Se siete alla ricerca di idee per le vostre colazioni FIT , PROTEICHE , SANE ma allo stesso tempo non volete perdere il gusto …… allora siete nel posto giusto 😃😃😃 . LE MIE COLAZIONI FACILI E VELOCISSIME DA FARE CHE METTONO ALLA PROVA ANCHE NOI MASCHIETTI IN CUCINA . Ma ricordate che alla base deve esserci sempre uno stile di vita sano, tanto sport e cambiare piccole abitudini nella nostra vita . PERCIÒ IL NOSTRO MOTTO E’ :{ IN ALTO LE PINNE …… ANDIAMO IN CUCINA } 💪🏻💪🏻😃.
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@@gabriellanoce7935 Gabriella non ho detto senza latticini . Ho detto senza lattosio e’ ben diverso. Uso in questa ricetta una ricotta senza lattosio per gli intolleranti. Ma per chi non ha intolleranze può usare una ricotta normale. Poi è senza latte come parte liquida. Ma è ovvio che la ricotta è un derivato del latte. Spero di essere stato chiaro e di non aver mancato di rispetto a nessuno ☺️
@@mauramartino5488 Maura puoi decidere tu in questo caso😊. Puoi mangiarlo subito oppure farlo la sera per consumarlo la mattina. Visto che ci avviciniamo all’inverno consumarlo caldo e’ ideale ora 😃😃😃
Questa la farò di sicuro, tranne i semi di chia che ancora non conosco e non ho sperimentato, per il resto tutto uguale, poi si può fare la sera per il mattino, ottima idea così risparmio tempo al mattino.. Grazieeee
@@francescavisani2437 ciao Francesca 😊. La farina di avena istantanea è quella farina che non ha bisogno di cottura e che miscelata nel latte può essere bevuta senza problemi. La trovi nelle para farmacie ben fornite dove vendono prodotti proteici oppure io la prendo su Internet. Ne’ trovi di tanti gusti
Interesante ma, usi farina di mandorle o mandorle tritate perché è diverso... a me piace tostare un pochino la farina di mandorle quando la uso,soprattutto nel fare crema frangipane...cercherò di realisare questa bellissima torta per vedere che differenza fa nel usare la farina di mandorle,così come la presenti tu( mi sembra che sia quella ) 🤔
@@AnnaritaRizzini Anna Rita ciao😊. In realtà cambia la consistenza quindi non sarebbe indicato. Puoi usare uno zucchero classico a questo punto oppure quello di canna
Ti ho appena scoperto e preparerò questa crostata per mio figlio di 6 anni. Vediamo un po' se ho un buon risultato, con il mio forno a gas antidiluviano😅
@@lasimo9133 Cosa c’entra questo commento scusa? Qui in questo canale non si parla di dieta né di dimagrire. Se si conduce uno stile di vita attivo non sono le calorie a fare paura. Poi qui non si parla né di diete né di dimagrire perché non sono medico. Semplicemente condivido delle ricette per chi ha delle intolleranze o semplicemente chi vuole mangiare sano senza perdere il gusto. Se proprio la vuoi sapere tutta la crostata divisa in 8 parti (100gr per fetta) ha 280kcal . Sono troppe????
Ciao ho iniziato a seguirti ora siccome sn intollerante al lattosio volevo sapere oltre la ricotta xké lo già provata senza lattosio e nn mi fa impazzire ,in alternativa posso usare il mascarpone o un formaggio sempre senza lattosio? Buona giornata
@@gessicamungo8339 Grazie Gessica e benvenuta🥰🥰🥰. Certo che puoi utilizzare un’altro tipo di formaggio a tua scelta. Devi solo dosare bene le farina di mandorle perché potrebbe volercene di meno o di più. Prova e fammi sapere😊
@@liviobabich952 Grazie mille Livio☺️ la mia è una semplice passione. Infatti in alcuni video specifico che non sono un cuoco e non ho nessunissima intenzione di insegnare a cucinare. Cerco soltanto di aiutare le persone a trovare ricette sane, genuine e light senza rinunciare al gusto. Perché mangiare bene non è soltanto una moda ma uno stile di vita 🥰
@@MarcoPesce81 ti seguo da ieri e non ti conosco ecco il,perché della mia domanda comunque doppiamente bravo se la tua è una passione, concordo con quello che dici su salute e gusto.
Che bravo, giovane e simpatico ! Ti ho scoperto oggi meriti di essere conosciuto 😊 queste mi ispirano vorrei farle magari facendole con la cannella tipo i cinnamonrolls. 👍👏😋
@@liviobabich952 Grazie Livio☺️☺️☺️sei troppo gentile. Ottima idea. Provali come i Cinnamon Rolls . Li trovi comunque nella mia pagina se ti va di rifarli a modo mio❤️
@@MarcoPesce81 senza lattosio non significa che non abbia altri nutrienti contenuti nel latte. La ricotta è un derivato del latte, quindi ne contiene le caratteristiche!!!!! Senza latte significa che niente di ciò che caratterizza nutrizionalmente il latte viene impiegato nella preparazione
@@gaemurgolo2711 ok👌 . Non voglio fare nessuna polemica figurati. Vuol dire che è stato un mio errore e la prossima volta farò più attenzione. Hai ragione
Ma che bellissima ricetta 😋😋😋, adesso che sono di stagione le mele la faccio,una curiosità secondo te che si possa fare anche con le pere?e come sempre BRAVISSIMO
@@isabelladipietro8122 Certo Isabella ☺️non sarà bellissima io non sono un cuoco. Condivido semplicemente delle ricette che cercano di accontentare un po’ tutti visto che oggi on famiglia ci sono tante intolleranze oppure semplicemente chi vuole restare un po’ più in forma senza perdere il gusto. Per la consistenza finché non la provi non posso convincerti. ☺️
L eritritolo e epato tossico nessuno lo dice. Tutta pubblicità e nulla di veramente genuino. La farina non fa male, fa male quella ogm trattata con glifosato w la crostata della nonna!
